travel beauty: 2018

Kampung Berseri Astra (KBA) Lengkong Kulon terletak di Pagedangan Tangerang, Banten. Siapa sangka kalau di kawasan elit ini masih ada kampung yang dikelilingi oleh beton-beton kokoh perumahan dan perkantoran di BSD. Pagi itu saya ada agenda kunjungan ke KBA Lengkong Kulon bersama dengan rekan media dan blogger.

Karena rumah saya nggak begitu jauh dari BSD saya tiba lebih pagi di KBA Lengkong Kulon atau "Kampung Sawah" begitu biasanya penduduk menyebutnya. Menyempatkan sarapan di dekat perumahan warga sembari ngobrol tentang KBA Lengkong Kulon. Akses jalan masuk ke kampung ini sangat mudah, nggak perlu ribet-ribet bertanya kesana-sini, meskipun kampung tapi mudah ditemukan ketika kita menghidupkan maps di ponsel.

Budaya Palang Pintu saat menyambut tamu masih tetap lestari di Kampung Sawah Lengkong Kulon

Meski berada di area real estate nggak menimbulkan kesenjangan bagi penduduk, justru mereka aktif berkarya. Keberadaan kampung di tengah real estate justru menjadi penyemangat warga, mereka jadi termotivasi untuk tetap berkarya dan memberikan sesuatu yang bernilai bagi kampung mereka sendiri, dan tetap mempertahankan nilai histori bahwa mereka ada. Kalau tanah mereka dibeli pengembang mungkin saja identitas kampung ini hilang. Nyatanya identitas Kampung Lengkon Kulon tetap ada hingga kini dengan semangat kampung yang guyub.

Program CSR Kampung Berseri Astra (KBA)

Keguyuban warga di Desa Lengkong Kulon wajib diacungkan jempol. Karena meskipun diapit kemewahan BSD tak menjadikan penduduknya kekinian dengan gaya hidup semau gue alias siapa lu siapa gue. Karena keguyuban antar warga ini pulalah yang membuat Kampung Lengkon Kulon memiliki aktivitas bersama dan menjadi kampung mandiri. Ini jugalah yang melatarbelakangi Astra melirik Kampung Lengkong Kulon menjadi binaan Astra melalui program Corporate Social Responsibility (CSR) Kampung Berseri Astra.

Kampung Berseri Astra merupakan program tanggung jawab sosial Astra yang diimplementasikan kepada masyarakat dengan konsep pengembangan yang mengintegrasikan 4 pilar program tanggung jawab sosial Astra, yakni Kesehatan (Astra untuk Indonesia Sehat), Pendidikan (Astra untuk Indonesia Cerdas), Lingkungan (Astra untuk Indonesia Hijau), dan Kewirausahaan (Astra untuk Indonesia Kreatif).

Program KBA menjalin kolaborasi antara Astra dan masyarakat, dimana keduanya bersama-sama mewujudkan wilayah yang berseri. Dengan kolaborasi ini pula diharapkan dapat meningkatkan kualitas hidup masyarakat di wilayah KBA. Lengkon Kulon adalah salah satu KBA dari 77 KBA yang ada saat ini. Dimanapun instalasi Astra berada selalu berupaya memberikan manfaat bagi lingkungan sekitarnya, sesuai dengan butir pertama Catur Dharma Astra, yakni Menjadi Milik yang Bermanfaat Bagi Bangsa dan Negara.

Astra sendiri memulai program KBA di Lengkong Kulon sejak tahun 2016. Pilar yang pertama kali dijalankan adalah pilar kesehatan melalui Posyandu Melati 3 Desa Lengkong Kulon. Namun bukti nyata keseriusan masyarakat di kampung Lengkong Kulon terlihat sepanjang tahun 2018 ini, tak hanya pilar kesehatan saja, pilar pendidikan, lingkungan, juga kewirausahaan juga berjalan selaras. Tak heran KBA Lengkong Kulon mendapatkan peringkat Utama alias bintang 4 untuk tingkatan KBA. Oh ya, tingkatan KBA ada 5 yakni: Pratama (Bintang 1), Madya (Bintang 2), Nindya (Bintang 3), Utama (Bintang 4), dan Kencana (Bintang 5).

Dian, pendamping dari UI

Menurut mbak Dian yang menjadi pendamping masyarakat KBA Lengkong Kulon dalam menjalankan 4 pilar, KBA Lengkong Kulon memang sangat pantas dijadikan desa yang menginspirasi desa lain karena hanya dalam hitungan satu tahun KBA Lengkong Kulon sudah mendapat peringkat 4. Ini dinyatakan mbak Dian karena ada desa lain yang sudah berjalan programnya selama beberapa tahun tapi belum begitu berkembang seperti KBA Lengkong Kulon. Ya, ini kembali kepada kekompakan atau guyub nya masyarakat dalam mengembangkan 4 pilar.

