Hello! Guys, kalian weekend-nya pada kemana? Kalau lihat teman-teman pada weekend ke luar kota rasanya ngiri banget, ngiri karena pengin jalan-jalan juga hihi! Biasanya kalau travelling selain refreshing meninggalkan segala penat dan ribetnya pekerjaan kita juga bisa menikmati suasana lain di kota yang dikunjungi, dan satu lagi nih kalau saya biasanya cari jajanan atau kuliner yang nggak ada di kota asal saya. Jadinya bakal tau "ooh ini toh makanan yang sering di posting teman-teman lagi liburan" atau "wah, ternyata rasanya memang enak bangeet, pantesan viral banget di kalangan traveller!" Sering begini kan ekspresi menemukan jajanan enak atau sering jadi omongan orang?

Eh tapi jujur aja nih, kalau ditanya sekarang ini yang ada didalam kepala penginnya jajanan apa, saya tuh pengin jajanan yang Singapura banget. Soalnya teman saya sering posting di sosial media nya berbagai jajanan Singapura. Secara teman saya itu lagi stay di Singapura ikut suaminya kerja disana. Duh, dia berhasil banget bikin saya ngiler setiap saat. Yang di posting pasti makanan melulu. Pernah sih dibawain jajanan Singapura, tapi kalau sudah habis kan nggak mungkin minta lagi, ntar dikira doyan haha! Cuma bisa bilang sabar, ntar kalau ke Singapura bakal borong semua itu jajanan.

Tapi dua hari yang lalu saya pengin ngakak sepuasnya saking girangnya. Tuhan Maha Baik, lagi pengin marshmallows dari Singapura eh saya dapat bingkisan dari Tasty Singapore. Isinya bukan cuma marshmallows aja tapi banyak teman-temannya marshmallows yang semuanya jajanan Singapura. Yeay! Nggak sabar banget pengin di foto-foto terus posting juga di sosial media. Agak maruk dikit nggak apa-apa lah ya, namanya juga happy. By the way sudah pernah dengar apa itu Tasty Singapore? Oke, saya jelaskan sedikit apa itu Tasty Singapore.

Tasty Singapore adalah merek industri yang menjanjikan dan memberikan kepercayaan tinggi terhadap makanan yang di produksi oleh perusahaan makanan di Singapura. Ini dapat dilihat melalui ketekunan dan dalam mencoba dan menguji proses pembuatan persiapan makanan serta teknik pengemasan yang tidak hanya menekankan keunggulan kuliner makanan Singapura tapi juga menampilkan keunikan, keunggulan, dan kreativitas yang membuat Singapura dikenal baik secara internasional

Tasty Singapore juga sering mengadakan event di Indonesia, dan tahun ini tepatnya Januari 2018 lalu event ketiga kalinya diadakan di Farmers Market Mall Kelapa Gading. Tasty Singapore membawa 12 UKM Singapore masuk dalam beberapa supermarket di Indonesia yaitu AEON, Diamond, FoodHall serta Farmers Market.

Produk Singapura ini masuk ke Indonesia karena meningkatnya minat orang Indonesia akan makanan yang baru dan berbeda, sebagaimana minat orang Singapura akan makanan Indonesia. Makanan Indonesia memang populer di Singapura, saya sering mendengar teman-teman yang travelling kesana nggak sulit untuk menemukan makanan Indonesia.

Singapura terkenal dengan tradisi budaya, inovasi dalam pengembangan produk serta dinamisme dalam selera makanan. Maka dari itu Tasty Singapore mewujudkan kualitas dan keamanan, baik dalam pengolahan makanan ataupun persiapan.

Tasty Singapore ini terdiri dari gabungan ratusan produsen. Tasty Singapore menyatukan berbagai perusahaan pembuatan makanan dari berbagai kategori produk kedalam sebuah merek Singapura yang sudah umum. Bergabung dalam satu merek Tasty Singapore sangat memungkinkan perusahaan makanan Singapura untuk memperkuat kehadiran mereka dengan menampilkan produk berkualitas dan inovatif yang mencakup seluruh kategori makanan.

Sepanjang tahun 2017 kemarin sampai tahun ini Tasty Singapore menyelenggarakan 11 event in-store dengan tema "Serving tasty and healthy meals to beloved family". Dalam event ini diadakan beberapa kegiatan menarik yang dapat dinikmati oleh konsumen Indonesia, seperti demo masak, kelas memasak, kompetisi memasak, serta mencicipi makanan yang diolah dari produk-produk Tasty Singapore.

