7 Tanda Makanan Kucing yang Benar-Benar Cocok (dokumen pribadi)

Guys, pernah nggak sih kalian beli makanan kucing baru, terus melihat si meong langsung menyantap habis dalam sekali makan? Rasanya lega banget, kan? Pasti pikiran kalian sama kayak saya, "Wah, pasti ini makanannya pas nih!" 

Eits, tunggu dulu! Tidak semua kucing yang lahap makan berarti makanannya cocok untuk tubuhnya, lho. Percaya nggak? Yuk kita bahas sama-sama!

Mengapa Sih Penting Pilih Makanan Kucing yang Tepat?

Sebelum kita masuk ke 7 tandanya, kita perlu paham dulu kenapa nih memilih makanan yang tepat itu penting.

Makanan bukan hanya soal mengenyangkan kucing saja. Apa yang dimakan si meong berpengaruh banget ke kesehatan bulu dan kulit, sistem pencernaan, berat badan ideal, juga energi dan aktivitas. Memilih makanan kucing itu kayak memilih makanan untuk keluarga kita sendiri. Kita nggak bisa asal pilih, dong!

Pentingnya Memilih Makanan yang Tepat untuk Kucing (dokumen pribadi)

Setiap kucing itu punya kebutuhan yang berbeda-beda:

- Anak kucing (kitten) butuh nutrisi untuk pertumbuhan

- Kucing dewasa butuh nutrisi untuk jaga kesehatan tubuh

- Kucing dengan aktivitas tinggi mungkin butuh energi lebih

Makanya, saat pilih makanan, perhatiin deh apakah makanan itu punya nutrisi lengkap dan seimbang sesuai tahap kehidupan kucing kamu.

7 Tanda Makanan Kucing Cocok dengan Kucing Peliharaan Kamu

Setiap Kucing Punya Kebutuhan Energi Berbeda (dokumen pribadi)

Berat badan yang terjaga menunjukkan makanan yang diberikan sesuai dengan kebutuhan kucing.

Kapan Harus Ganti Makanan Kucing?

Tips Mengubah Makanan Kucing dengan Benar 

Salah Satu Makanan Favorit Kucing-kucing Saya di Rumah

Salah satu opsi yang bisa kamu pertimbangkan adalah BOLT Cat Food. Mereka punya pilihan untuk kucing dewasa dan untuk induk plus anak kucing, keduanya dengan formulasi nutrisi yang balanced. Kandungannya lengkap banget: protein, taurine, Omega 3 & 6, vitamin, sama mineral, semua yang kucing butuh dalam satu produk.

Kelebihannya, produk ini juga kasih feeding guide yang jelas di kemasan, jadi kamu nggak confused tentang berapa banyak yang harus dikasih. Tapi seperti yang udah kita bahas, itu cuma baseline. Kamu tetap bisa sesuaikan porsi berdasarkan berat badan kucing, how active mereka, dan kondisi tubuh mereka secara keseluruhan. Pendekatan ini bikin proses memilih makanan jadi lebih personal dan efektif.

Personal Presence

Pernah nggak sih, bertemu seseorang untuk pertama kalinya dan langsung terasa... nyaman? Bukan karena dia cantik, populer, atau berbicara banyak. Tapi ada sesuatu yang membuat kita berpikir, "Orang ini enak diajak ngobrol. Saya senang ketemu dia."

Sebaliknya, saya juga pernah ketemu orang yang sangat pintar, berpengalaman, bahkan berprestasi luar biasa. Tapi entah kenapa, setiap kali interact dengan mereka, saya malah merasa tegang. Bukan karena mereka jahat, cuma ada energi yang nggak klik.

Nah, dari pengalaman-pengalaman kayak gini, saya kerap bertanya pada diri sendiri, "kok bisa ya, emang bedanya apa sih?"  Jawabannya ternyata ada di satu konsep yang sering diabaikan, yakni personal presence.

