Ingin Kemampuan Kognitif Anak Berkembang?

Memori masa kecil muncul kembali ketika Ibu Tri Hastuti, Kepala Cabang dan Product Specialist Parahita Diagnostic Center mengatakan bahwa anak sangat membutuhkan vitamin D salah satunya untuk perkembangan otaknya. 

Ya, Ibu Tri memaparkan ini pada webinar yang diadakan oleh Sinotif Sabtu, 27 April 2024 dengan tema “Orang Tua Harus Tahu! Pentingnya Vitamin D untuk Peningkatan Kognitif Anak”. Saat ibu Tri menjelaskan peranan vitamin D saya ingat betul bagaimana Ayah dan Ibu saya rutin memberikan minyak ikan Scott untuk dikonsumsi. “Biar tambah pintar”, kata Ayah. Yang saya ingat cuma minyak ikan yang diberikan bisa bikin pintar. Mungkin karena masih kecil jadi Ayah dan Ibu nggak menjelaskan secara detail kenapa minyak ikan bisa bikin pintar, hehe! 

Webinar Pentingnya Vitamin D untuk Peningkatan Kognitif Anak

Vitamin D dan Manfaatnya 

Sebelum kita bahas apa saja manfaat atau peranan vitamin D kita perlu tahu apa itu vitamin D? Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam minyak, mempunyai peranan penting dalam berbagai proses tubuh. Tubuh mampu membuat vitamin D dari sinar matahari, makanya vitamin D sering disebut Vitamin Sinar Matahari. Sumber vitamin D berasal dari 80% sinar matahari (UVB), 20% berasal dari makanan (D2- tumbuhan & D3- hewan), Suplemen vitamin D. Sepanjang hidup kita butuh vitamin D.

Cara Meningkatkan Kadar Vitamin D

Menurut ibu Tri peranan vitamin yang satu ini sangat penting untuk berbagai aspek, terutama bagi anak. Vitamin D untuk anak bukan hanya untuk otot, tulang, gigi dan imunitas. Tapi manfaatnya mulai dari tulang sampai otak. Yups, aktivitas perkembangan otak juga dipengaruhi oleh vitamin D. Dari berbagai penelitian ternyata penduduk dunia banyak yang kekurangan vitamin D. Indonesia memiliki sinar matahari yang cukup, tapi masih banyak penduduknya yang kurang vitamin D. Gaya hidup, kondisi lingkungan, habit menyebabkan potensi kurangnya vitamin D. Anak-anak jarang keluar rumah lebih banyak bermain di dalam rumah sehingga jarang berjemur di sinar matahari. 

Akibat Kekurangan Vitamin D

Kekurangan vitamin D bisa mengakibatkan gangguan kesehatan. Orang-orang yang kekurangan vitamin D biasanya ditandai dengan kondisi tubuh yang sering lemah, letih, mudah capek, kurang tidur, mood tidak bagus, rambut rontok, gigi rapuh, dll. Kalau kebanyakan vitamin D juga malah jadi toxic dan sangat berbahaya untuk kesehatan. Jadi sebenarnya harus seimbang ya intinya. Tidak berlebih dan tidak kurang vitamin D. 

Nah, itu sering kita rasakan sebagai orang dewasa jika kekurangan vitamin D. Kalau pada anak tidak jauh berbeda sebenarnya, tapi juga akan berdampak pada tumbuh kembang anak nantinya. Kita sebagai orangtua wajib banget tahu kalau vitamin D harus menjadi kebutuhan yang optimal terlebih terhadap aspek kognitifnya. Anak jika kekurangan vitamin D akan memberi dampak iritabilitas, depresi, distraksi, mudah lelah, sulit belajar, daya ingat yang buruk dan cenderung agresif. Tentu saja ini akan mengganggu proses belajar dan tumbuh kembang mereka yang pada akhirnya bisa menghambat prestasi belajar. 

Dukungan orangtua untuk prestasi anak dalam pendidikan memiliki peran paling penting. Karena selain memberikan anak kecukupan gizi juga memberikan dukungan belajar yang bisa membuat mereka unggul dalam berkompetisi di kehidupan dan belajar. 

Bimbingan Belajar di Sinotif 

Sinotif adalah bimbingan belajar untuk siswa baik SD, SMP, maupun SMA. Sejak pandemi tahun 2020 Sinotif melayani bimbingan belajar online, siswa bisa belajar dari mana saja dan kapan saja dari manapun. Belajar di Sinotif mengasyikkan, mudah dan menyenangkan. Para pengajar siap sedia membantu siswa jika ada kendala mengerjakan tugas sekolah, dibantu penyelesaiannya agar jika ada soal serupa siswa bisa menghadapi. Selama lebih dari 20 tahun Sinotif sudah terbukti membantu meningkatkan nilai siswa.  