Serangkaian kegiatan yang dilakukan oleh Tasty Singapore ditujukan khusus untuk para ibu dan keluarga mereka. Jadi Tasty Singapore akan memberikan contoh nilai-nilai proposisi dari produk makanan dan minuman Singapura. Dengan begitu ibu-ibu nantinya bisa menyajikan makanan sehat dan berkualitas untuk keluarga tercinta di rumah. Selain itu para ibu bisa membuat makanan yang lebih variatif lagi.

Wajarkan kalau saya happy banget dapat bingkisan super banyak dari Tasty Singapore. Selain makanannya sehat juga. Jadi tuh isi bingkisan saya ada produk Koka Noodle, Prima Taste, Peacock, Gold Killi, Corniche, Win Win, Tiger, Chee Seng, Double Pagoda, Orient, Bobo, Ripe Juice, dan Captain Oats. Enak-enak semua, Ripe Juice yang merupakan jus cranberry nya bikin nagih apalagi kalau lagi kerja ini jus anti ngantuk karena rasa asemnya bikin melek, hehe. Trus rasa yang lain gimana ya, ntar kalau saya cerita gimana rasanya pasti pada pengin.  

Nah, biar penasaran dengan jajanan Singapura kalian nggak harus ke Singapura lho! Jajanan Singapura ini bisa ditemui di AEON, Diamond, FoodHall serta Farmers Market. Awas ketagihan.

Instagram: https://www.instagram.com/tastysingapore.id/

Hai hai.. teman-teman pecinta fotografi. Kalian pernah dengar istilah Food Still dan Food Lifestyle nggak? Jujur saja saya baru tau ada istilah ini dalam dunia fotografi. Selama ini cuma senang foto doang, haha! Makanya happy banget sewaktu iLOTTE.com memilih saya untuk ikutan iLOTTE Hangout "Delicioushot with GROM" 8 Agustus 2018 lalu di GROM Lotte Shopping Avenue, Jakarta Selatan. Dan tema yang dipilih iLOTTE Hangout kali ini lebih fokus kepada workshop food fotografi. Di acara ini iLOTTE.com  menggandeng Sigma Indonesia sebagai salah satu brand yang bekerjasama dan memiliki toko online di iLOTTE.com.

Sebelum workshop food fotografi dimulai Steven Calvin, Vice President iLOTTE.com menjelaskan apa itu iLOTTE.com dan apa bedanya dengan e-commerce lain, juga fitur-fitur apa saja yang ada di iLOTTE.com. Jadi iLOTTE.com adalah satu-satunya e-commerce yang punya konsep mall di mall. iLOTTE.com tidak bekerjasama dengan personal seller tapi langsung dengan brand itu sendiri. 

Steven Calvin

Maka dari itu barang-barang yang dijual di iLOTTE.com semuanya guaranted 100 persen branded dan original. Meskipun ada diskon yang lumayan gede produk di iLOTTE.com tetap original. Steven juga senang bisa mengadakan iLOTTE Hangout yang rutin diadakan setiap satu bulan sekali, yang selalu sharing tentang hobi, fashion, lifestyle, dsb. Harapannya semoga kegiatan iLOTTE Hangout ini mempererat dan mendekatkan hubungan iLOTTE.com dengan komunitas.

Baca juga: ILOTTE Hangout: Membuat Camilan Sehat dengan Yogurt Greek Classic dari Heavenly Blush

Kenapa Pilih Sigma?

Kemudian ada Mas Nugi perwakilan dan pengguna produk Sigma Indonesia. "Why I choose Sigma?", kata maa Nugi. Padahal biasanya forografer lebih trust kepada satu brand yang lagi ON istilahnya. Menurut mas Nugi Sigma itu beda, punya karakter warna sendiri sesuai yang ia mau. Karena kebetulan mas Nugi seorang fashion fotografer hasilnya benar-benar sesuai dengan yang ia harapkan.

Nugi, perwakilan dari Sigma Indonesia

Oh ya ngomongin Sigma sampai dengan tanggal 15 Agustus nanti Sigma Indonesia ada diskon dampai dengan 5 persen di iLOTTE.com. Teman-teman pecinta fotografi bisa tuh memanfaatkan kesempatan ini.


