Pages

  • Home

travel beauty


Halo! Guys, nggak terasa ya perayaan Asian Games 2018 sudah di depan mata. Para atlet yang mewakili Indonesia pun sudah melalukan persiapan untuk mengharumkan nama bangsa. Biasanya sewaktu sekolah dulu saya sering nonton para atlet yang berlaga di Asian Games lewat televisi bareng Ayah dan abang juga adik-adik. Suka deg-degan kalau lihat atlet Indonesia bertanding, berharap agar mereka bisa menang dan meraih banyak emas. Terkadang ada rasa haru sekaligus bangga kalau nama Indonesia berada pada urutan teratas.

Ngomongin atlet, pernah terpikir nggak guys gimana rentannya para atlet dengan kecelakaan saat berlatih atau pun bertanding. Kita saja dalam keseharian tanpa sengaja pernah keseleo atau memar karena terbentur benda lain. Bagaimana dengan atlet? Lebih rentan pastinya, dan yang namanya cedera mungkin sudah biasa. Karena latar belakang atlet rentan cedera inilah AXA Mandiri berkontribusi dalam bentuk asuransi jiwa dan kesehatan kepada para atlet dan pengurus Komite Olimpiade Indonesia (KOI) di perhelatan Asian Games nanti.

penandatanganan kerjasama AXA Mandiri dan KOI
Dukungan AXA Mandiri ini ditandai dengan penandatanganan kerjasama antara AXA Mandiri dan KOI selaku komite olimpiade nasional Indonesia yang ditunjuk oleh Pemerintah Republik Indonesia yang bertugas untuk melaksanakan keikutsertaan Indonesia dalam pekan olahraga Internasional. Acara penandatanganan ini diadakan di AXA Tower Kuningan, Jakarta Selatan pada tanggal 23 April 2018.

Jean-Philippe Vandenshrick
Jadi sejak 23 April kemarin AXA Mandiri resmi menjadi official partner Tim Indonesia di Pesta Olahraga Terbesar Asia 2018. Menurut President Director of AXA Mandiri, Jean-Philippe Vandenshrick kehadiran AXA Mandiri di Asian Games 2018 menjadikan pengalaman pertama bagi seluruh atlet Tim Indonesia untuk memperoleh perlindungan asuransi saat bertanding nanti.  Dengan partisipasi AXA Mandiri sebagai official partner untuk Tim Indonesia menjadi bukti komitmen   AXA Mandiri dalam mendukung kemajuan olahraga di Indonesia dan kontribusi nyata AXA Mandiri bagi para atlet dan official Tim Indonesia. Ini juga sebagai bagian edukasi AXA Mandiri kepada masyarakat mengenai manfaat perlindungan asuransi.

Erick Thohir
Pada kesempatan yang sama Ketua Olimpiade Indonesia (KOI) Erick Thohir mengatakan bahwa kerjasama dengan AXA Mandiri yang menjadi official partner TIM Indonesia dalam Asian Games 2018 ini akan bermanfaat bagi kemajuan atlet yang berjuang demi Merah Putih. Pak Erick sangat berterima kasih kepada AXA MAndiri karena AXA Mandirilah satu-satunya mitra KOI yang memberikan perlindungan asuransi kepada para atlet di pesta olahraga terbesar ASIAN GAmes 2018.

sertifikat penandatangan kerja sama
Selama perhelatan Asian Games 2018 nanti AXA Mandiri bekerjasama dengan 6 atlet Duta Indonesia, yaitu Pungky Afriecia dari cabang voli, Diananda Choirunisa dari cabang panahan, I Gede Siman Sudartawa dari cabang renang, Eko Yuli Irawan dari cabang angkat besi, Arki Wisnu dari cabang basket, dan Raphael Maitimo dari cabang sepak bola untuk menyosialisasikan Asian Games 2018 dengan peran AXA Mandiri di dalamnya.

para atlet Duta Indonesia dari kiri-kanan: Arki Wisnu (basket) - Pungky Afriecia (voli) - Raphael Maitimo (sepak bola) - Eko Yuli Irawan (angkat besi) - I Gede Siman Sudartawa (renang),(minus Diananda Choirunisa-atlet panahan)

Manfaat asuransi diberikan kepada seluruh atlet dan official Tim Indonesia selama pertandingan Asian Games berlangsung. Dengan asuransi kesehatan dan jiwa dari AXA Mandiri akan meminimalisir kerugian finansial para atlet di masa depan saat risiko kesehatan dan jiwa terjadi. Dan ini juga menjadi pengalaman bagi para atlet bahwa perencanaan masa depan dan perlindungan jiwa maupu kesehatan menjadi penting untuk mendukung gaya hidup yang mereka jalani.



Oh ya, AXA Mandiri juga memberikan tambahan pertanggungan asuransi kepada atlet yang mendapatkan medali emas dengan pertanggunan 1 Miliar per orang selama 12 bulan. Waah, semoga tambah semangat ya atlet-atlet kita berlaga di Asian Games 2018.



Share
Tweet
Pin
Share
12 Comments
Biskuit Selai Kacang

Lebaran sudah didepan mata, setiap nelfon orangtua dan ponakan selalu bilang 3 bulan lagi, 2 bulan lagi, begitu seterusnya sampai lebaran tiba. Lebaran memang dianggap waktu yang tepat untuk berkumpul bersama keluarga, sekaligus mempererat silaturahmi karena sudah lama tak bertemu. Kok jadi ngomongin lebaran ya. 

Iya nih gegara kemarin ke supermarket nemu biskuit Julie's Peanut Butter Sandwich jadi kangen ngumpul bareng keluarga. Ibu saya suka banget biskuit dengan selai kacang, dan sudah jadi kebiasaan ibu saya kalau bertandang ke rumah keluarga selalu bawa biskuit kacang yang belinya kiloan di toko roti. Biskuit ini dijadikan buah tangan oleh ibu saya. 

buah tangan

Setiap lebaran biskuit selai kacang selalu ada tersedia, baik untuk tamu yang berkunjung ke rumah atau pun untuk kami anak cucunya untuk camilan dan jadi teman ngeteh sore hari. Tuh kan, jadi nya kangen banget dengan Ayah dan Ibu, juga abang, adik dan ponakan. Saking sukanya ibu menyediakan biskuit selai kacang cucu-cucunya memberi nama biskuit ini "roti nenek".  Meski sudah balik ke kota masing-masing setelah lebaran tetap saja para anak dan cucu ibu saya pengin beli roti nenek.

snack favorit keluarga

Suami saya ngerti banget kalau saya kangen berat kumpul dengan keluarga kalau sudah lihat biskuit selai kacang. Yups, waktu berkumpul dengan keluarga hanya setahun sekali, karena saya tinggal berbeda kota. Orangtua dan adik-adik tinggal di Sumatera Utara tapi di kota berbeda, sedangkan saya sudah tujuh tahun di Tangerang. Tapi nyari biskuit selai kacang seperti yang ibu beli nggak pernah saya temukan di sini, makanya begitu menemukan biskuit Julie's Peanut Butter Sandwich rasa kangen sedikit terobati. Suami langsung membelikan saya biskuit Julie's sampai 5 bungkus, pas banget memang sisa 5 bungkus, habis deh di borong suami, haha!