Presence Bukan Sekadar Cantik atau Pintar

Teh Ani Berta (tengah) dan para narasumber

Dr. Elke Alexandrina, M.Sc - Lecturer Of LSPR

Percaya Diri Dimulai dari Clarity, Tahu Apa yang Mau Kita Sampaikan

Suasana workshop di Nutrihub Jakarta

Personal Branding Bukan Tentang Self-Promotion

Jangan Takut Bercerita dengan Cara yang Manusiawi

Presence Bukan Hanya Tentang Kata-Kata, Ini Tentang Apa yang Orang Rasakan

Latifa Ramonita, M.I.Kom - Lecturer Of LSPR

Kemampuan Mendengarkan Sama Pentingnya Seperti Berbicara

4 Pilar yang Sebenarnya Membentuk Presence Kita

Digital Presence: Aura Kita di Dunia Online

Confidence Bukan Bawaan Tapi Dibangun

Nutrihub Jakarta, Community Space yang Mendukung Kegiatan Workshop Personal Presence 

Dian Kartika, Area Marketing Executive PT. Nutrifood Indonesia

Di kesempatan yang sama hadir mba Dian Kartika, Area Marketing Executive PT. Nutrifood Indonesia, yang membedah berbagai mitos seputar kesehatan sekaligus menjelaskan bagaimana Nutrifood berkomitmen dalam mengedukasi masyarakat tentang pentingnya gaya hidup sehat dan asupan nutrisi yang tepat.

Foto bareng narasumber dan peserta workshop di Nutrihub Jakarta

Cara Bank Sampah Induk Bersinar Membangun Ekonomi Sirkular Indonesia

Pertanyaan itu yang menggerakkan saya untuk menulis tentang apa yang sedang dibangun oleh Bank Sampah Induk Bersinar di Bandung. Sebuah gerakan yang menurut saya layak jadi contoh nyata bagaimana ekonomi sirkular Indonesia bisa tumbuh bukan dari kebijakan di atas kertas, tapi dari kebiasaan sehari-hari di rumah tangga.

Dari Tabungan Sampah ke Gerakan Pemberdayaan Masyarakat

Menabung Sampah Jadi Uang di Bank Sampah Induk Bersinar (foto: Bank Sampah Induk Bersinar)

Berdiri sejak 2014, Bank Sampah Induk Bersinar awalnya barangkali terdengar sederhana: tempat warga menabung sampah, lalu ditukar jadi uang. Konsep semacam ini sudah cukup umum di banyak daerah. Tapi yang membuat saya tertarik menuliskan ini adalah bagaimana Yayasan Solusi Bersinar Indonesia (YSBI), di bawah kepemimpinan Indari Mastuti, mengubah cara pandang terhadap bank sampah itu sendiri.

Sampah, dalam pandangan mereka, bukan lagi masalah yang harus dibuang secepatnya, melainkan sumber daya yang bisa menggerakkan banyak hal sekaligus: ekonomi keluarga, pendidikan lingkungan, ketahanan pangan, sampai pemberdayaan masyarakat di level akar rumput. Ini bukan cuma soal bank sampah sebagai tempat transaksi, tapi sebagai titik masuk untuk membangun kesadaran kolektif tentang pengelolaan sampah berbasis masyarakat. 

Sudah 547 BSU yang Bergabung dalam Jaringan Yayasan Solusi Bersinar Indonesia (foto: Bank Sampah Induk Bersinar)

Dan buktinya bukan cuma wacana. Sampai pertengahan 2026, sudah ada 547 Bank Sampah Unit (BSU) yang bergabung dalam jaringan ini, tersebar di berbagai wilayah Kabupaten dan Kota Bandung. Targetnya makin ambisius: 1.000 BSU aktif. Bayangkan, itu berarti seribu titik di mana warga biasa bukan korporasi besar, bukan pemerintah pusat jadi motor penggerak perubahan.