Metode Belajar Mengajar di Sinotif

Sinotif memiliki metode belajar untuk para siswa, yaitu:

Specialized. Belajar bersama guru-guru ahli di bidang Matematika, Fisika, dan Kimia. Guru-guru juga telah melalui pelatihan dan bersertifikasi khusus.

Systemized. Belajar menjadi lebih mudah dan efektif. Belajar eksakta dijamin nggak pake ribet. Konsep belajar tersistem yang memenuhi gaya belajar linier maupun global.

Personalized. Belajar sesuai dengan kebutuhan dan karakter belajar siswa. Dengan begitu siswa bisa fokus meraih targetnya.

Limitless. Layanan belajar tambahan 24 jam non stop. Siswa bisa bertanya soal 24 jam melalui aplikasi Tanya Jawab Soal dan mengulang pelajaran di situs Seratusinstitute.com. 

Paket Belajar Sinotif Premier

Siswa bisa memilih paket belajar di Sinotif sesuai kebutuhan. Berikut paket belajar yang bisa dipilih:

Sinotif Premier Diamond. Layanan belajar privat, eksklusif, dan bergaransi uang kembali.

Sinotif Premier Platinum. Belajar sesuai kebutuhan siswa dengan penanganan personal.

Sinotif Premier Gold. Belajar bersama guru spesialis dengan modul lengkap dan sistematis.

Sinotif Premier Silver. Belajar mandiri dengan bimbingan guru dan bebas tanya PR kapanpun.

Yuk, moms cukupi vitamin D anak agar kemampuan kognitifnya semakin berkembang. Karena kemampuan kognitif sangat diperlukan dalam proses pembelajaran. Agar anak memiliki kemampuan menganalisis soal-soal pembelajaran di sekolah lebih baik lagi, sebagai orangtua kita bisa mengikutkan anak les di Sinotif. 

Sekai Rice Cooker Low Sugar

Masak nasi jadi rendah gula? Emang bisa? Bisa banget! Solusinya masak nasi pakai Sekai Rice Cooker dengan teknologi rendah gula. Masak nasi dengan Sekai Rice Cooker jadi lebih sehat, nggak khawatir nasi yang dikonsumsi tinggi gula. Wajar sih kalau khawatir dengan kandungan gula yang tinggi pada nasi karena dapat mengakibatkan tingginya gula darah. Kalau gula darah tinggi kita harus aware dengan penyakit yang paling ditakuti semua orang, yakni Diabetes Melitus. Penyakit ini benar-benar menjadi ancaman kesehatan kita karena dapat merembet menjadi penyakit lainnya yang ujung-ujungnya menimbulkan komplikasi. Makanya perlu banget kita putus satu per satu rantai penyebab penyakit Diabetes Melitus salah satunya dengan mengurangi kadar gula dari makanan utama kita sehari-hari yaitu nasi. 

Sekai Rice Cooker dengan Teknologi Rendah Gula 

Sekai Rice Cooker CMW 522 LS Serela

Guys, siapa yang udah nyobain masak nasi low sugar pakai Sekai Rice Cooker? Alhamdulillah saya udah nyobain masak nasi dengan Sekai Rice Cooker CMW 522 LS Serela. Selain Sekai Rice Cooker CMW 522 LS Serela ada juga Sekai Rice Cooker CMW 720 LS Serela yang juga rice cooker low sugar. Kedua rice cooker ini merupakan inovasi terbaru di Indonesia dengan teknologi rendah gula terbaik di kelasnya yang membantu kita dan keluarga untuk hidup lebih sehat. 

Sekai Rice Cooker CMW 720 LS Serela

Memisahkan air tajin yang mengandung kadar gula tinggi dari nasi

Jujurly dengan teknologi low sugar ini jadi lebih tenang nggak khawatir makan nasi bikin nambah gula darah. Soalnya saya suka gelisah setiap habis makan nasi gampang banget ngantuk, dan setelah baca beberapa artikel kesehatan penyebab ngantuk setelah konsumsi nasi adalah karena kadar gula pada nasi yang tinggi. Duh, takut banget! Untung ada Sekai Rice Cooker yang bisa membantu mengurangi risiko diabetes. 