Wajib Dibawa untuk mudik

Sampai rumah sore harinya saya langsung ngeteh berdua bareng suami ditemani biskuit Julie's Peanut Butter Sandwich. Senang banget, biskuitnya renyah ngak terlalu manis, rasa kacangnya juga enak banget. Meski rasanya sama seperti yang dibeli ibu di rumah tapi biskuit Julie's nya lebih rapuh nggak keras. Saya langsung telfon ibu menceritakan biskuit Julie's Peanut Butter Sandwich yang saya beli di supermarket. Saya bilang ke ibu ntar lebaran kita beli biskuit Julie's saja karena lebih renyah dan rapuh, kasihan ayah giginya sudah nggak kuat mengunyah yang keras-keras. Ibu pun mengiyakan saran saya. Saya yakin kalau biskuit Julie's Peanut Butter Sandwich bakal jadi snack favorit keluarga.

Meskipun pekerjaan saya sebagai blogger berhubungan erat dengan gadget dan laptop, tapi nggak berarti waktu saya terus-menerus habis hanya dengan berhadapan dengan laptop atau pun memegang handphone. Terkadang saya menyadari kalau semakin lama dan sering berhadapan dengan gadget membuat saya gampang lelah dan stres, bahkan akhir-akhir ini saya moody banget. Nggak tau sih mungkin karena penagaruh homesick juga. Makanya saya mulai mengurangi screen time saya.

snack favorit

Karena belum punya anak, saya lebih banyak menghabiskan waktu bersama suami saja. Nonton, ngeteh ditemani snack favorit Julie's Peanut Butter Sandwich sambil diskusi ringan mengenai rencana mudik lebaran dan hal-hal lain yang temanya nggak berat untuk dibahas, kadang saya dan suami bongkar-bongkar isi rumah untuk dirapikan, pokoknya ada saja yang kami kerjakan bersama. 

Saya yakin menghabiskan waktu bersama keluarga kecil saya dan suami dapat mempererat ikatan dan kedekatan kami, dan saya pun merasa sangat bahagia. Seperti biskuit Julie's Peanut Butter Sandwich yang selai kacangnya mampu merekatkan biskuit yang satu dengan yang lainnya.

cara mempererat hubungan suami istri

Sore ini sambil menulis blog saya ditemani suami, Julie's Peanut Butter Sandwich dan secangkir teh. Mood pun terasa lebih baik.  Lebaran tahun ini saya akan banyak membawa Julie's Peanut Butter Sandwich sebagai buah tangan #PenuhCintaDariJulies untuk keluarga.

Oh ya, saat ini sedang diadakan lomba foto dengan Julie's Peanut Butter Sandwich dengan tema “Julie’s in Frame” di Facebook Julie’s Indonesia dan Instagram @julies.ind. Hadiahnya cetar banget ada microwave, alat masak, dan voucher belanja senilai total jutaan rupiah. Informasi lebih lengkapnya bisa teman-teman dapatkan disini ya. Buruan yuk, lomba berlangsung sampai dengan 30 April mendatang, jangan sampai ketinggalan.




Share
Tweet
Pin
Share
43 Comments
Untuk Kesehatan Pencernaan

Beberapa bulan lalu saya sempat mengalami gangguan pencernaan. Perut rasanya nggak enak banget, sembelit, susah BAB, perut kembung, panas dalam, pokoknya komplit. Aktivitas sehari-hari pun jadi terganggu, saya jadi kurang konsentrasi dan kurang fokus. Ini akibat pola makan dan pola hidup yang tidak sehat. Makan nggak teratur, jarang konsumsi buah dan sayur, jam tidur yang kurang, huhu sakit memang bikin nggak enak.

Karena pencernaan lagi terganggu saya terpaksa membatalkan rencana travelling ke luar kota bareng suami bulan lalu. Takut ngerepotin suami kalau di tengah perjalanan pencernaan kambuh. Intinya kalau lagi sakit travelling pun jadi nggak nyaman. Bakal nggak bisa menikmati suasana liburan.


Gaya Hidup Sehat

Eh tapi itu cerita beberapa bulan yang lalu ya..sekarang semenjak rutin konsumsi Heavenly Blush Greek  Yogurt pencernaan mulai bisa diajak kompromi. Konsumsi yogurt membuat pencernaan saya normal kembali, BAB lancar dan nggak pernah sembelit lagi. Tahun ini saya sudah berjanji pada diri sendiri agar lebih sehat. Kalau kondisi tubuh sehat menikmati dan menjalani proses hidup pasti lebih nikmat ya kan guys..!

Ngejalanin healthy habits itu memang nggak mudah. Makanya saya senang sekali melihat postingan sosial media teman-teman saya mengenai menjalani gaya hidup sehat ala mereka. Saya juga suka baca majalah-majalah kesehatan, dari situlah saya mulai rajin minum yogurt sebagai pengganti sarapan pagi dan camilan di sore hari.


Yogurt Khas Yunani

Heavenly Blush Greek Yogurt ini teksturnya kental seperti krim dan nggak terlalu asam. Dibuat dari susu segar dengan nutrisi lengkap, cocok untuk dikonsumsi kapan saja dan dimana saja. Makanya yogurt yang satu ini juga menemani aktivitas saya sehari-hari. Kalau lagi travelling atau ada pekerjaan ke luar kota dan makanan yang ada di daerah tersebut nggak cocok dengan lidah saya solusinya saya minum Heavenly Blush Greek Yogurt dan buah-buahan saja. Nggak berani makan sembarangan mengingat kondisi pencernaan yang sensitif.