Pilar Kesehatan

Melalui Pilar Kesehatan KBA Lengkong Kulon melalui kader kesehatan dan tokoh masyarakat memberikan Program Keluarga Sehat seperti edukasi kepada masyarakat mengenai gaya hidup sehat seperti gizi seimbang dengan makanan organik dari kebun dan program apresiasi ASI eksklusif bernama "Ibu Asiks". Ya, kasus stunting saat ini bukan hanya menjadi kegelisahan Pemerintah saja tetapi juga kegelisahan kita bersama. Untuk itu masyarakat harus benar-benar mendapat informasi mengenai penyebab stunting dan mencari solusi untuk mengurangi kasus stunting salah satunya dengan sadar dan peduli betapa pentingnya makanan dengan gizi seimbang bukan makanan instan.

Saya bersama ibu-ibu Posyandu dan Posbindu KBA Lengkong Kulon

Di Lengkong Kulon terdapat Posyandu dan Posbindu yang menjadi Pilar Kesehatan. Selain memberikan penyuluhan mengenai stunting, ibu-ibu penggiat Posyandu juga memberi pemahaman kepada warga terutama ibu-ibu mengenai pentingnya 1000 hari pertama kehidupan atau golden period. Dimana pada periode inilah proses pertumbuhan otak dan pertumbuhan anak berlangsung oleh karena itu kebutuhan gizi anak dimasa depan dimulai dari 1000 hari pertama kehidupan. Jika anak kurang gizi anak bisa menderita stunting. Posyandu di KBA Lengkong Kulon beberapa kali meraih prestasi, diantaranya menjadi 5 besar finalis nasional, juga juara 2 program Posyandu KBA.

Posbindu sendiri merupakan Pos Binaan Terpadu, sasarannya adalah masyarakat usia 15 tahun samapai lansia. Disini warga terutama lansia bisa mengecek gejala katarak, cek tensi darah, cek asam urat, cek kolesterol maupun diabetes. Kegiatan ini rutin dilakukan untuk mengetahui perkembangan kesehatan warga termasuk deteksi dini penyakit tidak menular. Warga yang belum memiliki BPJS juga berkesempatan mengurus BPJS melalui Posbindu ini. Jadi warga di KBA Lengkong Kulon diharapkan lebih sadar dan peduli lagi dengan kesehatan diri sendiri juga keluarga.

Warga KBA Lengkong Kulon periksa kesehatan gratis

Pilar Pendidikan

Saat ini KBA Lengkong Kulon memiliki taman baca yang diperuntukkan bagi siapa saja yang ingin membaca terutama anak-anak baik SD maupun anak SMP. Di Taman Baca aktivitas yang dilakukan selain membaca juga diadakan kegiatan seperti menggambar, bermain, mendengarkan dongeng. Nggak cuma itu anak-anak di Lengkong Kulon juga tetap diajarkan permainan tradisional agar nggak lupa budaya.

Gerobak Baca

Apresiasi yang diberikan Astra berupa Gerobak Baca disambut baik warga, karena gerobak ini melengkapi perpustakaan kecil yang ada di Masjid Al Istiqamah. Yang namanya gerobak tentu bisa didorong, jadi kalau ada kegiatan di KBA Lengkong Kulon Gerobak Baca bisa dihadirkan di tengah-tengah kegiatan yang berlangsung. Bantuan buku dan Gerobak Baca dari Astra ini sekaligus memberikan edukasi kepada masyarakat juga meningkatkan literasi baca, terutama minat baca pada anak. Ya, kekhawatiran para orang tua dimana pun berada pasti sama, yakni khawatir anak kecanduan gadget. Maka dari itu taman baca yang sekaligus diisi dengan berbagai aktivitas yang menarik bagi anak-anak bisa mengurangi kebiasaan anak menggunakan gadget.

Minat baca anak-anak meningkat semenjak ada Gerobak Baca dan sumbangan buku bacaan daru Astra

Program KBA di Lengkong Kulon juga fokus pada pendidikan anak usia dini yakni PAUD Azzahra. Disini bukan cuma pendidikan anak usia dini saja yang bersekolah tapi juga ada anak-anak TK. Total sekitar 45 siswa yang ada di PAUD Azzahra. Melalui program KBA, Astra memberikan beasiswa kepada anak-anak PAUD dan pelatihan kepada guru yang mengajar di PAUD Azzahra.

PAUD Azzahra

Di PAUD Azzahra desa Lengkong Kulon, kegiatan yang dilakukan oleh anak-anak adalah belajar membaca, menari, juga diajari bercocok tanam sejak dini dengan tujuan agar anak-anak mengenal lingkungannya. Selain itu dengan bercocok tanam anak-anak memahami proses menanam juga manfaat tanaman itu sendiri bagi lingkungan.

Masing-masing pot diberi nama sesuai nama siswa yang menanam

Anak-anak PAUD Azzahra belajar menari

Pilar Lingkungan

Kampung Berseri Astra Lengkong Kulon memiliki kebun komunitas bernama Kebun Sabilulungan. Arti dari Sabilulungan adalah Gotong Royong yang berasal dari bahasa Sunda. Kebersamaan disini untuk mendukung gizi serta kemandirian masyarakat melalui kegiatan ProKlim (Program kampung Iklim) untuk bersama-sama melaksanakan aksi lokal untuk meningkatkan ketahanan terhadap dampak perubahan iklim.