Sekai Rice Cooker telah mendapatkan sertifikasi KAN dan Qualis untuk teknologi Low Sugar

Sekai Rice Cooker juga telah mendapatkan sertifikasi KAN dan Qualis untuk teknologi Low Sugar, bukti nyata atas kualitas dan kemampuannya yang luar biasa dalam mengurangi kadar gula hingga 50% dan kalori hingga 46%. Sertifikasi ini menunjukan bahwa Sekai Rice Cooker telah melalui pengujian yang ketat dan memenuhi Standar mutu yang tinggi. 

Fitur Canggih Sekai Rice Cooker 

Tak hanya memiliki keunggulan teknologi low sugar, medua rice cooker Sekai ini dilengkapi dengan berbagai fitur canggih untuk memudahkan kita dalam memasak. Fitur-fitur tersebut antara lain:

• Beragam Fungsi Memasak: Memasak nasi, nasi rendah gula, yoghurt, bubur, sup, kue, bubur bayi, dan menghangatkan makanan.

8 Fungsi Masak pada Sekai Rice Cooker CMW 522 LS Serela

• Pengukus Stainless Steel: Memasak makanan dengan cara yang lebih sehat.

Pengukus Stainless Steel Sekai Rice Cooker CMW 522 LS Serela

• Sekring Pengaman: Melindungi rice cooker dari kerusakan akibat korsleting.

• Panci Nanotech Anti Lengket: Mencegah nasi menempel dan Aman Food Grade ( Bebas PFOA & PFOS )

• Anti Basi : Tidak perlu khawatir 24 jam Nasi anti basi garansi ganti unit baru

• Smart Auto Cook : Pengatur waktu saat mulai memasak, penundaan hingga 6 jam ( Type CMW 522 LS Serela )

Sekai Rice Cooker CMW 522 LS Serela dan CMW 720 LS Serela hadir dengan desain modern dan elegan. Desainnya kekinian banget, apalagi ada handle nya jadi mudah untuk di pindah-pindah. Sekai Rice Cooker tersedia dalam berbagai varian dengan kapasitas dan harga yang berbeda-beda. 

• CMW 522 LS Serela: Kapasitas 2 liter, harga Rp 550.000

• CMW 720 LS Serela: Kapasitas 1 liter, harga Rp 450.000

Kedua produk ini dapat dibeli melalui toko elektronik online dan offline terpercaya di seluruh Indonesia atau langsung saja klik link ini https://bit.ly/43F7JsF untuk pembelian. 

Biasanya kalau beli produk elektronik yang selalu jadi pertanyaan adalah soal garansi. Untuk garansi, Sekai Rice Cooker didukung dengan garansi elemen pemanas selama 5 tahun dan jasa service seumur hidup. Pusat servis Sekai tersebar luas di seluruh Indonesia jadi memudahkan konsumen yang ingin melakukan servis produk. 

Garansi elemen pemanas selama 5 tahun dan jasa service seumur hidup

Gimana mau tetap sehat tapi nggak mengurangi lezatnya nasi? #SekaiRiceCookerLowSugar jadi solusi, nggak khawatir gula darah tinggi. Cocok juga buat kamu yang sedang menjalani diet. Masak nasi pakai Sekai Rice Cooker lebih sehat dan hemat biaya. 

Cara Memilih Kasur Sesuai Standar Kesehatan

Teman-teman pernah merasakan setiap bangun tidur kerap sekali badan terasa pegal, kaku, dan linu. Padahal seharusnya yang diharapkan dari bangun tidur adalah badan bugar dan segar setelah lebih kurang 6-8 jam kita tidur. Kenapa justru sebaliknya yang dirasakan justru badan jadi nggak enak. Saya pernah merasakan badan kaku setelah bangun tidur. Rasanya nggak enak banget, sampe susah mau bangkit dari tempat tidur. Kira-kira apa yang salah dengan tidur kita ya? 

Karena kerap merasakan badan sakit setelah bangun tidur saya mencari tahu apa sebabnya. Saya bilang ke suami sepertinya masalahnya ada pada kasur. Memang sih udah lama nggak ganti kasur dan sepertinya kasur yang saya pakai nggak mengikuti bentuk badan jadi nya badan nggak nyaman. Suami juga merasakan hal yang sama, memang sudah saatnya ganti kasur. Suami langsung cari-cari kasur yang nyaman menopang badan, Alhamdulillah dapat kasur murah. 

Memahami Pentingnya Kasur yang Baik

Memilih kasur terkadang suka bikin bingung karena banyaknya pilihan yang tersedia di pasar. Namun, bukan hanya soal kenyamanan atau harga, kesehatan harus menjadi pertimbangan utama saat memilih kasur.