Lagipula konsumsi Heavenly Blush Greek Yogurt ini bisa membuat kenyang. Greek Yogurt punya kandungan karbohidrat dan gula yang lebih rendah serta memiliki kadar protein 2 kali lebih tinggi dibandingkan yogurt biasa, sehingga bisa dikonsumsi kapan pun baik sebagai menu sarapan, camilan saat lapar, maupun setelah makan ringan. Apa yang membuat Greek Yogurt bisa mengenyangkan lebih lama? Ternyata karena protein didalamnya mengalami proses lebih panjang untuk dicerna, sehingga cocok sebagai pengganjal lapar. Memang benar loh, semenjak konsumsi Heavenly Blush Greek Yogurt saya nggak gampang kelaparan.


Yogurt Bikin Kenyang Lebih lama

By the way teman-teman mungkin sudah pada tahu kalau Greek Yogurt adalah yogurt khas Yunani. Seperti yang kita ketahui kalau Yunani ini menyimpan rahasia yang menyebabkan masyarakatnya lebih sehat dan menikmati hidup sampai lebih tua. Duh, jadi pengin ke Yunani. Penasaran dengan gaya hidup sehat nya orang Yunani. Teman-teman juga pasti pengin ke Yunani kan? Bisa kok!

Saat ini sedang diadakan kampanye #HeavenlyBlushGreekSecret. Tujuan kampanye ini adalah untuk mengajak masyarakat untuk mengikuti gaya hidup sehat dengan salah satu produk terbaru Heavenly Blush yakni Heavenly Blush Greek Classic Yogurt. Jadi sekarang ini C CHANNEL dan Heavenly Blush mengadakan kompetisi C Challenge Blogger Competition #HeavenlyBlushGreekSecret. Hadiahnya itu loh yang bikin mupeng, 1 tiket perjalanan ke Yunani untuk 1 orang pemenang. Dan untuk 10 orang pemenang lainnya akan mendapatkan voucher MAP dan hampers Heavenly Blush. Wow banget kan!

Jadi buat pemenang yang mendapatkan hadiah ke Yunani selama disana akan diajak ke Santorini untuk ikut mencari rahasia sehat penduduk disana dan melihat langsung pengalaman diet sehat ala Mediterania serta aplikasi Greek Yogurt ke berbagai bahan makanan penduduk setempat. Nah, untuk info lebih jelasnya mengenai kompetisi #HeavenlyBlushGreekSecret ini teman-teman bisa cek akun instagram @heavenlyblushyogurt atau cek disini ya. Selamat berkompetisi.





Share
Tweet
Pin
Share
8 Comments


Saat ini bisnis digital berkembang cukup pesat, nggak cuma pemain luar saja yang memanfaatkan dunia digital untuk berbisnis pemain lokal juga sudah pasti nggak mau ketinggalan. Kalau kita nggak beradaptasi dengan perubahan zaman kita akan tertinggal jauh. Saya juga merasakan dampaknya. Bisnis offline yang saya jalani bertahun-tahun menurun drastis semenjak adanya teknologi digital, orang-orang sudah mulai melakukan pembelian secara online, makanya saya pun harus bisa memutar haluan yang awalnya bisnis offline cuma mengandalkan penjualan dari kantor saja sekarang harus bisa jualan online untuk melayani konsumen.

Yups, sekarang orang lebih senang belanja online, dan ini juga karena menjamurnya online shopping. Belanja online dipilih karena lebih praktis dan cepat. Nggak ribet lagi menuju pusat perbelanjaan, berdesak-desakan, apalagi kalau pakai drama macet di jalan bakal sudah lelah deluan. Begitu juga dengan para pebisnis online, era digital memberikan peluang kepada banyak orang yang ingin berbisnis online. Kenapa harus jualan online? Karena kita nggak perlu repot-repot menyewa toko, mencari lokasi usaha yang strategis juga mengurus izin usaha yang bakal mengeluarkan banyak uang. Hanya bermodalkan internet kita sudah bisa berjualan dan tanpa batas waktu, kalau jualan offline biasanya sore atau sampai jam 9 malam sudah tutup, berbeda dengan jualan online yang bisa di akses selama 24 jam.

enaknya jualan online bisa diakses dimanapun dan kapanpun
Dengan berjualan online kita bisa mempromosikan produk kita ke seluruh penjuru dunia, atau lebih tepatnya pangsa pasar yang kita dapatkan lebih luas, jadi produk yang kita jual nggak cuma diketahui teman, tetangga, atau orang-orang terdekat saja. Saat ini semua orang mengakses internet karena didukung dengan aksesnya yang mudah dan biaya yang murah. Ini juga yang menyebabkan banyak orang lebih memilih belanja online ketimbang belanja offline. Apalagi kalau kita punya produk yang unik yang tak ditemukan di mall atau pusat perbelanjaan lain, pasti banyak dicari. Kita harus punya strategi pemasaran. Meskipun belum punya pengalaman dalam berbisnis online tenang saja karena banyak kok kiat-kiat sukses dan bagaimana kita harus memulai melalui kumpulan tips jualan online yang bisa dipelajari secara otodidak. Yang penting ada kemauan dan keinginan kuat untuk mulai berbisnis.

Oh ya, kita juga bisa jualan online dengan bergabung kepada marketplace yang sudah terkenal dan dipercaya banyak orang, contohnya Tokopedia. Mungkin teman-teman sudah pada tahu kalau di Tokopedia kita nggak cuma bisa jadi pembeli saja tapi juga bisa jadi penjual. Kita bisa punya buka toko di Tokopedia, keren kan. Di Tokopedia kita bisa memulai dan mengembangkan bisnis secara online. Nggak harus standby 24 jam di depan laptop seperti sedang menjaga toko tapi kita bisa berjualan dengan mendowloand aplikasi Tokopedia melalui gadget. Jadi bisa jualan online kapan pun dan dimana pun dan semuanya gratis.


Belanja online dan jualan online keduanya sama-sama membutuhkan metode pembayaran. Kita nggak perlu khawatir karena Tokopedia memberikan berbagai metode pembayaran, bisa melalui transfer bank, instant payment, ataupun kartu kredit. Soal pengiriman Tokopedia juga bekerja sama dengan berbagai agen pengiriman logistik yang bisa menjangkau calon pembeli kita dimana pun berada, tinggal pilih jasa pengiriman yang mana. Ada juga layanan pengiriman instant courier untuk pengiriman di hari yang sama. Layanan hitung ongkos kirim otomatis dari Tokopedia sangat memudahkan para penjual supaya nggak repot-repot menghitung ongkos kirim. Inilah mudahnya berjualan di Tokopedia kita bisa mengembangkan dan mengelola bisnis kita meski sedang berada dimana pun dan kapan pun. Yuk manfaatkan peluang untuk jualan online di Tokopedia.