Kebun Sabilulungan dibuat dengan memanfaatkan tanah makam seluas lebih kurang 300 meter. Kebun ini ditanami dengan tanaman sayur-syauran seperti terong, kangkung, bayam, pakcoy, caisim, seledri, ada juga jagung, ubi, dan beberapa tanaman lain. Tanaman yang ditanam disini adalah tanaman organik tanpa menggunakan bahan kimia selama proses penanaman hingga panen. Masyarakat yang diberi tanggung jawab mengelola Kebun Sabilulungan mengolah pupuk organik dari sampah organik seperti dedaunan. Daun-daun yang dibiarkan didalam tong kemudian dikelola sedemikian rupa sehingga menghasilkan cairan yang kemudian dimanfaatkan menjadi pupuk untuk tanaman.

Kangkung yang tak lama lagi siap di panen

Kacang Panjang

Jagung

Dalam proses penanaman, masa tanam sayur-syuran di Kebun Sabilulungan diatur terjadwal. Tujuannya agar proses tanam bisa dilakukan berkesinambungan. Jadi tanah tak dibiarkan kosong, sehabis panen ditanami lagi secara bergantian. Kebun ini jadi terus berproduksi.

Kalender Tanam Kebun Sabilulungan

Hasil panen dari Kebun Sabilulungan selain dinikmati bersama oleh masyarakat Kampung Sawah Lengkong Kulon juga dijual ke tempat lain, hasil penjualan akan dikumpulkan dan sebagian dikeluarkan untuk menggaji warga yang ditugasi mengelola kebun.

Warga juga mulai membuat taman Toga (Tanaman Obat Keluarga) , dimana taman kecil yang ada di depan Mesjid Al Istiqamah ini dimanfaatkan sedemikian rupa untuk ditanamai dengan tanaman yang berkhasiat sebagai obat.

Pilar Kewirausahaan

Pilar Kewirausahaan merupakan keberlanjutan program melalui bisnis kolektif berbentuk koperasi. Antar pilar yang satu dengan pilar yang lain menag saling mengisi untuk kepentingan bersama. Saat mengunjungi workshop kewirausahaan, saya bertemu dengan H. Benny Rustandi yang biasa disapa dengan Haji Benny dimana di KBA Lengkong Kulon pak Benny menjabat sebagai Sekretaris KBA Lengkong Kulon. Disini saya banyak mendapatkan informasi mengenai kegiatan warga di KBA Lengkong Kulon, termasuk kegiatan di Workshop Sabilulungan.

Di Workshop Sabilulungan warga bebas menyumbang ide dan kreativitas yang kemudian dikembangkan bersama-sama untuk menjadi sebuah produk yang bisa dihasilkan. Pak Benny berharap masyarakat jangan cepat berpuas diri dengan keberhasilan dan prestasi yang diraih KBA Lengkong Kulon. "Kita semua harus sama-sama terus belajar dan menggali potensi diri", pesan Pak Benny.

Haji Benny

Haji Benny menunjukkan hasil kreativitas di Workshop Sabilulungan

Kang Juna asal Cimahi berkreasi membuat sodet

Sodet hasil Workshop Sabilulungan

Tantangan dalam berwirausaha ini adalah sebisa mungkin memanfaatkan yang ada di lingkungan untuk dikelola menjadi sesuatu yang bernilai. Pak Benny juga berharap agar pemuda setempat nggak gampang mengeluh, harus berani berkembang dan mengeluarkan potensi yang ada didalam diri.

Bantuan Gerobak untuk berjualan hasil kewirausahaan dan lingkungan dari Astra

Ya, saya setuju dengan pendapat Pak Benny, bahwa anak muda sejak dini harus bisa berkarya dengan potensi yang dimiliki. Semoga dengan support dari Astra melalui program CSR Kampung Berseri Astra warga di KBA Lengkong Kulon bisa menjadi agen perubahan dan inspirasi bagi kampung-kampung lainnya.

27 Comments

Happy holiday ya guys! Sebentar lagi kita semua akan memasuki tahun baru 2019. Momen pergantian tahun ini bertepatan juga dengan momen liburan anak sekolah. Pas banget ya kan jadi momen yang tepat juga untuk liburan bareng keluarga mengajak anak-anak ke destinasi wisata yang mereka inginkan. Ya, momen liburan nggak bisa dinikmati setiap hari. Makanya begitu ada kesempatan, kenapa nggak dimanfaatkan. Apalagi kalau budget nya memungkinkan atau memang sudah punya budget tersendiri yang memang di tabung jauh-jauh hari.