Rafi Turangan, General Manager GROM Lotte Shooping Avenue menyambut baik para blogger pecinta fotografi yang sudah hadir di GROM. Disini para peserta juga dikenalkan lebih jauh apa itu GROM dan asal usulnya. Nama GROM itu sendiri sebenarnya diambil dari founder GROM asal Italia yakni Guido Martinetti and Federico Grom. Kalau kita lihat tagline GROM "Il Gelato Come Una Volta" ini dalam bahasa Indonesianya Gelato yang seharusnya, atau Gelato is used to be.

Tagline ini dibuat karena awal tahun 2000an mereka ingin membuka bisnis di Italia, mereka punya satu keprihatinan dengan produk kebanggaan lokal mereka yang sudah menjadi akar budaya di Italia. Budaya di Italia makan Gelato menjadi satu kebiasaan sebagai makanan penutup, baik itu makan siang ataupun makan malam. Ibu-ibu disana setiap pagi mengambil strawberry dari kebunnya kemudian dibuat Gelato untuk disajikan malam harinya sehabis dinner.

Rafi Turangan

Sayangnya semakin kekinian produk-produk Gelato yang dijual di Italia semakin banyak yang palsu, banyak gang menggunakan pewarna, perasa, ataupun pengawet. Ini yang menjadi ide dasar sang founder membuat Gelato yang diberi nama GROM dengan menggunakan bahan-bahan yang natural seperti semboyannya GROM yaitu GROM is 100 persen natural. Jadi Grom nggak menggunakan pewarna, perasa, pengawet, maupun pengental. Semua bahannya natural dan dari buah-buahan organik.

Untuk mendukung itu Federico Grom dan Guido Martinetti memiliki lahan seluas 20 hektar untuk menanam buah-buahan. Kebun mereka dinamakan Mura-Mura. Hampir 70% rasa strawberry di GROM berasal dari kebun Mura-Mura. Tujuannya untuk memastikan bahwa produk yang dihasilkan benar-benar produk yang berkualitas. GROM dalam hal ini selain berdagang juga berusaha untuk bertanggung jawab terhadap lingkungan. Makanya ada gerakan  yang namanya "Grom Loves World". Semua cups, sendok, maupun plastik menggunakan bahan-bahan biodegradable yang dapat hancur dan di urai oleh alam.


Selain ada Gelato dalam cups, corns, GROM juga ada affogato (gelato yang dituang dengan espresso). GROM baru-baru ini juga me-launching produk Grom To Home ini adalah produk berlangganan, dimana kita bisa berlangganan sesuai keinginan selama berapa bulan dengan pembayaran di muka. Kemudian GROM akan dikirimkan ke rumah, ke kantor maupun area mana yang di subscribe pada saat pendaftaran.

Food Still dan Food Lifestyle

Food fotografi di iLOTTE Hangout kali ini di pandu oleh Antonius Adi Subroto yang merupakan founder dari Kencan Rasa (instagram @kencanrasa), dimana komunitas ini adalah komunitas untuk belajar fotografi bersama dan tidak berbayar, hanya tempat untuk saling sharing ilmu. Jadi kalau kita sering dengar food fotografi itu hanya secara umum, sedangkan kalau lebih detail lagi ada food still dan food lifestyle.

Antonius Adi Subroto

Food Still adalah foto makanan hanya objek nya saja sedangkan Food Lifestyle foto makanan ada objek nya dan ada model tergantung kebutuhannya berapa persen objek dan berapa persen model. Jadi bedanya hanya pada penambahan model atau talent. Menurut Anton hal-hal yang harus diperhatikan dalam memotret adalah:

1. Pemilihan Subjek

Kita harus menyiapkan pemilihan subjek bentuknya seperti apa, segitiga kah, oval, bulat, persegi, atau trapesium. Kemudian warnanya atau motifnya, warnanya gelap atau terang perlu dipeehatikan. Teksturnya kasar, halus, padat atau cair. Memotret benda padat beda dengan benda cair baik itu pantulan cahaya atau warna nya juga. Jadi subjek yang kita pilih sifatnya memantulkan cahaya atau meredam cahaya.