Oxbow: Kalau Ekonomi Sirkular Punya Ruang Kelas

Bagian yang paling menarik perhatian saya justru rencana jangka panjangnya: kawasan Oxbow di Kabupaten Bandung yang disiapkan menjadi semacam “ruang kelas raksasa” untuk ekonomi sirkular Indonesia. Saya menyebutnya begitu karena konsepnya memang mirip laboratorium hidup tempat orang bisa datang, melihat langsung, dan belajar bagaimana sampah diproses dari titik penerimaan sampai jadi produk baru.

Ada Ruang untuk Edukasi Lingkungan dan Pelatihan Warga dalam Mengelola Sampah (foto:Bbank Sampah Induk Bersinar)

Yang membuatnya makin lengkap, kawasan ini tidak berdiri sendiri. Ada tiga elemen yang saling mengunci: Bank Sampah Induk Bersinar sebagai pusat pengelolaan sampah, Local Education sebagai ruang edukasi lingkungan dan pelatihan warga, serta Lumbung Mandiri yang mengolah sisa organik menjadi kompos, pakan ternak, hingga produk pertanian bernilai tambah. Alurnya jadi utuh dari sampah rumah tangga, diproses, lalu kembali lagi ke masyarakat sebagai sampah bernilai ekonomi dalam bentuk yang sama sekali baru.

Konsep ini juga tidak muncul dari ruang hampa. Tim YSBI sempat belajar langsung ke Living Lab Telkom University untuk melihat bagaimana kawasan pendidikan, riset, dan pengabdian masyarakat bisa berjalan beriringan. Menurut saya, langkah ini penting, banyak inisiatif sosial berhenti di semangat baik tanpa mau belajar dari model yang sudah teruji lebih dulu.

Sekolah: Titik Awal yang Sering Terlewat

Satu hal yang menurut saya paling strategis dari gerakan ini adalah masuknya edukasi lingkungan ke sekolah-sekolah. Kita sering berpikir isu sampah itu urusan orang dewasa, padahal kebiasaan memilah sampah dan memahami konsep ekonomi sirkular jauh lebih mudah tertanam kalau dimulai sejak anak-anak masih duduk di bangku sekolah.

Anak-anak Harus Dibiasakan Memilah Sampah Sejak Kecil, Karena Sampah Bukan Hanya Urusan Orang Dewasa (foto: Bank Sampah Induk Bersinar)

Rencana membentuk Bank Sampah Unit Sekolah bukan sekadar program tempelan. Kalau berjalan konsisten, sekolah bisa jadi pusat edukasi sekaligus contoh nyata bagi lingkungan sekitarnya. Anak-anak yang terbiasa memilah sampah sejak kecil, besar kemungkinan akan membawa kebiasaan itu pulang ke rumah masing-masing dan pada akhirnya menular ke orang tua mereka juga.

Kolaborasi Lima Arah: Karena Sampah Bukan PR Satu Pihak

YSBI juga menginisiasi apa yang mereka sebut Pentahelix Indonesia Bersinar, yakni kolaborasi antara pemerintah, akademisi, dunia usaha, komunitas, dan media. Gerakan ini merupakan bagian dari upaya membangun Ekonomi Sirkular Indonesia melalui Pentahelix Indonesia Bersinar. Saya pribadi sepakat dengan pendekatan ini. Persoalan sampah di Indonesia terlalu besar untuk diselesaikan satu pihak saja. Butuh regulasi dari pemerintah, riset dari kampus, investasi dari dunia usaha, gerakan dari komunitas, dan penyebaran informasi dari media. Semuanya berjalan bersamaan, bukan sendiri-sendiri.

Jadi, Mulai dari Mana?

Kalau ditanya apa yang bisa kita ambil dari cerita Bank Sampah Induk Bersinar ini, jawabannya sederhana: ekonomi sirkular Indonesia tidak harus dimulai dari proyek besar bernilai miliaran rupiah. Ia bisa dimulai dari kebiasaan memilah sampah organik dan anorganik di dapur rumahmu sendiri, dari keputusan untuk ikut bank sampah di lingkungan RT, atau sekadar mulai bertanya: “sampah ini sebenarnya bisa jadi apa, ya, kalau tidak langsung dibuang?”