Share
Tweet
Pin
Share
6 Comments

Indonesia memiliki dua masalah sehubungan dengan masalah gizi pada anak-anak, yaitu malnutrisi dan obesitas. Masalah obesitas pada usia dini menjadi penyebab penyakit jantung dan risiko kematian dini, padahal itu semua bisa dicegah dengan pola asuh gizi yang tepat termasuk memberikan sumber gizi terbaik bagi bayi yakni ASI dan mengenalkan si kecil terhadap MPASI. Meskipun saya belum memiliki momongan tapi bukan berarti saya nggak punya perhatian dan keingintahuan soal tumbuh kembang anak, karena saya memiliki keponakan yang usianya masih dibawah 5 tahun dan jujur saja saya justru lebih cerewet ke ibunya soal susu, makanan, sampai soal mainan. Adik saya sampai gemes kalau saya cerewetnya nggak ketulungan, haha! 

Makanya saya senang mengikuti berbagai workshop maupun talkshow seputar parenting, karena selain menambah insight mengenai seputar tumbuh kembang anak informasinya akan saya simpan buat referensi saya seandainya memiliki anak dan saya bagikan juga ke teman-teman, adik, saudara, maupun pembaca blog saya. Ya, saya memang terkesan serakah, tapi serakah menjemput ilmu.

tanya dokter lewat aplikasi

Bicara pola asuh gizi, 13 April lalu saya mengikuti blogger gathering bersama Halodoc di Dailycious Cafe di kawasan Gading Serpong, Tangerang. Acara yang diikuti oleh sekitar 35 orang mom blogger ini membahas tentang 5 Kesalahan Pola Asuh Gizi Pada Anak dengan narasumber dr. Herlina, Sp.A Dokter Spesialis Anak yang saat ini berpraktik di RS Ciputra Citra Garden Jakarta Barat dan menjadi salah satu tim medis Halodoc.

Menurut dr. Herlina masih banyak orangtua yang masih salah menerapkan pola makan kepada anak. Mungkin tanpa orangtua sadari khususnya para ibu maksudnya baik agar anak mau makan tapi sebenarnya tanpa disadari pula yang kita lakukan justru salah kaprah dan justru menyebabkan timbulnya gangguan kesehatan pada anak. So, apa saja kesalahan pola asuh gizi pada anak? Ada 5 kesalahan papar dr. Herlina, kita simak yuk.


5 Kesalahan Pola Asuh Gizi Pada Anak


1. Memaksa Anak untuk Makan

Memaksa anak makan ini seringkali terjadi. Ibu mana yang nggak bingung kalau anak nggak mau makan, timbul kekhawatiran kalau anak sakit. Padahal kalau anak makannya terpaksa justru menyebabkan anak jadi nggak suka dengan aktivitas makan. Biarkan anak menolak dan meminta kembali beberapa waktu dan biarkan anak makan sendiri, ini akan membuat anak memiliki kendali dengan aktivitas ini. Berikan makanan apa saja selama makanan yang diberikan memenuhi unsur gizi seimbang. 

Kemudian usahakan memberi makan secara terjadwal dengan baik pada anak, ini membuat anak makan dengan intensif dan anak bisa mengenali rasa dari lapar ke kenyang. Jadwal ini harus ditentukan orangtua mulai dari makan apa, kapan, dan di mana, anak hanya menentukan kapan dia kenyang.

2. MPASI Sebelum 6 Bulan

Memperkenalkan MPASI pada anak sebaiknya saat berusia 6 bulan. Anak sebaiknya diberi ASI eksklusif bukan MPASI. Karena saat usia 6 bulanlah saluran bayi dipersiapkan menerima perubahan-perubahan pada makanan, mulai dari hanya menelan ASI saja sampai ia merasakan tekstur yang lebih padat. Jadi pemberian MPASI harus bertahap tujuannya agar makanan mudah diserap dan tidak menimbulkan efek samping bayi. Kalau kita memaksakan memberi MPASI sebelum 6 bulan justru akan menimbulkan reaksi gangguan pencernaan seperti kembung, diare, juga alergi.

Para ibu sudah pasti tau lah ya kalau ASI merupakan sumber gizi terbaik, jadi sampai ia berusia 6 bulan usahakan beri ASI secara rutin dan eksklusif untuk meningkatkan tumbuh kembangnya menjadi lebih optimal. Selain mendapatkan manfaat gizi juga memberikan manfaat psikis karena akan tercipta bonding antara ibu dan anak.

KataDokterHaloDoc
dr. Herlina, SP. A (tengah)

3. Makanan Tidak Sesuai Usia

Ini dia nih sering banget saya lihat camilan anak-anak sama dengan camilan orang dewasa. Saya kadang nggak habis fikir kalau lihat anak-anak yang diberi makanan atau camilan yang nggak sesuai dengan usianya, apa karena ibunya kurang kreatif untuk mengkreasikan makanan atau biar lebih irit, atau memang kurang paham mengenai nutrisi pada anak. Padahal camilan untuk anak dan orang dewasa itu beda, bahkan kalau mau lebih teliti lagi pada kemasan jajanan kadang tertulis usia yang cocok untuk mengonsumsinya. Menrut dr. Herlina sekalipun camilan yang diberi berupa jus atau buah tetap saja harus sesuai dengan porsinya. Misal memberikan jus pada balita disarankan hanya maksimal setengah gelas jus 100% buah dalam sehari. Kalau diberikan lebih dari itu akan menyebabkan kelebihan gula dan berakibat anak tidak merasa lapar pada waktu makan. Camilan dengan nutrisi seimbang sangat dianjurkan seperti buah-buahan, sayur-mayur, protein, gandum utuh, atau susu.

4. Pemakaian DOT Terlalu Lama

Pemakaian dot yang terlalu lama pada anak dapat mempengaruhi struktur rahang dan gigi si kecil. Ini benar banget. Ponakan saya sewaktu kecil susah sekali lepas dari dot, bisa ngamuk alias nangis berkepanjangan kalau dotnya dilepas, sempat butuh waktu lama loh ponakan saya lepas dari dot. Sekarang usianya sudah 6 tahun bentuk rahang atasnya jadi agak maju dan giginya juga nggak rapi. Ya, ini karena kebiasaan minum susu dari dot. 