Saya sendiri tahun ini merencanakan liburan sama suami ke Kota Kembang, Bandung. Traveling kali ini memang sudah kami rencanakan dari beberapa bulan yang lalu. Sempat punya dua pilihan sih antara Bandung atau Bali. Akhirnya kami berdua sepakat untuk liburan ke Bandung saja sekaligus mengunjungi saudara yang sudah lama tak bertemu. Selain itu pertimbangan lainnya meskipun sudah beberapa kali ke Bandung kami berdua belum pernah stay lama di Bandung, palingan cuma sehari saja. Makanya ke Bandung akhir tahun nanti kami akan stay sekitar 4 sampai 5 hari biar lebih puas eksplor Bandung.

Ngomongin liburan tentu saja kita harus punya persiapan matang sebelum berlibur. Baik itu persiapan bawaan yang akan dibawa selama traveling atau pun prepare juga dengan rumah yang akan kita tinggal berlibur. Yang saya maksud disini bukan soal keamanan rumah saja. Kalau soal keamanan kita bisa saja menitipkan rumah kepada saudara untuk ditunggui sementara kita berlibur, atau minta tolong satpam komplek untuk melihat-lihat rumah kita. Tapi yang saya maksud adalah proteksi untuk rumah. Bagaimanapun rumah juga memerlukan proteksi jikalau terjadi sesuatu yang tidak kita inginkan, seperti musibah kebakaran.

Musibah tidak bisa kita elakkan, maka dari itu sebelum terjadi ada baiknya kita memproteksi rumah kita dengan asuransi kebakaran. Saya sangat tertarik dengan manfaat yang diberikan oleh asuransi happyHome dari happyOne.id. Asuransi happyHome ada 2 yakni happyHome FIT dan happyHome PLUS. Untuk happyHome FIT manfaat yang didapat adalah memberikan perlindungan rumah akibat terjadinya FLEXAS (Fire, Lightning, Explosion, Impact of Aircraft, Smoke) berupa biaya pengganti risiko. Dan dilengkapi dengan manfaat lainnya yaitu:

Biaya tempat tinggal sementara
Biaya pembersihan puing
Biaya pemadam kebakaran
Santunan pembelian perabotan kembali akibat kebakaran

Sedangkan happyHome PLUS manfaat yang didapat adalah perlindungan lebih lengkap dan menyeluruh untuk rumah akibat risiko FLEXAS dengan memberikan manfaat tambahan lainnya berupa:

Jaminan atas risiko Riot, Strike, Malicious Damage, dan Civil Commotion (RSMDCC).

Jaminan atas risiko tertabrak kendaraan .

Tanggung Jawab Hukum (TJH) pihak ketiga.

Jaminan atas risiko kecelakaan diri akibat kebakaran.

Biaya pengobatan akibat kebakaran.

Santunan biaya pemakaman akibat kebakaran.

Biaya tempat tinggal sementara.

Biaya pembersihan puing.

Biaya pemadam kebakaran.

Biaya arsitek, surveyor, dan konsultan.

Santunan pembelian perabotan kembali akibat kebakaran (minimum kerusakan 50%)

Cara membeli asuransi happyHome pun sangat mudah. Jadi buat teman-teman yang nggak punya banyak waktu untuk mengurus asuransi secara offline alias harus mengunjungi kantor asuransi terkait, nggak perlu repot lagi mikirin kapan ada waktu ke kantor asuransi. Karena teman-teman bisa membeli asuransi kebakaran secara online di happyOne.id. Harga premi happyHome FIT dan happyHome PLUS tentu saja berbeda mengingat manfaatnya berbeda. Premi terendah adalah Rp 98.700 untuk happyHome FIT. Harga premi tergantung dengan harga rumah kita saat ini.

Jadi pastikan rumah kita sudah di proteksi ya teman-teman sebelum kita liburan bareng keluarga. Biar selama berlibur kita meninggalkan rumah dengan tenang, dan nggak terlalu kepikiran juga kali ya gimana keadaan rumah, apakah rumah kita baik-baik saja. Harapan kita bersama tentunya rumah kita tidak mengalami kejadian apa pun. Well, semoga liburan teman-teman berkesan dan menyenangkan ya! #BeTheHappyOne

16 Comments

Liburan akhir tahun, nggak cuma anak-anak saja ya yang liburan sekolah tetapi sebagian orangtua juga berkesempatan mengambil jatah libur dari kantor alias cuti demi menyempatkan diri berkumpul bersama keluarga terutama meluangkan waktu lebih panjang bersama anak-anak tercinta. Ya, liburan akhir tahun bukan seremoni sih. Kalau budget terbatas dan prioritas orangtua lebih kepada dana pendidikan anak, kita sebagai orangtua bisa mengakalinya dengan berlibur di dalam kota saja. Banyak kok tempat-tempat wisata di dalam kota, Jakarta misalnya. Wisata Kota Tua, Taman Mini, Kebun Binatang Ragunan, dll, yang pastinya nggak mengeluarkan budget besar.

Nggak nyaman dengan cuaca yang tak menentu saat ini, jadi nggak pengin liburan ke tempat wisata? Ke mall bareng keluarga juga oke kok. Saat ini mall bukan cuma sekadar tempat belanja saja, mall juga sudah jadi tempat wisata keluarga. Nonton bareng keluarga film-film terbaru di akhir tahun, kulineran, tempat permainan anak, sampai menikmati live music di mall juga bisa.