Bank Sampah Induk Bersinar sudah membuktikan bahwa dari 547 unit kecil, bisa lahir gerakan pemberdayaan masyarakat yang menyasar ribuan rumah tangga. Dan mungkin, rumah kita bisa jadi salah satu titik berikutnya.

Press Conference BesTeam (Bestian Sama Yatim)

Sudah beberapa hari sejak saya hadir di peluncuran Program BesTeam (Bestian Sama Yatim) dari Dompet Dhuafa, tapi ada satu cerita yang masih terus saya ingat sampai sekarang, cerita dari Rahmad Gustav Kurniawan Lubis. Biasanya, setelah liputan event, saya cuma ingat garis besarnya. Tapi yang ini beda, mungkin karena ceritanya kerasa dekat dan apa adanya.

Acara digelar di ANTARA Heritage Centre, Jakarta, tanggal 18 Juni 2026 dipandu oleh Aiman Ricky. Sebelum masuk ke sesi inti, panggung dibuka dengan penampilan anak-anak yatim penerima manfaat Dompet Dhuafa. Mereka membacakan puisi dan menyanyikan lagu tentang harapan dan cita-cita. Saya duduk di barisan tamu, memperhatikan satu per satu wajah mereka, dan yang terlintas di kepala saya waktu itu sederhana saja, anak-anak ini sebenarnya nggak beda jauh dari anak-anak lain pada umumnya, sama-sama punya mimpi, sama-sama ingin didengar. Bedanya cuma jalan yang mereka tempuh dimulai lebih awal dengan kehilangan.

Performance anak-anak yatim penerima manfaat Dompet Dhuafa

Di tengah acara, giliran Rahmad naik panggung. Ia adalah alumni penerima Youth Ekselensia Scholarship (YES) Dompet Dhuafa, salah satu program beasiswa yang sudah berjalan cukup lama. Rahmad cerita bagaimana dukungan pendidikan yang ia terima dulu bukan cuma soal biaya sekolah, tapi juga soal pendampingan yang konsisten, ada orang yang menanyakan progres belajarnya, ada ruang untuk konsultasi, ada lingkungan yang percaya bahwa ia bisa berkembang.

Dari situ, ia perlahan menjangkau hal-hal yang sebelumnya terasa jauh dari jangkauannya, termasuk kesempatan dan jaringan yang sekarang ia punya. Cara ia bercerita tenang, tanpa dibumbui kesedihan berlebihan, justru itu yang bikin pesannya nyangkut. Buat saya, cerita Rahmad jadi bukti paling konkret bahwa pendampingan jangka panjang itu benar-benar bisa mengubah arah hidup seseorang, bukan cuma jargon di atas kertas.

Aiman Ricky dan Ahmad Gustav Kurniawan Lubis (alumni penerima Youth Ekselensia Scholarship Dompet Dhuafa)

Dari cerita itu juga saya jadi lebih paham kenapa Dompet Dhuafa memilih nama BesTeam untuk program terbarunya. Kata “Bestian” mengacu pada sosok sahabat yang hadir dan menemani, sementara “Team” menggambarkan kolaborasi banyak pihak yang bergerak bersama untuk satu tujuan yang sama. Jadi BesTeam bukan sekadar nama program bantuan, tapi semacam ajakan supaya masyarakat mengambil peran sebagai pendamping, bukan cuma penyumbang sesaat. Filosofi ini juga yang membedakan BesTeam dari program-program santunan pada umumnya, fokusnya bergeser dari “memberi lalu selesai” menjadi “menemani sampai mereka benar-benar siap berdiri sendiri.”