Memilih Kasur yang Tepat, Investasi Kesehatam

Sebelum kita membahas secara detail tentang pemilihan kasur, penting sekali untuk dipahami mengapa kasur yang baik diperlukan. Kasur yang baik bukan hanya untuk tidur malam yang nyenyak. Ini secara signifikan dapat mempengaruhi kesehatan kita secara keseluruhan. Kasur yang buruk dapat menyebabkan masalah tulang belakang, alergi, dan bahkan masalah kesehatan mental seperti stres dan kecemasan. Oleh karena itu, memilih kasur yang tepat merupakan investasi bagi kesehatan.

Memilih Kasur Sesuai Standar Kesehatan

Setelah memahami pentingnya kasur yang baik, berikut beberapa cara memilih kasur sesuai standar kesehatan:

1. Pertimbangkan Posisi Tidur

Posisi tidur dapat menentukan jenis kasur yang kita butuhkan. Misalnya, jika kita tidur telentang, berarti kita memerlukan kasur yang dapat menopang tulang belakang dengan baik. Sebaliknya, jika kita suka posisi tidur menyamping kita membutuhkan kasur yang dapat menampung bahu dan pinggulnya.

2. Carilah Kasur yang Bersertifikasi

Pastikan saat memilih kasur pertimbangkan juga apakah kasur tersebut memiliki sertifikasi yang menjamin bebas dari bahan kimia berbahaya. Karena kasur yang memiliki sertifikasi dapat menjadi titik awal yang baik.

Kasur Bersertifikasi Sesuai Standar Kesehatan

3. Uji Kasur

Meskipun saat ini membeli kasur bisa secara online, alangkah baiknya kita bisa membeli langsung kasur dengan cara menguji ya terlebih dahulu. Coba berbaringlah setidaknya selama 10 menit untuk melihat apakah nyaman dan mendukung tulang belakang saat posisi terlentang. 

4. Baca Testimoni Pembelian Jika Beli Kasur Secara Online

Meskipun uji kasur jadi pertimbangan tapi nggak ada salahnya jika kita hanya memiliki waktu untuk beli kasur secara online. Tapi baca terlebih dahulu bagaimana testimoni atau ulasan pembelian sebelumnya agar kita tak salah pilih. Terutama bagaimana pengalaman mereka menggunakan kasur tersebut, bagaimana bahannya. Misal apakah kasur royal foam, atau bahan lainnya. Kemudian bagaimana pengalaman mereka memakai kasur yang dibeli dengan kesehatan tulang belakang apakah merasa nyaman. Penting sekali ulasan yang menyertakan tentang kenyamanan dan kesehatan. Dengan membaca ulasan pembelian secara detail bisa jadi pertimbangan kita mengambil keputusan. 

Memilih kasur yang sesuai standar kesehatan tidak harus berlebihan juga sih. Kesimpulannya memilih kasur harus mempertimbangkan posisi tidur, mencari sertifikasi, menguji kasur, dan mempertimbangkan anggaran juga. Memang ada kasur yang sesuai standar kesehatan tapi sesuai juga dengan budget? Ada dong! Salah satunya yang saya rekomendasikan adalah kasur In The Box X pilihan kasur dengan harga terjangkau dan memenuhi standar kesehatan juga. 

Berdasarkan pengalaman saya, penting banget loh pemilihan kasur yang tidak hanya membuat tidur malam yang nyenyak tetapi juga meningkatkan kesehatan. 

Solusi Mata Kering untuk Si Digital Savvy

Mata berperan penting dalam berbagai aspek kehidupan. Fungsi utama mata adalah untuk penglihatan, yang memungkinkan kita melihat dan mengenali objek, orang, dan lingkungan sekitar kita. Mata juga berkontribusi signifikan terhadap komunikasi non-verbal. Lewat tatapan mata secara tidak langsung kita bisa menyampaikan emosi, niat, dan isyarat. Bahkan di era digital saat ini, saya yang bisa dibilang digital savvy kebanyakan menyerap informasi melalui internet dimana info yang kita serap diproses secara visual, lagi-lagi mata sangat berperan penting. 

Selain peranan indera mata yang saya sebutkan di atas, ada beberapa fungsi mata lainnya. Mata sering dianggap sebagai simbol keindahan dan dihargai karena daya tarik estetikanya. Yups, jangan sepelekan masalah mata. Dengan mata kita dapat menikmati berbagai aktivitas, seperti membaca, menonton film, internetan, dan masih banyak lagi. 