2. Pencahayaan (baik alami atau buatan)

Selain menggunakan cahaya matahari,kita bisa menggunakan flash, lampu, atau lampu continuous tergantung kebutuhannya seperti apa. Kebanyakan orang pencahayaan favoritnya dari samping karena ada dimensi lain.

contoh pengaturan cahaya

3. Angle (sudut pengambilan gambar)

Mengambil foto dari atas atau top angle tujuannya biar semua objek terlihat dan terkesan banyak varian, sedangkan pengambilan foto dengan sudut 45 derajat nggak semua objek terlihat, kemudian ada juga sudut pengambilan dari depan.

4. Komposisi

Dari semuanya komposisi yang paling penting, yang bisa membuat orang menarik ketika melihat foto. Mengatur komposisi itu penting misal jika saat mengambil foto kita lihat background kosong atur komposisinya biar kelihatan indah.

Setelah mendengar paparan dari Anton kami semua mulai mengaplikasikan ilmu yang didapat dengan memotret Grom yang dibagikan kepada setiap peserta. Penuh tantangan banget foto ice cream Grom karena cepat banget cairnya jadi pengin di makan hehe.

Food Still

Food Lifestyle

By the way puas banget ikutan iLOTTE Hangout food fotografi kemarin, selanjutnya harus sering-sering latihan aja biar tambah pintar ngatur komposisi. Big thanks iLOTTE.com for the invitation.

Well, kalau dengar kemudahan pembayaran gini siapa yang nggak mau ya kan. Biasanya yang bikin berat itu kan bayar DP. Makanya program #PatunganDP ini pastinya disambut baik oleh calon pembeli yang kebanyakan generasi millenial, karena solusi banget untuk bisa memiliki hunian idaman. Biasanya millenilas sukanya segala sesuatu yang simple dan nggak ribet, semua serba praktis. Makanya begitu ada program punya hunian dengan kemudahan bayar DP ya pasti mau lah.

Penghuni Collins Boulevard bisa menikmati trotoar hijau yang lebarnya 8 meter, trotoar ini benar-benar memanjakan penghuni selayaknya trotoar di Melbourne yang bebas dari pedagan kaki lima, ditambah lagi dengan luas lahan parkir sampai 2000 parking lots.

Kawasan Collins Boulevard mudah dijangkau dengan transportasi umum. Halte bus Trans Jakarta terletak persis di depan Collins Boulevard. Selain itu jarak Collins Boulevard dari Binus University sekitar 1 kilometer, dan dari Collins Boulvard juga cuma 5 menit saja jalan kaki menuju Sumarecon Mall Serpong. Kemudian dari Collins Boulevard ke gerbang jalan tol menuju Jakarta cuma ada jarak sekitar 800 km. Makanya Collins Boulevard disebut berada di CBD Segitiga Emas Gading Serpong, Alam Sutera, dan BSD.

Ishak Chandra selaku President Director yang baru di Trinity Land mengatakan dengan berbagai proyek prestigious properti yang digarap Triniti Land, rencananya Ishak akan membawa perusahaan ini ke next level. Beliau berharap agar bisa membawa Triniti Land melantai di bursa tahun ini jika situasi dan kondisi memungkinkan, dan menjadikan Triniti Land Top Ten Developer di Indonesia.

Kalau lihat anak-anak gendut rasanya gemes banget. Bawaannya pengin dipeluk terus diciumin, langsung dah dikeplak emaknya, haha! Banyak orang yang menganggap anak yang badannya gemuk anak sehat dan anak yang kurus di bilang kurang gizi. Padahal anak yang memiliki porsi tubuh gemuk belum tentu sehat, begitu juga sebaliknya anak yang kurus belum tentu kurang gizi. Kadang anggapan-anggapan seperti ini justru jadi pembiaran. Nggak masalah gemuk biarin aja, biarin makan banyak, biarin jajan selama mau makan, dan bla bla bla. Sebagai orangtua apakah pernah terfikirkan kalau anak terlalu gemuk justru akan menimbulkan penyakit. Jangan-jangan masih banyak para orangtua diluar sana yang belum tahu apa itu obesitas pada anak.