Mengubah kebiasaan menggunakan botol ke gelas memang nggak mudah dan nggak bisa dilakukan secara instan. Oleh karena itu perlu trik dan peralatan tepat untuk menjalani masa transisi itu. Mungkin lebih baik dikenalkan dengan straw cup terlebih dahulu jangan langsung ke gelas.

5. Banyak Makanan Manis

Kadang anak-anak picky eater banget kan ya? Penginnya makanan atau camilan yang manis-manis, parahnya lagi nggak mau nyoba jenis makanan baru. Namanya orangtua daripada anak nggak makan mending nurutin selera anak yang doyan makan manis. Padahal pemberian makanan yang manis pada anak kurang baik, karena menurut WHO kebutuhan gula harian anak tidak boleh melebihi 10% dari total energi yang dikonsumsi. Hal ini untuk menghindari kelebihan energi dalam tubuh anak. Pemberian makanan manis yang terlalu banyak dapat menyebabkan gigi rusak, obesitas, dan anak kehilangan nafsu makan. 

Games merayu anak agar mau makan :)
Senang sekali ikutan gathering bareng Halodoc kali ini, saya jadi tahu banyak mengenai kesalahan pola asuh gizi pada anak. Alih-alih ingin menyenangkan anak dan ingin anak sehat dengan memberinya makanan yang kita anggap tepat justru malah nggak baik untuk tumbuh kembangnya. Jadi harus lebih aware lagi ya moms. 

Tapi kalau masih pengin tahu lebih banyak lagi dan pengin nanya-nanya ke dokter mengenai pola asuh gizi pada anak, atau apapun yang berhubungan dengan tumbuh kembang anak bisa juga lewat Halodoc. By the way sudah pada tahu apa itu Halodoc? Oke, kita bahas ya...


Halodoc Aplikasi Tanya Dokter, Beli Obat dan Cek Lab

Halodoc adalah start-up Indonesia berupa aplikasi kesehatan layaknya kotak P3K berjalan yang selalu ada di genggaman dengan memberikan kemudahan dalam menjaga dan memeriksa kesehatan seluruh anggota keluarga. Dengan aplikasi ini kita bisa tanya dokter, beli obat, dan cek lab. Jadi kalau teman-teman memiliki pertanyaan seputar kesehatan dan ingin tanya langsung ke dokternya bisa melalui aplikasi Halodoc. Sebelumnya harus download dahulu aplikasi Halodoc di App Store atau Google Play. Setelah itu buat akun dengan mengisi data diri seperti nama lengkap, nomor telfon, email, dsb. Kemudian setelah punya akun baru deh kita bisa menggunakan aplikasi Halodoc.

Melalui aplikasi Halodoc kita bisa tanya-tanya seputar kesehatan nggak cuma via chat saja tapi bisa ngobrol langsung melalui voice call maupun video call biar lebih puas nanya ke dokter yang bersangkutan, karena zaman sekarang kita wajib menyaring informasi seputar kesehatan yang beredar yang belum tentu benar informasinya apalalagi yang menyangkut kesehatan buah hati, papar mbak Blessy, Manager Offline Marketing Halodoc.

mbak Blessy menjelaskan mengenai fitur-fitur yang ada di aplikasi Halodoc

Fitur Contact Doctor

Halodoc memiliki tim medis mulai dari dokter umum, spesialis anak, internis, hingga spesialis mata yang kesemuanya online selama 24 jam. Misal kita mau menanyakan seputar nutrisi makanan untuk anak kita bisa bertanya ke dokter spesialis anak yang siap memberikan informasi dan saran setiap saat para ibu menanyakan seputar pengasuhan gizi pada anak. Dengan begitu sebagai ibu kita nggak perlu menebak-nebak jenis makanan apa yang boleh dan tidak boleh diberikan pada anak. Fitur ini memudahkan kita untuk menghubungi dokter dan tentu saja membuat kita jadi tambah smart karena mendapatkan pengetahuan lebih dari para dokter. "Dengan saran dari ahli medis serta tindakan yang benar saat menangani gizi dalam masa perkembangan anak atau ketika anak sakit, anak dapat pulih dalam kondisi yang cepat dan meminimalisir berbagai kejadian yang bersifat fatal," kata dr. Herlina, Sp.A yang juga merupakaan salah satu tim medis Halodoc. #katadokterhalodoc #sehatlebihmudah.

Fitur Pharmacy Delivery

Nggak cuma konsultasi medis, dengan aplikasi Halodoc kita juga bisa membeli kebutuhan medis yang dibutuhkan melalui fitur Pharmacy Delivery yang merupakan fitur layanan Apotik 24 jam. Kita bisa memesan obat secara langsung dengan fitur ini, dan pesanan akan diantar dalam waktu satu jam setelah kita menyelesaikan pemesanan. Ongkir nya FREE loh! 

Fitur Lab Service

Bagi saya fitur yang satu ini benar-benar berbeda Fitur Labs ini bisa kita gunakan manfaatkan moms. Ini adalah fitur layanan pengecekan kesehatan yang bekerjasama dengan Prodia. Fitur ini memungkinkan phlebotomist (petugas lab) untuk datang ke rumah atau kantor dan melakukan pengecekan kesehatan seperti cek darah ataupun urine. Saat ini fitur Labs hanya bisa digunakan oleh pengguna aplikasi Halodoc di sekitar Jakarta Pusat dan Selatan saja.

Aplikasi Kesehatan
aplikasi Halodoc
Komplit banget penjelasan dr. Herlina dan mbak Blessy seputar pola asuh gizi dan aplikasi kesehatan Halodoc. Happy banget bisa menjadi bagian dari mom blogger yang ikut di acara gathering kali ini. Semoga Halodoc sering mengadakan gathering yang bermanfaat seperti ini dengan tema berbeda untuk menambah insight para ibu. Harapan saya semoga aplikasi Halodoc menjadi solusi cerdas buat saya dan pengguna lainnya. Thanks a lot Halodoc.

ekspresi bahagia setelah mengikuti gathering bareng Halodoc




Share
Tweet
Pin
Share
27 Comments
Kuliner Nusantara

Festival Jajanan Bango 2018 kembali digelar tanggal 14-15 April lalu. Saya pun nggak mau ketinggalan untuk melewatkan ajang kuliner nusantara ini. Beberapa tenant makanan dan minuman berderet, ada total 83 tenant di sini. Saya bingung ingin memesan yang mana, pasalnya saya suka soto, suka sate, suka nasi goreng, semuanya ingin dibeli tapi perut sudah pasti nggak akan mampu menampung semua selera saya.