Siapa yang tidak mau ketinggalan perkembangan digital alias selalu ingin digital savvy? Sama nih, saya juga selalu ingin melek digital. Ogah banget kalau sampai nggak mengikuti perkembangan digital. Makanya bisa dibilang keseharian saya lebih banyak menatap layar iPad dan handphone. Ditambah lagi sebagai content creator saya selalu aktif di sosial media dan blog. Dalam sehari saya bisa menghabiskan waktu lebih dari 12 jam menatap layar iPad dan handphone. Trus mata aman? Tentu tidak! Terkadang mata rasanya pegel guys! Bukan badan aja yang pegel-pegel tapi mata juga. Ibarat kata nenek moyang mata kayak diganjal korek api kalau sudah seharian mantengin handphone. Selain mata pegel, mata juga berasa kering. Kalau mata bisa teriak mungkin mata bakal ngibarin bendera putih nyerah dan minta minum saking kekeringan. Emang mata bisa dehidrasi? Bukan dehidrasi lagi tapi kering euy! Rasanya nggak nyaman banget. Saya sampai seminggu nggak kuat lihat cahaya. Sampe kalau ke luar rumah pakai kaca mata hitam, bukan gaya-gayaan tapi memang nggak bisa lihat cahaya. Sakit banget! Mata sepet tapi bukan ngantuk, lelah nggak kuat ngebuka mata. 

Setelah konsultasi dengan dokter via online, dokter menyarankan pakai tetes mata. Ternyata ya guys selama ini kita tuh suka mengabaikan kondisi mata. Kalau mata sudah ngasi sinyal atau merasakan gejala mata kering buruan deh istirahat dan pakai tetes mata. Saya pakai tetes mata Insto Dry Eyes untuk mengatasi mata kering yang menjadikan mata saya sempat iritasi. Insto Dry Eyes selalu saya bawa-bawa, tapi bukan berarti dipakai terus-menerus ya. Hanya dipakai kalau mata benar-benar lagi membutuhkan saja. Karena di dalam Insto Dry Eyes yang kemasannya botol berwarna biru ini ada kandungan hydroxypropyl methylcellulose 3,0 mg dan benzalkonium chloride 0,1 mg yang bermanfaat untuk meringankan rasa tidak nyaman akibat kurangnya air mata, jadi mata juga harus lembap biar nggak iritasi. 

Apa Saja Gejala Mata Kering? 

Gejala umum mata kering antara lain mata mulai kemerahan, ada sensasi berpasir atau gatal, penglihatan buram atau kabur, sensitif terhadap cahaya, mata terasa pegel, dan ada rasa kering atau terbakar pada mata. Jika gejala seperti ini dirasakan terus-menerus sudah pasti nggak nyaman banget. Makanya perlu pakai Insto Dry Eyes. Tapi kalau nggak berkurang juga wajib konsultasi dengan spesialis mata untuk evaluasi menyeluruh. 

Mata buram, sensitif terhadap cahaya, ini merupakan gejala mata kering

Penyebab Mata Kering 

Saya pengen ngingetin terus ke teman-teman jangan sepelekan mata kering. Berdasarkan pengalaman pribadi, saking asiknya dengan pekerjaan menatap layar handphone saya menghiraukan mata yang berasa kering. Saya suka beranggapan paling kalau cuci muka atau kena air wudhu mata juga bakal enakan. Ternyata mata tetap kering. Jujurly saya panik saat itu. Untungnya segera chat dokter dan dikasi solusi mata kering. Saya juga jadi banyak bertanya ke dokter mumpung chat online via aplikasi ke dokternya bayar jadi jangan sia-siakan. Apa saja yang menyebabkan mata kering?   

Jadi mata kering dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain:

1. Produksi air mata tidak mencukupi, dimana fungsi air mata sendiri penting untuk menjaga kelembapan mata.

2. Air mata mungkin menguap terlalu cepat atau komposisinya tidak memadai, sehingga menyebabkan kekeringan.

3. Paparan lingkungan yang berangin, berasap, atau kering dapat menyebabkan mata kering.

4. Proses penuaan alami dapat menyebabkan penurunan produksi air mata.

5. Kondisi medis seperti sindrom Sjögren, artritis reumatoid, dan diabetes dapat memengaruhi produksi air mata.

6. Pengaruh konsumsi obat. Beberapa obat, seperti antihistamin, dekongestan, dan antidepresan, dapat menyebabkan efek samping mata kering.