Widodo A, Ketua BesTeam 2026

Komitmen itu kemudian diterjemahkan ke dalam empat nilai utama: Best Heart, Best Mind, Best Future, dan Best Impact. Keempat nilai ini diwujudkan lewat berbagai program seperti Beasiswa Yatim, Kesehatan Anak Yatim, Yatim Berdaya, Gemilang Anak Indonesia Timur, hingga Bright Generation. Programnya beragam, tapi benang merahnya sama, memastikan anak-anak yatim punya akses yang setara di bidang pendidikan, kesehatan, dan pengembangan diri. Sampai hari ini, pendampingan yang dijalankan Dompet Dhuafa sudah menjangkau lebih dari 23.842 anak yatim di berbagai daerah Indonesia, dan 1.239 di antaranya tercatat sebagai penerima beasiswa pendidikan. Angka-angka ini buat saya bukan sekadar statistik, tapi gambaran berapa banyak “Rahmad-Rahmad” lain yang sedang dalam proses yang sama.

Teuku Wisnu di sesi talk show tentang program BesTeam

Selain sesi cerita Rahmad, ada juga talkshow yang menghadirkan beberapa narasumber, termasuk Teuku Wisnu, Herdiansyah (Wakil Ketua Pengurus Yayasan Dompet Dhuafa, dan Elizabeth Driemirda (General Manager Gramedia Regional D), dengan Aiman Ricky tetap memandu jalannya diskusi. Dari semua yang disampaikan, satu pesan dari Teuku Wisnu yang paling nempel buat saya, “kepekaan terhadap anak yatim di sekitar kita nggak selalu butuh momen atau aksi besar, cukup dimulai dari hal-hal kecil yang dilakukan secara konsisten”. Kalimat sederhana, tapi rasanya relevan buat siapa pun yang dengar, termasuk saya.

Kolaborasi Dompet Dhuafa dan Gramedia lewat program Happy Family Coloring

Satu hal lagi yang saya suka dari acara ini, ada kabar baik soal kebutuhan sekolah anak yatim dan dhuafa. Dompet Dhuafa berkolaborasi dengan Gramedia lewat program Happy Family Coloring bertajuk “Menyebarkan Harapan Melalui Alat Tulis Sekolah ke Seluruh Penjuru Negeri”. Lewat program ini, masyarakat diajak ikut berpartisipasi menyiapkan paket alat tulis sekolah untuk anak-anak yatim dan dhuafa di berbagai wilayah, sekaligus jadi cara sederhana menanamkan nilai berbagi sejak dini di lingkungan keluarga sendiri. Buat saya, kolaborasi semacam ini menarik karena melibatkan sektor yang mungkin nggak langsung terpikir kalau ngomongin filantropi, tapi dampaknya kerasa langsung ke kebutuhan paling dasar anak-anak buat belajar.

Penyalaan Lentera Harapan bersama adik-adik yatim

Menjelang penutupan, ada satu momen yang cukup membekas, prosesi simbolis penyalaan Lentera Harapan. Anak-anak yatim berdiri berdampingan dengan para narasumber dan mitra yang hadir, menyalakan lentera bersama-sama sebagai simbol harapan yang terus dijaga.

Saya meneruskan amanah Dompet Dhuafa untuk membagikan School Kit kepada anak yatim di sekitar lingkungan tempat tinggal saya

Buat saya pribadi, cerita Rahmad jadi pengingat bahwa BesTeam bukan sekadar program dengan nama yang catchy. Di balik nilai-nilai dan data yang disampaikan, ada proses panjang yang nyata, dan ada kemungkinan yang terbuka kalau pendampingan dilakukan dengan konsisten. Lewat BesTeam, Dompet Dhuafa mengajak kita semua untuk ambil bagian dalam proses itu, jadi sahabat yang hadir buat anak-anak yatim Indonesia, supaya makin banyak cerita seperti Rahmad yang bisa lahir dari sana.