Baca juga: Ini Dia Yang harus Disiapkan Sebelum Liburan

Setiap tahun biaya pendidikan semakin naik, sudah seperti kenaikan harga tanah dan rumah. Kalimat seperti ini sering saya dengar dari para orangtua yang berjuang menyekolahkan anaknya. Makanya sebagian orangtua nggak terlalu memprioritaskan liburan sekolah harus liburan ke luar kota apalagi ke luar negeri. Yang menjadi catatan bagi mereka adalah menabung sejak dini untuk menyiapkan dana pendidikan anak.

Semakin tinggi tingkat pendidikan anak, semakin sukses pula nantinya si anak. Itulah harapan orangtua. Karena pendidikan merupakan bekal bagi anak di masa depan, pendidikan juga bekal hidup yang ditinggalkan orangtua kepada anaknya. Bisa menyekolahkan anak mulai dari pre-school sampai dengan kuliah itu merupakan kebahagiaan tersendiri bagi orangtua mana pun. Tak ada satu pun orangtua yang mau anaknya tak bersekolah, tapi biaya pendidikan yang tinggi sering menjadi hambatan untuk anak mengenyam bangku sekolah.

Memang sudah bukan rahasia lagi kalau dana pendidikan semakin melonjak. Solusinya selain menyiapkan dana pendidikan sejak dini adalah dengan asuransi pendidikan. Dana pendidikan dan asuransi pendidikan tentu berbeda. Dana pendidikan biasanya berupa tabungan khusus untuk dana pendidikan anak, sedangkan asuransi pendidikan adalah asuransi yang mempersiapkan sejumlah dana pendidikan yang bisa digunakan untuk masa yang akan datang dan dilengkapi dengan proteksi. Perlindungan atau proteksi yang dimaksud bertujuan untuk menjamin jika ada sesuatu atau hal-hal yang tidak diinginkan terjadi.

Baru saja kita mendapatkan musibah tsunami Banten dan Lampung. Ya, musibah yang terjadi disaat orang-orang sedang berlibur bersama keluarga. Lagi-lagi saya sering membahas mengenai ketidakpastian dalam hidup, musibah, kecelakaan, dan kehilangan termasuk didalamnya. Setelah musibah terjadi, ada keluarga yang ditinggalkan baik itu istri, suami, atau anak. Disini asuransi berperan penting untuk orang-orang yang ditinggalkan. Contohnya asuransi happyEdu asuransi santunan pendidikan dari happyOne.id.

Asuransi pendidikan happyEdu adalah Asuransi Mikro yang memberikan perlindungan dimana risiko yang dijamin dan manfaat asuransi antara lain:

Santunan Biaya Pendidikan Jika Tertanggung Utama Meninggal Dunia Karena Kecelakaan: Apabila selama berlakunya asuransi ini Tertanggung Utama meninggal dunia karena kecelakaan dan Tertanggung masih mempunyai tanggung jawab dalam pembiayaan sekolah anaknya maka Penanggung akan membayarkan manfaat santunan Pendidikan kepada anak Tertanggung sesuai dengan jumlah santunan yang tertera dalam Ikhtisar Pertanggungan.

Santunan Perlengkapan Sekolah Jika Tertanggung Utama Meninggal Dunia Karena Kecelakaan:

Apabila selama berlakunya asuransi ini Tertanggung Utama meninggal dunia karena kecelakaan dan Tertanggung masih mempunyai tanggung jawab dalam pembiayaan sekolah anaknya maka Penanggung akan membayarkan santunan Perlengkapan kepada anak Tertanggung sesuai dengan jumlah santunan yang tertera dalam Ikhtisar Pertanggungan.

Santunan Biaya Pemakaman Karena Kecelakaan:

Apabila selama berlakunya asuransi ini Tertanggung Utama meninggal dunia karena kecelakaan maka Penanggung akan memberikan santunan biaya pemakaman sesuai dengan jumlah santunan yang tertera di dalam Ikhtisar Pertanggungan.

Asuransi happyEdu cukup terjangkau, hanya dengan nilai premi Rp 100.000 sampai dengan Rp 180.000 sudah terproteksi selama periode 1 tahun. Asuransi berlaku 24 jam sehari di mana pun di seluruh wilayah Republik Indonesia atas risiko kecelakaan diri yang tidak dikecualikan dalam polis. Anak yang ditanggung adalah anak dengan usia mulai dari 1 tahun sampai dengan 21 tahun. Proses pengajuan polis juga klaim bisa dilakukan dengan mudah yakni melalui website happyOne.id. Dengan happyEdu jaminan pendidikan anak tetap ter-cover jika terjadi sesuatu yang tidak direncanakan dan diluar keinginan kita. #BeTheHappyOne

33 Comments

Moms, kalau dengar kata dedak pasti buibu langsung ingat pakan hewan ternak ya kan? Iya, saya juga begitu. Dulu sewaktu kecil nenek suka pelihara bebek dan ayam dan dedak adalah pakan wajib di stok untuk makanan ternak di rumah nenek. Tapi kalau ayam yang udah gede doyannya jagung bulat sih, hehe. Jangankan ayam, kalau jagung ya saya juga doyan. Kalau dedak gimana? Saya pernah dengar kalau dedak juga bisa dikonsumsi manusia karena dianggap menyehatkan. Yups, tau kan artis Olga Lidya yang juga pernah konsumsi dedak untuk sarapan, menurutnya dedak memiliki gizi yang cukup tinggi.