7. Kurang berkedip karena penggunaan layar dalam waktu lama, dapat menyebabkan mata kering.

8. Penggunaan lensa kontak dalam jangka panjang atau perawatan lensa kontak yang tidak tepat dapat menyebabkan kekeringan dan ketidaknyamanan.

Kurang berkedip karena penggunaan layar terlalu lama menjadi salah satu penyebab mata kering

Mata kering kalau dibiarkan dapat menyebabkan beberapa potensi komplikasi dan ketidaknyamanan, termasuk:

1. Kerusakan Kornea. Kekeringan yang berkepanjangan dapat menyebabkan kerusakan pada kornea, bagian depan mata yang transparan, sehingga menyebabkan lecet atau bisul.

2. Infeksi Mata. Mata kering dapat membuat mata lebih rentan terhadap infeksi karena kurangnya air mata yang biasanya membantu melindungi terhadap bakteri.

3. Penglihatan Kabur. Mata kering dapat menyebabkan penglihatan kabur secara intermiten atau terus-menerus, sehingga mempengaruhi kualitas penglihatan.

4. Ketidaknyamanan. Kekeringan yang terus-menerus, rasa berpasir, dan sensasi terbakar dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

5. Peradangan. Mata kering dapat menyebabkan peradangan pada konjungtiva (konjungtivitis) atau bagian mata lainnya.

6. Penurunan Kualitas Hidup. Gejala mata kering yang parah dapat memengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan, membuat aktivitas seperti membaca, mengemudi, dan menggunakan perangkat digital menjadi tidak nyaman. 

Insto Dry Eyes Solusi Mata Kering

Memang lebih baik mencegah daripada mengobati. Jika mengalami gejala mata kering karena terlalu lama menatap layar handphone atau laptop sebaiknya berhenti sejenak dan teteskan Insto Dry Eyes. Mengutip dari web nya Insto, Insto Dry Eyes mengandung bahan aktif sebagai air mata buatan. Digunakan untuk memberikan efek pelumas seperti air mata, mengatasi gejala kekeringan pada mata, meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata dan juga digunakan sebagai pelumas pada mata palsu.

Insto Dry Eyes, solusi mata kering

So, Insto Dry Eyes ini sekarang salah satu item yang wajib dibawa-bawa apalagi kemasannya mungil hanya berukuran 7,5ml. Bagi saya yang digital savvy  meninggalkan aktivitas digital bukan solusi #InstoDryEyes yang justru jadi #SolusiMataKering.

Menghadiri Konferensi Pers Pentingnya Vaksinasi Influenza Quadrivalent Bagi Tenaga Kesehatan dan Kelompok Rentan

Benarkah kita 100 persen bebas dari Covid-19? Mari kita cermati lagi pernyataan WHO bahwa yang berakhir itu masa daruratnya saja, tetapi virus ini tetap ada dan juga bisa mematikan, jadi upaya untuk terus melakukan terus dilakukan. Jadi jangan buru-buru membuat kesimpulan bahwa kita sepenuhnya aman dari virus ini. Karena bagaimanapun pencegahan penyebaran virus ini harus sama-sama kita lakukan, yaitu wajib vaksin bagi teman-teman yang belum vaksin dan tetap menerapkan protokol kesehatan menjadi habit atau kebiasaan sehari-hari. Seperti tetap mencuci tangan dengan sabun dan selalu menggunakan masker. Karena virus yang paling ditakuti bukan hanya Covid-19 saja tapi masih banyak virus-virus lain yang bisa menyerang kapan saja jika daya tahan tubuh kita lemah, salah satunya virus influenza.

Kamis, 11 May lalu saya menghadiri Konferensi Pers “Pentingnya Vaksinasi Influenza Quadrivalent Bagi Tenaga Kesehatan dan Kelompok Rentan” di Aula RSUD Pasar Minggu, DKI Jakarta. Dalam rangka menyambut Hari Imunisasi Sedunia 2023 ini, PT Kalventis Sinergi Farma dan Dinas Kesehatan DKI Jakarta bekerjasama untuk menghadirkan program vaksinasi influenza kepada lebih dari 600 tenaga kesehatan yang menangani pasien lanjut usia serta diabetes di DKI Jakarta. 