Beberapa waktu lalu tepatnya tanggal 3 Agustus 2018 saya mengikuti Media Gathering RS Royal Progress di Up In Smoke Restaurant, RDTX Tower, Mega Kuningan, Jakarta Selatan yang mengangkat topik mengenai Obesitas Pada Anak. Acara ini diadakan dalam rangka memperingati Hari Anak Nasional dimana sebagai bentuk kepedulian RS Royal Progress sebagai salah satu RS Jakarta Utara selaku penyedia layanan kesehatan terhadap tumbuh kembang anak Indonesia, dengan menghadirkan pembicara-pembiacara kompeten di bidangnya yakni dr. Lucie Permana Sari, SpA, Psikolog Nadia Rachman M.Psi, Dr. dr. Rika Haryono SpKO, dan dr. Pulina  Toding, M.Gizi SpGK.

Obesitas Pada Anak

Obesitas adalah suatu keadaan dimana  terjadi penumpukan lemak tubuh yang berlebihan, sehingga berat badan seseorang jauh di atas normal. Menurut dr. Lucie, obesitas terjadi karena asupan energi lebih tinggi dibandingkan energi yang dikeluarkan. Mengonsumsi makanan sumber energi dan lemak tinggi ini disebut asupan energi tinggi sedangkan pengeluaran energi rendah akibat kurangnya aktivitas fisik dan sedentary lifestyle.

Moms, kita harus lebih aware dengan berat badan anak.  Karena obesitas yang terjadi masa anak-anak justru risikonya lebih tinggi untuk terjadi obesitas saat dewasa nanti dan parahnya lagi anak memiliki potensi mengalami penyakit degenaratif di kemudian hari. Penyakit degeneratif adalah penyakit yang menyebabkan terjadinya kerusakan organ atau jaringan pada tubuh. Untuk itu kita harus segera mengatasi permasalahan obesitas pada anak untuk mencegah komplikasi jangka panjang dari obesitas. Dalam hal ini dukungan orangtua dan keluarga sangat penting, termasuk partisipasi keluarga saat anak melakukan perawatan atau terapi penurunan berat badan.

Seberapa besarkah dampak yang ditimbulkan akibat obesitas? Mungkin masih banyak diantara kita yang belum mengetahui apa dampak lain dari obesitas ini. Obesitas selain menyebabkan penyakit degeneratif juga bisa menyebabkan gangguan saluran napas obstruktif sleep apnea (OSA), tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, gejala asma, lever, pubertas lebih awal (biasanya lebih banyak dialami perempuan ditandai dengan menstruasi dini), mengalami gangguan pertumbuhan tulang dan sendi, dan masalah dalam interaksi sosial.

narasumber

Anak-anak dengan berat badan berlebih atau obesitas rawan jadi bahan ejekan teman-temannya dan tak jarang anak menjadi korban bully. Kasihan ya mom, ternyata anak-anak obesitas nggak cuma bermasalah dengan kesehatan fisik saja tapi juga mempengaruhi gangguan sosial emosi, belum lagi mereka akan memiliki persepsi negatif yang membuat anak-anak obesitas menjadi tidak percaya diri. 

Penyebab Obesitas Pada Anak

Menurut data WHO pada tahun 2010 menyebutkan sekitar 43 juta anak dibawah umur lima tahun mengalami obesitas, 35 juta diantaranya tinggal di negara berkembang dan sisanya negara maju. Indonesia sendiri memiliki masalah gizi pada anak yaitu obesitas dan malnutrisi.  Obesitas pada anak disebabkan oleh berbagai faktor, yaitu faktor lingkungan dan faktor genetik, berikut penjelasan dr. Lucie:

Faktor Lingkungan

Pengaruh faktor lingkungan seperti tidak seimbangnya antar aktivitas fisik, pola makan dan perilaku makan. Kurangnya aktivitas fisik disebabkan terbatasnya area bermain untuk anak, anak lebih banyak bermain gadget sehingga menyebabkan anak malas bergerak untruk melakukan aktivitas fisik. Sebagai orangtua kita harus benar-benar memperhatikan pola makan anak, apakah sumber serat untuk anak sudah terpenuhi. Seperti kita ketahui sayur dan buah merupakan sumber serat yang penting dalam masa pertumbuhan anak. Mengonsumsi makanan dalam porsi besar yang melebihi kebutuhan seperti makanan tinggi lemak, tinggi karbohidrat tetapi rendah serat menyebabkan terjadinya obesitas pada anak.