Kumpulan puisi yang awalnya hanya potongan-potongan puisi berserak di Facebook Ono Sembunglango akhirnya jadi Buku UBLIK

Bukan karena tidak ada orang lain yang bisa. Tapi karena ia percaya pada kemampuan saya menulis, dan pada "tangan" saya dalam desain. Yeah, jujurly saya happy banget saat itu. Tentu saja yang terlintas dalam pikiran ingin membuat layout buku yang nggak flat tapi berwarna. 

Tentang Ublik

Ono Sembunglango membaca salah satu puisi dari Buku UBLIK di Taman Ismail Marzuki

Diterbitkan oleh Media Cendekia Muslim pada Juli 2024, Ublik adalah kumpulan puisi pertama suami saya Ono Sembunglango. Di dalamnya suami saya menyentuh banyak hal tentang kota yang tergesa-gesa, tentang sisi-sisi marjinal yang sering kita abaikan, tentang Palestina, dan tentang puisi itu sendiri. Ya, salah satu tema besar dalam Ublik adalah pertanyaan yang sudah diperdebatkan para penyair dan kritikus sastra dunia selama berabad-abad apakah puisi telah mati?

Peran Saya: Editor dan Pembuat Layout

Sesi kelas Bedah Desain Buku UBLIK di Canva

Proses editing bukan sekadar memeriksa ejaan dan tanda baca. Lebih dari itu, saya harus memastikan setiap puisi "bernafas" dengan benar bahwa pilihan kata, jeda, dan susunan baris tetap setia pada maksud penulisnya. Untungnya untuk ejaan kata baku dalam puisi menganut Lisensia puitika (atau lisensi puitis) yaitu hak istimewa yang digunakan oleh penulis untuk secara sengaja menyimpang dari kaidah tata bahasa konvensional, fakta, atau ejaan. 

Jadi dari beberapa ejaan di buku ini tidak sesuai kaidah tata bahasa, tapi justru terasa asyik jika dibaca berulang-ulang. Saya jadi semakin memahami makna dari ejaan yang tidak berkaidah tadi. 

Sementara untuk layout, saya menggunakan Canva. Bagi sebagian orang mungkin terdengar sederhana, tapi justru di situlah tantangannya bagaimana membuat tampilan buku yang estetis, nyaman dibaca, dan mampu menguatkan isi puisi tanpa mengganggu maknanya. Setiap halaman adalah keputusan desain bagaimana tipografi, spasi, tata letak. Puisi sangat memerlukan ruang untuk bernafas secara visual.

Yang Paling Berkesan

Membaca puisi suami sendiri berulang kali, dalam proses editing adalah pengalaman yang tidak bisa saya gambarkan dengan mudah. Ada momen di mana saya berhenti, meletakkan layar, dan sekadar diam. Karena ada baris-baris yang terasa sangat dekat. Ada keresahan yang saya tahu persis dari mana asalnya. Kadang kerap ada perasaan muncul, "jangan-jangan ini puisinya ditulis untukku!". Hihi.. kadang melow kadang malu. 

Dan ada beberapa judul yang terus membekas, yakni "Puisi Telah Mati" dan "Badai Al Aqsa". Saya sempat menanyakan ke suami kenapa Puisi Telah Mati dibuat sampai 4 kali. Sebegitu panjangnya kah kegelisahan akan puisi itu sendiri? Ironis memang menulis tentang kematian puisi, tapi melakukannya dengan penuh semangat. Mungkin justru itulah jawabannya, selama masih ada yang mau menuliskannya, puisi tidak akan pernah benar-benar mati.

Belum lagi puisi tentang Bab Palestina. Sambil mendesain layout dada pun bergemuruh dan air mata menggantung.  Pikiran jauh melayang dan terbayang-bayang nasib saudara-saudara di sana. 

Ublik untuk Semua

UBLIK: Kumpulan Puisi Ono Sembunglango

Buku ini diterbitkan oleh Media Cendekia Muslim (ISBN: 978-623-8691-180) dan sudah bisa didapatkan. Kamu bisa beli disini ya 😊