Karena dianggap memiliki manfaat, sekarang banyak orang yang mengonsumsi dedak dalam bentuk minyak. Dedak diolah menjadi minyak dedak atau Rice Bran Oil. Minyak dedak adalah minyak nabati yang terbuat dari kulit halus yang melapisi kulit beras dalam biji padi dan diproses dengan ekstraksi biji padi. Hasil dari ekstraksi dipisahkan menggunakan pelarut melalui penguapan. Selanjutnya minyak dedak yang sudah di ekstrak akan dimurnikan untuk menghilangkan senyawa lilin, pewarna, juga bau agar minyak siap digunakan. Meski lebih mahal dari minyak sawit, minyak dedak ini lebih murah dari minyak zaitun.

Oryza Grace Rice Bran Oil

Rice Bran Oil (RBO) termasuk deretan minyak goreng sehat. Jadi jangan khawatir makan gorengan ntar bikin gemuk, khawatir kolesterol atau jantung. Selama konsumsinya nggak berlebihan saya yakin kesehatan tetap terjaga. Saya beneran baru tau kalau ada Rice Bran Oil, selama ini taunya cuma minyak zaitun, minyak jagung, juga canola oil. Minyak yang berasal dari bekatul padi ini banyak kandungannya, diantaranya:

Mengandung lemak tidak jenuh, ‘Oryza Grace’ Rice Bran Oil memiliki konfigurasi lemak yang paling mendekati rekomendasi American Heart Association (AHA) yang menyebutkan bahwa lemak yang seimbang berkisar antara 37% Lemak Tak Jenuh Tunggal, 33% Lemak Tak Jenuh Ganda dan 30% Lemak Jenuh.
Mengandung Gamma Oryzanol, yaitu antioksidan yang kuat untuk menangkal radikal bebas dan mencegah penuaan dini. Aman bagi penderita kolesterol dan jantung.
Mengandung berbagai vitamin termasuk vitamin E
Memiliki titik asap paling tinggi dibanding minyak goreng lain

Titik asap dari minyak mencapai 245 derajat celcius, jadi kalau digunakan untuk menggoreng relatif aman, apalgi kalau cuma untuk menumis atau dressing salad. Titik asap adalah titik ketahanan minyak goreng terhadap panas. Bila minyak goreng memiliki titik asap rendah (dibawah panasnya suhu wajan), maka pada saat proses penggorengan minyak akan terlihat berasap, menandakan bahwa saat itu terjadi dua peristiwa, yakni:

Rusaknya ikatan rangkap pada semua kandungan Lemak Tak Jenuh dalam minyak, berubah total menjadi Lemak Jenuh yang menimbulkan risiko peningkatan kolesterol LDL dalam darah.
Terbentuknya zat akrolein (zat cair yang tidak berwarna seperti aldehid) dalam minyak yang menimbulkan beberapa akibat yang merugikan kesehatan, diantaranya menyebabkan batuk.

Selama ini saya memang nggak terlalu perhatian dalam pemakaian minyak goreng, terutama minyak dengan masing-masing titik asap yang berbeda ternyata. Malah minyak yang bekas pakai atau minyak jelantah beberapa kali dipakai lagi karena dianggap masih bagus dan warnanya nggak berubah. Padahal saat memasak bisa jadi minyak tersebut sudah rusak karena nggak tahan panas. Pantesan terkadang sehabis mengonsumsi gorengan saya suka batuk-batuk, ternyata minyak yang digunakan untuk gorengan bisa jadi melewati titik asap.

nasi goreng kesukaan suami

Mulai sekarang wajib banget konsumsi healthy oil minyak dedak. Saya sudah coba Oryza Grace Rice Bran Oil. Ya, karena sehat itu mahal jadi wajib dijaga apalagi demi keluarga tercinta. Soal harga untuk 1 liter nya Oryza Grace seharga Rp 79.900, ada juga ukuran 5 liter dengan harga Rp 377.900. Untuk ukuran kantong saya termasuk lebih hemat sih dibanding minyak zaitun. By the way Rice Bran Oil nggak cuma digunakan untuk memasak saja loh, tetapi juga digunakan sebagai kandungan bahan alami dalam kosmetik dan kecantikan.