Apalagi zaman now  banyak orangtua yang mungkin terlalu sibuk sehingga membiasakan anak mengonsumsi makanan cepat saji atau junk food juga soft drink. Orangtua sering mengakali waktu, biaya dan kenyamanan untuk anak sehingga memberi makanan yang kira-kira bisa membuat anak tertarik untuk memakannya, alhasil nutrisi anak sering terabaikan. Perilaku ini harus kita ubah, pola makan seimbang harus sudah kita terapkan sejak dini pada anak.

Faktor Genetik

Menurut dr. Lucie faktor genetik meskipun diduga juga berperan tetapi tidak dapat menjelaskan terjadinya peningkatan prevalansi obesitas.

Gangguan Sosial Emosi Pada Anak Obesitas

"Gangguan sosial dan emosi pada anak obesitas adalah keadaan emosi yang menyebabkan gangguan pada diri seseorang baik karena timbulnya emosi yang kuat atau emosi yang tidak hadir, hakikatnya tidak ada emosi yang positif atau negatif tergantung persepsi individu, hal ini yang dialami oleh anak dengan obesitas," papar Psikolog Nadia Rachman.

Anak-anak dengan kelebihan berat fisik bisa mengalami perubahan mental dan perilaku. Karena sering diejek teman-temannya anak-anak cenderung menyendiri dan memisahkan diri dari lingkungannya. Emosi yang muncul bisa menimbulkan rasa lapar yang berlebihan, yups emosi karena jadi bahan olokan teman-teman. Emosi atau marah bisa menguras energi makanya kalau orang marah bawaannya lapar.

Studi yang dilakukan oleh para peneliti di UCLA, menunjukkan bahwa   anak-anak dan remaja yang mengalami obesitas pada usia 10-17 tahun, memiliki risiko dua kali lipat mengembangkan masalah kesehatan fisik, mental dan ketidak mampuan belajar. Para peneliti menemukan bahwa anak-anak yang kelebihan berat berisiko mengalami masalah mental hingga 1,3 kali persen lebih besar dari anak-anak dengan berat badan normal. Para peneliti mengkaji data dari National Survey of Children's Health tahun 2007 yang melibatkan 43.300 anak berusia 10 hingga 17 tahun. Sekitar 15 persen dari jumlah tersebut dianggap mengalami kelebihan berat badan dan 16 persen mengalami obesitas.

Untuk mengatasi gangguan sosial pada anak obesitas sebaiknya orangtua lebih mendekatkan diri pada anak, bantu anak dalam menjaga pola makannya. Beri kesempatan anak untuk mengembangkan kemampuannya sesuai minat atau bakatnya, kemudian beri pujian kepada anak setiap anak melakukan hal baik dan berprestasi. Lalu mulai melatih kepercayaan diri anak dengan mengikutkan anak pada kegiatan-kegiatan yang dapat melatih kepercayaan diri.

Latihan Fisik Pada Anak dengan Obesitas

Anak dengan obesitas mempunyai banyak masalah termasuk dalam masalah bergerak, untuk itu latihan fisik sangat dibutuhkan sesuai dengan kemampuan setiap anak dan dinaikkan sedikit demi sedikit sampai sesuai target. Pada anak obesitas latihan fisik bisa dilakukan 3 sampai 5 kali seminggu, dan ini dilakukan bervariasi sesuai dengan tipe latihan aerobik 1, 2, atau 3 dengan durasi 30 menit sampai 1 jam. Menurut dr. Rika Haryono latihan juga bisa ditambahkan dengan latihan kelenturan dan kekuatan otot.

Yang menjadi masalah saat memberikan latihan fisik pada anak adalah anak-anak terkadang sulit untuk mengikuti aktivitas fisik yang rutin dalam bentuk program. Latihan fisik dengan intensitas tinggi pun bisa mengakibatkan mereka cedera. Solusinya anak-anak diajak latihan fisik dalam bentuk permainan agar mereka tidak lekas bosan.