Kiri-Kanan: Bapak Ridwan Ong - Prof. Dr.dr. Ketut Suastika - Prof. Dr.dr. Samsuridjal Djauzi - dr. Dwi Oktaviani M.Epid

Bapak Ridwan Ong, Presiden Direktur Kalventis mengatakan kegiatan Konferensi Pers - World Immunization Week bahwa Kalventis ingin memberikan kontribusinya dengan menghadirkan program vaksinasi influenza kepada lebih dari 600 tenaga kesehatan (nakes). Ini merupakan bentuk komitmen Kalventis untuk mendukung upaya pencegahan penyebaran penyakit menular, serta edukasi pentingnya vaksinasi kepada masyarakat Indonesia. Ke depannya, Kalventis akan melanjutkan komitmen dalam mengedukasi pentingnya vaksinasi serta meningkatkan cangkupan vaksinasi di Indonesia baik untuk berbagai pihak, termasuk masyarakat umum melalui media sosial @kenapaharusvaksin, serta beragam kegiatan edukasi lainnya.

Banyak sekali insight yang saya dapatkan setelah mengikuti acara ini, antara lain pentingnya menjaga imunitas tubuh dan betapa pentingnya pemberian vaksin untuk orang-orang yang rentan terkena virus influenza. Mengapa kita harus aware dengan virus influenza, siapa saja yang rentan terkena, dan kenapa harus vaksin? Semua akan saya bahas disini.

Apakah Influenza Flu Biasa?

Masih ingatkah dengan Flu Spanyol? Membaca sejarah Flu Spanyol yang terjadi Maret 1918 sampai Juni 1920 benar-benar bikin bulu kuduk berdiri. Horor? Iya! Flu mematikan yang menginfeksi 500 juta orang ini adalah pandemi global yang disebabkan oleh virus influenza H1N1. Gejala yang dirasakan penderita Flu Spanyol saat itu adalah demam tinggi, batuk, nyeri tubuh, dan juga menyebabkan gagal napas parah, yang menyebabkan kematian dalam beberapa kasus. Ngeri banget kan? Kalau melihat gejalanya seperti flu biasa saja, tapi influenza ini bukan flu biasa malah luar biasa menginfeksi ratusan orang dan mengakibatkan kematian.

Sekarang Flu Spanyol menjadi endemi sama seperti Covid-19 karena sudah ditemukan vaksin dan meningkatnya kekebalan tubuh masyarakat melawan virus. Vaksin mencegah virus agar tidak berdampak lebih luas karena vaksin yang dibuat sudah mengenal karakter virus. Tetapi virus ini bukan hilang begitu saja. Virus-virus ini tetap ada tetapi tidak berbahaya seperti pertama kali muncul. Ya, kecanggihan dunia kedokteran berbanding lurus dengan imunitas tubuh manusia yang membuat semuanya menjadi biasa saja tidak berdampak efek domino yang luas. Dari sejarah Flu Spanyol kita bisa mengambil pelajaran bahwa virus influenza yang pernah mematikan 1 abad yang lalu ini bukan lah flu biasa. 

Perbedaan Salesma dan Influenza

Prof. Dr. dr. Samsuridjal Djauzi, SpPD, K-AI, Penasihat Satgas Imunisasi Dewasa PAPDI memaparkan bahwa influenza bukan sekadar batuk pilek biasa atau yang seringkali dikenal dengan common cold, gejala influenza lebih berat dan dapat menyebabkan komplikasi serius pada sistem organ lainnya. Masih banyak saja orang yang menganggap influenza adalah flu yang ringan. Padahal influenza dapat memicu serangan jantung dan stroke, dan memperburuk kondisi komorbid yang sudah ada seperti diabetes dan penyakit kronik lainnya. Penyakit flu yang disebabkan virus influenza umumnya menyerang saluran pernapasan dengan insiden setiap tahunnya mencapai 1 miliar kasus di seluruh dunia. Kasus influenza berat setiap tahunnya dapat mencapai 5 juta kasus dan angka kematian hingga 650.000 kasus. 

Mendengar penjelasan Prof Samsuridjal saya jadi flashback lagi masa-masa pandemi Covid-19 dimana orang-orang yang memiliki komorbid sangat berisiko jika terinfeksi, dan bahkan dapat memperburuk kesehatan. Kita perlu waspada nih. 

Kenapa Harus Vaksin?

Dari paparan Prof Samsuridjal sangat jelas bahwa influenza bukan flu biasa. Kita harus aware dengan virus yang satu ini. Pencegahan agar tidak terinfeksi dan penularannya harus diatasi. Respon dan kerjasama antar pihak termasuk kita masyarakat sangat diperlukan. Inilah latar belakang kenapa harus vaksin. 