29 Comments

India merupakan negara di Asia yang disorot sebagai salah satu negara dengan penduduk terbesar dan terpadat di dunia. Budayanya yang eksotik membuat india sering dikunjungi oleh wisatawan dari berbagai penjuru. Terkenal dengan makanan karinya dan penuh dengan bahan rerempahan juga menjadi nilai tersendiri bagi negeri Bollywood ini. Selain itu negara yang dikelilingi pegunungan Himalaya dan Samudra Hindia ini memiliki luas wilayah yang cukup besar dan pemandangan alam yang sangat memukau. Oleh karena itu banyak destinasi-destinasi di India yang menyajikan pesona alamnya yang sangat menakjubkan.

Dalam artikel ini saya akan menuliskan lima pesona destinasi alam terbaik di India yang akan memanjakan indera penglihatan kita. Setelah memesan tiket ke India, jangan lupa ya untuk segera cek status penerbangan, agar perjalanan semakin mudah dan nyaman.

Kepulauan Andaman

Negara India yang berdekatan dengan Samudera Hindia, menjadikan kawasan pantai dan pulau di sekitarnya memiliki daya tarik keindahan alamnya yang memukau. Seperti halnya Kepualau Andaman yang pantainya memiliki panorama laut yang memukau nan megah bak samudera lepas. Warna air lautnya yang biru jernih dan bersih seakan mengundang kita yang melihat untuk bersantai dan merasakan kesegarannya. Selain bisa menikmati keindahan yang disajikan di tempat ini, kita juga bisa melakukan kegiatan diving atau snorkeling untuk menikmati pemandangan bawah laut yang tidak kalah indahnya. Aih, impian banget ini!

Valley of Flower National Park

Salah satu destinasi alam populer di India yang terletak di Himalaya Barat ialah Valley of Flower National Park. Taman nasional ini terkenal dengan hamparan padang rumput yang begitu memukau. Selain dipenuhi oleh hamaparan luas padang rumput hijau, lembah nan megah ini juga dipenuhi dengan hewan-hewan langka serta berbagai bunga cantik seperti bunga Alpine. Selain kecantikannya, daya tarik tempat ini juga dari cerita mitosnya. Konon taman nasional milik India ini dipercaya sebagai tempat Hanuman mengumpulkan Sanjeevani Buti untuk menyembuhkan Laksamana.

sumber: tourmyindia.com

Gulmarg

Selain sebagai destinasi alam terbaik di India, Gulmarg menjadi destinasi yang populer untuk bermain ski. Saat musim dingin, tempat ini akan ramai dikunjungi para wisatawan. Karena salju yang menyelimuti kawasan dengan kondisi wilayahnya yang berbukit ini dirasa sangat tepat untuk diselingi dengan kegiatan olahraga ski. Bagi kalian yang belum terbiasa dengan olahraga ski, Anda juga bisa menikmati destinasi memukau ini dengan menaiki gondola. Dengan begitu teman-teman tetap bisa menikmati keindahan yang disajikan oleh pemandangan Gulmarg dari ketinggian.

Tunganath Temple

Di ketinggian 3600 M tepatnya di pegunungan dan lembah sungai Mandakini terdapat Candi Hindu yang sangat terkenal di India. Bagaimana tidak, Tunganath yang secara harafiah berarti raja puncak tertinggi merupakan Candi Hindu tertinggi di dunia. Warisan yang dimiliki India ini merupakan kuil yang diperuntukkan pada Dewa Siwa. Keindahan pun terpancar dari candi ini yang berada di tengah-tengah lembah pegunungan yang dikelilingi oleh tebing-tebing yang tinggi, membuat kita serasa sedang berdiri di puncak dunia dan alam raya nan luas.

sumber: tourmyindia.com

Pangong Tso

Sesuai dengan namanya, Pangong Tso yang dalam bahasa Ladkhi kata “Tso” memiliki arti danau, Pangong Tso merupakan salah satu danau yang tertinggi di India. Keindahan danau ini sukses menjadikannya lokasi syuting film Bollywood yang berjudul Jab Tak Hai Jaan. Danau ini terbilang unik karena lokasinya yang berada di perbatasan dua negara yaitu India dan Tibet-Cina, maka hampir 60% wilayah danau eksotik ini dimiliki oleh Tibet-Cina. Meskipun begitu, danau ini sukses menjadi destinasi alam memukau yang wajib dikujungi saat sedang berlibur di India.

Waktu yang tepat untuk mengunjungi danau ini adalah pada saat musim panas, karena udara yang cerah dan cahaya sinar mata hari yang memayungi danau ini membantu kita untuk melihat dengan jelas keindahan yang disajikan. Selain itu karena danau ini berada di dataran Pegunungan Himalaya, sehingga pada saat musim dingin air di danau ini membeku dan tidak bisa dikunjungi.

sumber: india.com

Nah, itu dia lima destinasi alam terbaik yang ada di India. Pengin banget kan traveling ke India, makanya cari tiket pesawat ke India jauh-jauh hari biar dapat murah, dan sering-sering cek harga tiket juga siapa tau lagi ada promo. Traveling bareng teman seru nih!