Usaha Pencegahan Obesitas Pada Anak

Mencegah obesitas bisa dimulai dengan memilihkan makanan anak yang tidak hanya membuatnya kenyang tapi juga bernutrisi, seperti mengonsumsi sayur dan buah. Usahakan mom sering membuat camilan yang mengandung protein karena bukan sekadar mengenyangkan tetapi protein menstimulasi pelepasan hormon yang membantu tubuh melepaskan cadangan lemak untuk dijadikan energi. Mengurangi makanan berlemak dan gorengan. Lemak tak selalu jadi musuh selama lemak tersebut sehat seperti selai kacang atau alpukat yang dapat melambatkan pencernaan.

dr. Pulina Toding M.Gizi, SpGK

Makanan instan sebaiknya dihindari diberikan kepada anak. Mana yang lebih baik makan siang yang dibeli di kantin sekolah atau yang dibawa dari rumah nih mom? Sebenarnya tentu saja bekal makanan yang dibawa dari rumah kan? Tetapi sayangnya justru ibu-ibu saat ini membawa bekal anaknya dengan makanan instan bukan makanan utama. Seharusnya bekal makanan anak mengandung nutrisi lengkap seperti buah, sayur, susu rendah lemak, protein dan whole grain.

Selain itu diet gadget dan telvisi juga penting loh. Risiko obesitas menjadi rendah apabila orangtua membatasi anak-anaknya menikmati tayangan melalui layar perangkat elektronik. Alternatif penggantinya orangtua bisa mengajak anak bermain, mengunjungi perpustakaan atau toko buku, mengajak kegiatan olahraga, memasukkan anak les seni seperti menari ataupun mengikuti kelompok belajar. Jadi perhatian anak nggak terfokus pada TV atau gadget saja yang membuatnya malas bergerak.

Chef  Ferdy

Pada saat media gathering kemarin dr. Pulina dan Chef Ferdy melakukan demo masak makanan sehat yang bisa dijadikan bekal untuk anak ke sekolah. "Diet pada orang dewasa tentu saja beda dengan diet pada anak", kata dr. Pulina. Nutrisi harus tetap diperhatikan untuk tumbuh kembangnya. So, intinya orangtua adalah role model nya anak. Berikan contoh kepada anak sejak dini bagaimana gaya hidup sehat yang baik. Staying healthy ya mom!

Berdasarkan data Charities Aid Foundation (CAF) World Giving 2016 Indonesia termasuk dalam tujuh negara yang paling dermawan di dunia. Bangga banget ya kan, bangsa kita masih memiliki empati yang tinggi. Fakta ini bisa kita lihat juga bagaimana orang Indonesia bergerak cepat kalau lagi ada penggalangan dana. Konsep berbagi dan memberi ini menjadi bagian yang tidak terpisahkan untuk kita. Berbagi kepada sesama juga diajarkan dalam agama manapun, karena ini merupakan ibadah seperti sedekah dan wakaf.

Bicara wakaf saya langsung ingatnya tanah dan bangunan. Yups, karena beberapa kali pernah baca surat tanahnya kakek saya yang berisi tanah keluarga yang kami punya sudah di wakafkan jadi nggak boleh dijual, begitu juga dengan bangunan. Jadi lebih sering dengar istilah wakaf hanya untuk tanah dan bangunan. Ternyata wakaf nggak melulu berupa tanah dan bangunan.

Dalam mendukung meningkatkan kesejahteraan masyarakat wakaf memiliki potensi yang luar biasa dan bisa memberikan dampak yang signifikan. Badan Wakaf Indonesia memprediksi bahwa potensi wakaf di Indonesia mencapai Rp 180 triliun. Tetapi kenyataannya tahun 2017 dana wakaf baru terhimpun sebesar Rp 400 miliar. Ini terjadi karena pemahaman masyarakat kita terhadap wakaf masih kurang. Masyarakat kita belum terlalu mengerti mengenai fungsi wakaf dan pemanfaatannya untuk kebaikan bersama. 

Masyarakat selama ini cuma tahu kalau yang namanya wakaf bentuknya wakaf tidak bergerak seperti tanah atau bangunan. Padahal wakaf bentuknya bisa berupa benda bergerak seperti uang. Karena itu Sun Life Financial Indonesia meluncurkan produk Asuransi Brilliance Hasanah Maxima dan pada tanggal 6 Agustus 2018 lalu di Pinang Bistro Kebon Sirih, Jakarta Sun Life melakukan penandatanganan kerjasama strategis penyaluran dana wakaf Asuransi Brilliance Hasanah Maxima dengan Dompet Dhuafa. 

Elin Waty, Presiden Direktur Sun Life mengatakan Sun Life Financial Indonesia sebagai perusahaan asuransi jiwa yakin bahwa komitmen perusahaan ini terhadap industri asuransi syariah sudah terlihat jelas dan tidak hanya dilakukan dalam jangka waktu satu atau dua tahun saja tetapi sudah dilakukan secara konsisten bertahun-tahun. Sun Life berkomitmen memfasilitasi masyarakat melaksanan ibadah wakaf sekaligus untuk memenuhi kebutuhan masyarakat kita akan proteksi dan investasi yang lebih baik. 