Festival Jajanan Bango memang selalu menggugah selera. Sebelum memasuki area Park & Ride Thamrin 10 saja berbagai aroma rempah, cuka, bumbu pecal, dan aroma lainnya semua melebur jadi satu. Siapa coba yang nelan ludah saat memasuki area ini. Lihat pempek pengin nyobain, lihat gudeg mau, lihat iga juga mau, ini lapar apa doyan, haha! 


Festival Jajanan Bango 2018 di Thamrin Park & Ride


Nyicipin Berbagai Kuliner di Festival Jajanan Bango 2018

Banyak ragam kuliner yang saya temui di Festival Jajanan Bango 2018 dan semuanya memiliki ciri khas dan keunikan masing-masing. Yups, kuliner Indonesia memang sangat kaya, Surga Kuliner memang cocok disematkan kepada Indonesia yang memiliki ragam masakan ini.

Langkah kaki saya mendadak berhenti didepan tenant Mie Aceh Seulawah. Saya jadi ingat kampung halaman, membuat saya ingin jak wo gampong. Mie Aceh adalah kuliner favorit keluarga saya, baik itu disajikan dengan kuah ataupun tanpa kuah, rasa rempahnya mengena sekali di lidah. Memang olahan spesial provinsi Serambi Mekkah yang satu ini enaknya bukan kepalang. Ayah saya suka banget kalau pesan Mie Aceh dengan tambahan udang atau cumi. Tuh kan ngomongin Mie Aceh jadi berimajinasi dengan tambahan lauk nya belum lagi kalau minumnya pakai es timun, segeer..

Mie Aceh Seulawah
Mie Aceh Seulawah
Mie Aceh Seulawah memiliki olahan yang aduhai, membuat saya pengin nambah lagi. Sepiring Mie Aceh yang awalnya ingin saya bagi dengan suami agar bisa merasakan nikmatnya alhasil malah tak bersisa sama sekali. Maklum ya kalau makan Mie Aceh Seulawah sebenarnya saya enggan berbagi hehe.

Di Jakarta Mie Aceh Seulawah sudah berdiri sejak tahun 1996 dan sampai saat ini sudah memiliki beberapa outlet. Wajar saja kalau outletnya dimana-mana karena peminat Mie Aceh Seulawah juga ada dimana-mana termasuk saya.

Kuliner Nusantara

Setelah puas menikmati Mie Aceh Seulawah, saya pun ikut menemani suami yang sudah antri di depan Sate Klatak Mak Adi. Sate asal Bantul, Jogjakarta ini seperti menghipnotis pengunjung. Antriannya benar-benar luar biasa. Meskipun hari itu cuaca cukup terik panasnya nggak menghalangi para pengunjung untuk ngantri demi merasakan Sate Klatak Mak Adi. Suami akhirnya nyerah ngantri karena saking laparnya, akhirnya mencari sate lain yang tak kalah enaknya yakni Sate dan Tongseng Pak Budi.

Sate kambing dan tongseng kambing pilihan suami memang pas bener. Bumbu kecap sate nya pas banget. Saya biasanya nggak doyan kambing tapi sate kambing Pak Budi ini beda, bau kambingnya nggak berasa. Makanya saya mau nyobain karena nggak amis, begitu juga dengan tongsengnya. Dagingnya juga matang sempurna jadi nggak ragu untuk melahapnya.

Sate Pak Budi
Sate dan Tongseng Pak Budi
Udah kenyang..lanjut..enggak..lanjut..enggak, akhirnya lanjut tapi nggak makan ditempat soalnya udah nggak kuat perutnya masuk makanan lagi. Solusinya tetap beli tapi bungkus untuk di bawa pulang, karena perjalanan balik ke rumah lumayan berjam-jam saya pilih makanan yang bisa bertahan lama dan sudah pasti milih yang nggak berkuah. Pilihan saya jatuh pada Nasi Goreng Kambing Kebon Sirih. 

Rupanya bumbu rempah Nasi Goreng Kebon Sirih inilah yang berkali-kali membuat hidung saya mencari sumbernya. Karena pada saat saya melintas si abang sedang memberi bumbu untuk membuat nasi goreng. Saya diminta menunggu lebih kurang 10 menitan karena mereka sedang kehabisan diserbu pengunjung sebelumnya. Tentu saja saya tak keberatan menunggu mumpung antriannya nggak panjang. Tak lupa si abang menggunakan Kecap Bango pada olahan nasi goreng nya karena ini adalah salah satu resep warisan. Tambah klop deh enaknya.

Nasi Goreng Kebon Sirih
Nasi Goreng Kambing Kebon Sirih
Nggak sampai 10 menit nasi goreng sudah siap disajikan kembali kepada pengunjung yang ingin membeli. Ternyata dibelakang saya sudah mulai banyak yang ngantri, beruntung saya nggak bergeser sedikitpun dari antrian dan sabar menanti hihi, bisa-bisa kehabisan lagi dan menunggu lagi. 

Oke voucher masih bersisa dan saya pun ingin mencari snack ringan, nggak pengin makanan berat lagi. Gegara melihat kiri kanan orang-orang pada nenteng klappertaart saya pun penasaran. Serunya di event kuliner kayak gini ya seperti itu, bingun mau beli apa terus tanpa sengaja lihat jajanan orang jadi ada ide buat beli jajanan yang sama haha. Bukan latah tapi kalau jajanannya kalppertaart ya nggak nolak lah. Langsung cari tenant nya Klappertaart Online dan beli yang isi pisang dan yang original. Ini juga buat dibawa pulang, hari itu benar-benar nggak kuat makan banyak karena sebelum mengelilingi tenant saya sudah makan ice cream gratisan 3. Kenyang euy!

Beli Klappertaart Online
Klappertaart Online
Oh ya, semua makanan yang saya beli di Festival Jajanan Bango 2018 kemarin rata-rata dijual seharga Rp 35.000, dan Klappertaart Online sendiri saya beli masing-masing seharga Rp 20.000. Harganya benar-benar harga standard dan terjangkaulah, kapan lagi bisa menikmati aneka ragam kuliner seperti ini. Senang sekali saya bisa menikmati beberapa kuliner legendaris seperti Nasi Goreng Kambing Kebun Sirih, Sate dan Tongseng Pak Budi, juga Mie Aceh Seulawah.