Mitos dan Fakta Vaksin Influenza

Virus influenza di alam bebas terus berubah, data epidemiologi terkini menunjukkan empat strain virus Influenza bersirkulasi secara bersamaan, yaitu: Influenza A/H1N1, A/H3N2, B/Victoria, dan B/Yamagata. Vaksinasi Influenza Quadrivalent memberikan perlindungan lebih luas terhadap virus flu yang beredar karena mencakup dua strain influenza A dan dua lineage influenza B. Oleh karena itu, vaksinasi Influenza Quadrivalent tahunan sangat penting terutama bagi orang-orang yang berisiko tinggi, salah satunya tenaga kesehatan yang berinteraksi langsung dengan pasien.

Yang Perlu Mendapatkan Vaksin Berdasarkan Rekomendasi WHO dan CDC

Saat ini, berbagai organisasi profesi internasional (WHO dan CDC) dan Indonesia (Satgas Imunisasi Dewasa PB PAPDI) merekomendasikan semua tenaga kesehatan melakukan vaksinasi influenza tahunan karena beberapa alasan, diantaranya:

• risiko tertular di tempat kerja yang lebih tinggi

• mengurangi risiko tenaga kesehatan menularkan influenza ke pasien rentan 

• mempertahankan citra dan etika rumah sakit yang berkomitmen untuk mengutamakan patient-safety

• mengurangi ketidakhadiran kerja para tenaga kesehatan spesialis yang sulit digantikan sehingga keberlangsungan pelayanan kesehatan tetap terjaga

CSR Simbolisasi Pemberian Vaksin Kepada Nakes Kerjasama Kalventis dan RSUD Pasar Minggu

Plt. Kepala Dinas Kesehatan DKI Jakarta, drg. Ani Ruspitawati, MM, mengatakan bahwa Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta mengapresiasi semua pihak yang telah ikut berperan aktif dalam mendukung upaya pencegahan penyebaran penyakit menular dan melakukan edukasi pentingnya vaksinasi kepada masyarakat di DKI Jakarta. Kita harus mampu bersama-sama mengenal risiko penularan virus influenza sehingga tidak menjadi masalah bagi kesehatan diri sendiri, keluarga, dan masyarakat. Salah satu pencegahan yang dapat dilakukan di antaranya adalah melakukan upaya peningkatan pemahaman terkait Perilaku Hidup Bersih dan Sehat. Selain itu, pencegahan terkait virus influenza ini juga terdapat pilihan yang sangat dianjurkan oleh para Ahli Penyakit Dalam yaitu imunisasi influenza.

Prof. Dr. dr. Ketut Suastika, SpPD-KEMD, Ketua Umum PB PERKENI, dalam paparannya turut menambahkan, menurut data International Diabetes Federation (IDF) 2021, Indonesia masuk dalam lima besar peringkat untuk penderita diabetes di dunia dan diperkirakan jumlahnya akan terus meningkat setiap tahunnya. Penderita diabetes lebih rentan terkena infeksi karena adanya gangguan sistem kekebalan tubuh. Maka dari itu, ketika penderita diabetes terkena infeksi influenza dampaknya menjadi lebih berat, terjadi peningkatan risiko rawat inap naik hingga 3-6 kali lipat, risiko masuk ICU hingga 4 kali lipat, dan risiko kematian hingga 6 kali lipat dibandingkan dengan orang tanpa diabetes. Prof. Ketut juga menambahkan bahwa saat ini awareness masyarakat Indonesia terhadap diabetes masih kurang.

Pemberian vaksinasi influenza pada pasien diabetes terbukti dapat menurunkan angka rawat inap dan kematian. Respons imun yang dihasilkan vaksin influenza pada penderita diabetes secara umum sebanding dengan dewasa sehat lainnya. Data menunjukkan vaksinasi influenza menurunkan angka kejadian rawat inap yang disebabkan kejadian kardiovaskular pada pasien diabetes tipe 2, termasuk serangan jantung, gagal jantung, dan stroke.

Para Nakes Yang Sudah Mendapatkan Vaksin Akan Mendapat Kartu Vaksin

Pasien diabetes ternyata lebih rentan terkena infeksi virus influenza, jika sudah terinfeksi akan mengalami gejala lebih berat dibanding orang sehat pada umumnya . Semoga ya kita dapat melindungi keluarga kita terutama kelompok rentan dari virus influenza dengan memberikan vaksin influenza quadrivalent untuk menurunkan risiko terinfeksi, penularan hingga kematian juga biaya rawat inap. Bagi teman-teman yang ingin mendapatkan vaksin influenza silahkan mengunjungi Rumah Sakit atau klinik terdekat yang melayani vaksin ya.