25 Comments

Sejak fokus menjadi blogger banyak teman-teman yang bertanya kepada saya bagaimana caranya membuat blog? Apakah buat blog harus bayar? Pertanyaan-pertanyaan seperti ini kerap saya terima saat saya bertemu teman lama ataupun saudara yang sering lihat aktivitas saya di sosial media. Ya, timeline sosial media saya bisa dibilang berisi info kegiatan blogging. Mulai dari menghadiri event, share kegiatan selama event berlangsung dan share hasil tulisan yang dituangkan kedalam blog. Kegiatan saya sehari-hari seperti ini dianggap kegiatan yang seru dan mengasikkan sehingga menginspirasi orang lain ingin membuat blog.

Blog bagi saya awalnya hanyalah berisikan curhatan saja, mendapatkan job dari ngeblog itu merupakan bonus. Semuanya harus berproses, nggak bisa instan. Kenapa brand tertarik dengan tulisan blogger? Karena tulisan tersebut berkualitas dan berkuantitas sehingga bisa mewakili brand tertentu. Jadi ngeblog itu buka asal menulis, tapi ada pakemnya kalau pengin serius dan ingin menjadikannya sebagai profesi.

blog tutyqueen.com

Blog merupakan singkatan dari web log adalah bentuk aplikasi web yang berbentuk tulisan-tulisan (yang dimuat sebagai posting) pada sebuah halaman web. Tulisan-tulisan ini seringkali dimuat dalam urutan terbalik (isi terbaru dahulu sebelum diikuti isi yang lebih lama), meskipun tidak selamanya demikian. -Wikipedia-

Sebenarnya kalau membuat blog saja mudah sih, tapi supaya blognya sukses dan menghasilkan uang ada tips dan trik nya. Oke, buat kalian yang pengin memulai menulis blog dan sukses dengan blognya berikut tipsnya:

Membuat Blog

1. Punya Akun Gmail

Disini saya menuliskan cara membuat blog dengan blogspot. Langkah pertama yang harus dilakukan adalah kita harus memiliki akun gmail terlebih dahulu. Ya, karena blogspot merupakan platform gratis yang dijalankan oleh google.

2. Login ke Blogger.com

3. Klik Blog Baru

Tentukan blog yang dibuat kira-kira bakal diisi dengan tulisan apa. Bisa disesuaikan dengan hobi atau passion. Misalnya hobi masak dan doyan kulineran buat blog dengan tema berbagai jenis masakan, tempat makan yang enak, resep masakan, dll.

4. Masukkan Nama Blog

Nama blog sebaiknya sudah dipertimbangkan apa kira-kira yang cocok yang menggambarkan diri kita atau tulisan kita. Karena nama blog yang kita pilih nantinya itulah yang menjadi branding dan memudahkan orang untuk mengingat blog kita.

5. Pilih Alamat Blog atau URL

Alamat blog disini masih menggunakan blogspot.com karena masih gratisan. Untuk blog profesional nantinya kita bisa membeli domain dan membeli cloud hosting dengan TLD (Top Level Domain) seperti .com, .net, .id, atau yang lain. Contoh blog saya dengan domain .com menjadi www.tutyqueen.com.

Domain adalah nama unik yang diberikan untuk mengidentifikasi nama server komputer seperti web server atau email server di jaringan komputer ataupun internet. Nama domain berfungsi untuk mempermudah pengguna di internet pada saat melakukan akses ke server, selain juga dipakai untuk mengingat nama server yang dikunjungi tanpa harus mengenal deretan angka yang rumit yang dikenal sebagai alamat IP. Nama domain ini juga dikenal sebagai sebuah kesatuan dari sebuah situs web seperti contohnya "wikipedia.org". Nama domain kadang-kadang disebut pula dengan istilah URL, atau alamat website. -Wikipedia-

6. Pilih Template

Template adalah tampilan blog, ini ibarat kita menghias rumah. Jadi memilih template itu tergantung selera masing-masing. Usahakan menarik perhatian orang untuk bertamu atau berkunjung dan pemilihan warna yang natural atau warna dasar putih saja, ini biar enak dilihat nggak bikin sakit mata orang yang berkunjung ke blog kita. Sayang kan kalau sebenarnya orang pengin melihat isi blog kita tapi karena tampilannya kurang menarik orang yang berkunjung mengurungkan niatnya karena belum apa-apa sudah membuat orang tidak nyaman.

7. Klik Posting Baru

Nah, disini kita sudah mulai bisa deh membuat postingan terbaru. Tinggal mengeksplor apa yang ingin ditulis, mau curhatan soal anak, soal rumah, atau informasi daerah wisata, informasi acara unik dekat rumah, apapun bisa ditulis selama itu informatif. Karena yang namanya blog bukan untuk dibaca sendiri saja tapi juga orang lain. Ketika kita menulis blog anggap saja seolah-olah kita sedang mengobrol dengan teman atau orang lain, jadi tulisan yang kita buat seperti obrolan nggak kaku.

Ok, itu tips sederhana dan cara sederhana membuat blog baru untuk pemula ala saya. Menulislah karena kalian ingin menulis bukan karena ingin mengejar sesuatu, tulisan yang baik akan dicari dan banyak dibaca orang. Nikmati saja dahulu proses menulisnya ya!