Festival Jajanan Bango 2018 dan Peringatan Ulang Tahun Kecap Bango ke-90

Kedelai Hitam

Festival Jajanan Bango tahun ini bertepatan dengan ulang tahun Kecap Bango yang ke 90 tahun. Saya baru tahu kalau Kecap Bango sudah seusia itu, bahkan sebelum saya lahir Kecap Bango sudah ada. Ya, tanpa terasa Bango sudah 90 tahun melezatkan masakan Indonesia dengan setulus hati. Sebab itu di Festival Jajanan Kuliner 2018 kali ini dihadirkan galeri unik bertema Warisan Kuliner Nusantara.

Di galeri ini pengunjung bisa mengetahui dan mengenal bagaimana proses pembuatan kecap berkualitas, dari mulai pembibitan kedelai hitam berkualitas khusus Malika, bahan-bahan alami apa saja yang digunakan dan proses pengolahannya yang sempurna hingga teknis produksi terkini.

Sejarah Kecap Bango

Kuliner Nusantara memang dikenal dengan makanannya yang sangat beragam, penggunaan rempah-rempah juga menjadi bagian penting dalam menambah keragaman kuliner Nusantara. Di galeri Warisan Kuliner Nusantara pengunjung ditantang untuk menunjukkan kemampuan mengenal rempah-rempah dengan cara mencium aroma rempah yang disajikan. Saya pun ikutan untuk melatih indra penciuman akan rempah-rempah, lumayanlah saya masih kenal rempah-rempah Nusantara.

Bango bersama dengan Yayasan Unilever Indonesia bekerjasama dengan 9 ribu petani di tiga provinsi yakni Jawa Tengah, Jogjakarta, dan Jawa Timur menghasilkan kedelai khusus untuk Bango. Kedelai Kecap Bango menggunakan kedelai hitam khusus.


Macam-macam Rempah
Tebak Rempah
Festival Jajanan Bango dimulai sejak tahun 2005. Sampai saat ini total sudah 12 kali diadakan Dalam rentang waktu dari tahun 2005-2018 Festival Jajanan Bango 2 kali tidak diadakan yakni tahun 2012 dan tahun 2016. Bisa dikatakan Festival Jajanan Bango pertama kali diadakan pada tahun 2005 merupakan pelopor Festival Kuliner di Indonesia. 

Festival Jajanan Bango Yang Ke 12

Sebelumnya nama Festival Jajanan Bango ini adalah Bango Cita Rasa Nusantara. Festival Jajanan Bango adalah komitmen dari Kecap Bango untuk melestarikan kuliner Nusantara. Tahun ini Festival Jajanan Bango diadakan di dua kota, yakni Jakarta tanggal 14-15 April dan Makassar tanggal 5-6 Mei 2018. Festival Jajanan Bango tahun ini menjadi spesial karena diduking oleh Badan Ekonomi Kreatif (Bekraf) dan Kementrian Pariwisata (Kemenpar). 

Macam-macam soto

Soto menjadi tema utama di Festival Jajanan Bango kali ini.  Jadi ada area Kampung Soto dengan total 15 tenant soto dari seluruh Indonesia yang turut memeriahkan Festival Jajanan Bango 2018. Beberapa soto yang sempat saya lihat tenantnya adalah Soto Sukoraja, Soto Gubeng Surabaya, dan Soto Padang H Mangkuto, dan masih ada beberapa tenant soto lain yang rasa sotonya sudah pasti membangkitkan selera. 

Puas banget menikmati kuliner Nusantara di Festival Jajanan Bango 2018, cuma dengan membayar tiket masuk 10 ribu rupiah sudah bisa mengunjungi kuliner Nusantara dari Barat hingga Timur. Semoga masih bisa seru-seruan lagi berburu kuliner Nusantara di Festival Jajanan Bango tahun depan dan semoga menjadi tujuan wisata juga ya. #FJB2018.




Share
Tweet
Pin
Share
13 Comments



Menjamurnya iklan OPPO F7 di televisi dan papan reklame membuat saya jadi ingin tahu lebih banyak mengenai smartphone yang dipakai oleh Chelsea Islan ini. Maklum saja saya memang tipe orang yang nggak mau kudet alias ketinggalan info, apalagi soal gadget seperti ini.

Beberapa halaman berita online sudah mengabarkan bahwa rencananya OPPO F7 ini akan dihadirkan di Indonesia secara resmi pada bulan April 2018. Namun, keunggulan dari smartphone dengan jargon Selfie Expert and Leader ini rupanya sudah santer terdengar.

Rumor soal keunggulan dan spesifikasi tersebut rupanya tersebar berkat informasi rilisnya OPPO F7 di India. Tapi, apakah produk tersebut nantinya akan sama dengan yang dipasarkan di Indonesia? Hmm..benar-benar bikin penasaran deh.



Wujud OPPO F7 sebagaimana dilihat dari gambar-gambar yang sudah tersebar, berbentuk sebagai perangkat yang mengusung rasio layar Super Full Screen beresolusi FHD+. Super Full Screen display ini disebut-sebut sebagai salah satu keunggulannya.

Selain penampakan layarnya yang full screen, OPPO F7 juga dikabarkan akan mengalami peningkatan pada teknologi AI (Artificial Intelligence). Jika sebelumnya pada produk OPPO F5 sudah dikenal dengan AI Beauty-nya, maka di OPPO F7, AI juga berperan lebih. 




Seperti penjelasan Chelsea Islan dalam iklan OPPO yang terbaru, AI pada OPPO F7 bisa berguna untuk membuka mode kunci, pengaturan group selfie yang otomatis, serta AI juga bisa mengaplikasikan penyesuaian pengambilan gambar berdasar kebiasaan penggunanya.

Melalui forum Kaskus, OPPO F7 dikabarkan juga memiliki perangkat kamera yang sangat mumpuni dalam hal fotografi. Khusus pada kamera depan, spesifikasi kamera OPPO F7 disebutkan berukuran 25 megapixel.

Begitulah kira-kira kabar keunggulan smartphone OPPO F7 yang sudah terkuak. Kebenaran informasi ini tentu akan kita nantikan konfirmasinya di acara peluncuran resminya di Indonesia. Saya tentu nggak sabar dengan kejutan keunggulan lainnya dari OPPO F7 ini.






Share
Tweet
Pin
Share
6 Comments
Newer Posts
Older Posts

Design Anti Ribet Cuma Pakai Canva

Design Anti Ribet Cuma Pakai Canva

Total Pageviews

Hello! I’m Tuty Queen

Hello! I’m Tuty Queen

Follow Me

  • instagram
  • facebook
  • twitter
  • pinterest

Categories

  • Asuransi
  • Canva
  • Dompet Dhuafa
  • Film
  • Food
  • Lingkungan
  • NPD
  • Sport
  • aplikasi
  • beauty
  • ekonomi
  • fashion
  • finance
  • halal lifestyle
  • health
  • hotel
  • kuliner
  • lifestyle
  • teknologi digital

Blog Archive

  • ►  2014 (6)
    • ►  November 2014 (6)
  • ►  2015 (37)
    • ►  March 2015 (1)
    • ►  May 2015 (3)
    • ►  June 2015 (5)
    • ►  October 2015 (3)
    • ►  November 2015 (7)
    • ►  December 2015 (18)
  • ►  2016 (167)
    • ►  January 2016 (11)
    • ►  February 2016 (16)
    • ►  March 2016 (21)
    • ►  April 2016 (15)
    • ►  May 2016 (11)
    • ►  June 2016 (16)
    • ►  July 2016 (6)
    • ►  August 2016 (7)
    • ►  September 2016 (10)
    • ►  October 2016 (20)
    • ►  November 2016 (18)
    • ►  December 2016 (16)
  • ►  2017 (176)
    • ►  January 2017 (12)
    • ►  February 2017 (14)
    • ►  March 2017 (11)
    • ►  April 2017 (16)
    • ►  May 2017 (14)
    • ►  June 2017 (14)
    • ►  July 2017 (6)
    • ►  August 2017 (21)
    • ►  September 2017 (10)
    • ►  October 2017 (20)
    • ►  November 2017 (15)
    • ►  December 2017 (23)
  • ▼  2018 (171)
    • ►  January 2018 (9)
    • ►  February 2018 (13)
    • ►  March 2018 (17)
    • ▼  April 2018 (18)
      • Asperindo Akan Menggelar Shop Ajang Bertemunya Par...
      • Tidur Nyaman dan Berkualitas Dengan Matras Serta
      • Menghambat Early Aging Dengan Kin Bulgarian Yogurt
      • Susu Segar Murni Hometown Dairy Pelengkap Sarapan ...
      • Melihat Potret Asli Indonesia di Telkom Craft Indo...
      • Colour to Life: Gabungan Seni Konvensional dan Tek...
      • Buka Mata Buka Cerita Film Mini Dokumenter Pertama...
      • #MenujuIndonesiaMaju: Setkab RI Luncurkan Lomba di...
      • LT Luxury Scarf: Hasil Karya Desainer Indonesia Ya...
      • Konsumsi Sayur dan Buah Semakin Cepat dan Praktis ...
      • Kapolda Metro Jaya Cup 2018: Jangan Mudah Percaya ...
      • OPPO F7 Selfie Expert and Leader: Smartphone Mumpu...
      • Menyicipi Kuliner Nusantara di Festival Jajanan Ba...
      • Seputar Kesalahan Pola Asuh Gizi Pada Anak dan Sol...
      • Sudah Saatnya Memanfaatkan Peluang Untuk Berjualan...
      • Sehat Pencernaan Karena Heavenly Blush Greek Yogurt
      • Julie's Peanut Butter Sandwich Mempererat Kedekata...
      • AXA Mandiri Jadi Official Partner Tim Indonesia di...
    • ►  May 2018 (16)
    • ►  June 2018 (9)
    • ►  July 2018 (6)
    • ►  August 2018 (18)
    • ►  September 2018 (13)
    • ►  October 2018 (17)
    • ►  November 2018 (13)
    • ►  December 2018 (22)
  • ►  2019 (108)
    • ►  January 2019 (11)
    • ►  February 2019 (3)
    • ►  March 2019 (5)
    • ►  April 2019 (1)
    • ►  May 2019 (13)
    • ►  June 2019 (6)
    • ►  July 2019 (11)
    • ►  August 2019 (17)
    • ►  September 2019 (10)
    • ►  October 2019 (10)
    • ►  November 2019 (11)
    • ►  December 2019 (10)
  • ►  2020 (64)
    • ►  January 2020 (6)
    • ►  February 2020 (8)
    • ►  March 2020 (8)
    • ►  April 2020 (5)
    • ►  May 2020 (6)
    • ►  June 2020 (1)
    • ►  July 2020 (4)
    • ►  August 2020 (12)
    • ►  September 2020 (5)
    • ►  October 2020 (2)
    • ►  November 2020 (3)
    • ►  December 2020 (4)
  • ►  2021 (63)
    • ►  January 2021 (5)
    • ►  February 2021 (3)
    • ►  March 2021 (5)
    • ►  April 2021 (4)
    • ►  May 2021 (3)
    • ►  June 2021 (1)
    • ►  July 2021 (2)
    • ►  August 2021 (3)
    • ►  September 2021 (4)
    • ►  October 2021 (10)
    • ►  November 2021 (11)
    • ►  December 2021 (12)
  • ►  2022 (67)
    • ►  January 2022 (2)
    • ►  February 2022 (7)
    • ►  March 2022 (10)
    • ►  April 2022 (12)
    • ►  May 2022 (5)
    • ►  June 2022 (5)
    • ►  July 2022 (5)
    • ►  August 2022 (3)
    • ►  September 2022 (5)
    • ►  October 2022 (4)
    • ►  November 2022 (3)
    • ►  December 2022 (6)
  • ►  2023 (49)
    • ►  February 2023 (3)
    • ►  March 2023 (4)
    • ►  April 2023 (2)
    • ►  May 2023 (7)
    • ►  June 2023 (3)
    • ►  July 2023 (7)
    • ►  August 2023 (3)
    • ►  September 2023 (7)
    • ►  October 2023 (4)
    • ►  November 2023 (5)
    • ►  December 2023 (4)
  • ►  2024 (29)
    • ►  January 2024 (1)
    • ►  February 2024 (3)
    • ►  March 2024 (8)
    • ►  April 2024 (2)
    • ►  May 2024 (1)
    • ►  June 2024 (5)
    • ►  July 2024 (2)
    • ►  August 2024 (2)
    • ►  September 2024 (3)
    • ►  October 2024 (1)
    • ►  November 2024 (1)
  • ►  2025 (9)
    • ►  January 2025 (4)
    • ►  February 2025 (3)
    • ►  March 2025 (1)
    • ►  May 2025 (1)

Contact Form

Name

Email *

Message *

Member of

Member of


Created with by ThemeXpose | Distributed by Blogger Templates