Sun Life melakukan pengembangan fasilitas pada produk Asuransi Brilliance Hasanah Maxima dengan tujuan memfasilitasi masyarakat dalam melaksanakan ibadah wakaf dengan pasti, kini dan nanti. Dan dalam hal ini Sun Life ingin agar masyarakat Indonesia tidak lagi menunda ibadah wakaf dan merencanakan perencanaan keuangan sekaligus karena sesuai campaign Sun Life #LebihBaik Sekarang. MUI juga sudah mengeluarkan fatwa bahwa manfaat investasi dan manfaat asuransi pada asuransi jiwa syariah sudah diperbolehkan termasuk fitur wakaf pada asuransi syariah.

Dalam pengelolaan wakaf ini Sun Life bermitra dengan 174 lembaga pengelola aset wakaf terpercaya yang terdaftar di Badan Wakaf Indonesia salah satunya Dompet Dhufa. Saat ini Sun Life bersama Dompet Dhuafa menyalurkan dana wakaf yang terkumpul untuk membangun fasilitas Rumah Sakit Dhuafa AK Medika Sribhawono di Lampung Timur. Lampung dipilih karena  ketersediaan fasilitas kesehatannya kurang tercukupi, ini berdasarkan data Kementrian Kesehatan RI. Karena itu Sun Life mendukung upaya peningkatasan kualitas masyarakat melalui pengelolaan aset wakaf yang tepat guna dan semoga ini menjadi gerbang kebaikan dan keberkahan. 

Norman Nugraha, Chief Agency Officer Syariah mengatakan fatwa yang keluar dari DSN-MUI yang memperbolehkan fitur wakaf bagi pemegang polis syariah berlaku untuk semua perusahaan asuransi, tapi inisiatornya adalah Sun Life Financial Indonesia. Melalui manfaat yang berlaku untuk semua produk asuransi syariah peserta asuransi dapat mewakafkan manfaat asuransinya hingga 45% dari santunan asuransi dan 30% dari manfaat investasi dari polisnya. Batasan maksimal ini ada karena fatwa dari DSN-MUI, dimana manfaat investasi harus tetap dapat dinikmati oleh ahli waris. 

Asuransi Brilliance Hasanah Maxima memiliki tagline sekaligus keunggulan pasti, kini dan nanti. Pasti, karena tanpa potongan dimana 100% dana wakaf akan langsung disalurkan dengan dukungan pengelola aset wakaf (nazhir) yang terpercaya. Kini, dapat dilakukan sedini mungkin karena dana wakaf yang langsung disalurkan sejak kontribusi pertama diterima oleh Sun Life. Nanti, mebantu melaksanakan wasiat berwakaf atas manfaat asuransi dan investasi ketika nasabah meninggal dunia.

Harapan Sun Life Financial Indonesia produk Asuransi Brilliance Hasanah Maxima bisa mengakomodir kebutuhan keluarga Indonesia untuk jaminan keuangan di masa depan, dan tentunya bisa sekaligus beribadah dari sisi sedekah jariyahnya. Amiin. Untuk mendapat informasi lebih lengkap mengenai manfaat Asuransi Brilliance Maxima Hasanah bisa kunjungi www.sunlife.co.id.

Wuling Motors membuktikan bahwa mobil China tidak seperti pemain automotif yang sebelumnya. "Awalwal tahun 2000an banyak motor China masuk ke Indonesia yang dijual dengan harga murah tapi after sales nya jelek banget", kata Indra. Di awal tahun 2000an pun masuk beberapa brand dari China an itu pun tidak berusia lama karena mereka tidak punya pabrik dan tidak punya jaringan after sales yang baik. Berbeda dengan Wuling yang punya pabrik dan punya jaringan after sales yang cukup banyak, sampai saat ini Wuling sudah menjual 14.000 mobil. 

Pada kesempatan ini Wuling Motors ingin mengenalkan kepada para blogger lebih jauh tentang Wuling. Ada satu model SUV yang akan diluncurkan tahun depan. Tapi mobil SUV yang dipamerkan di GIIAS 2018 sebenarnya bukan mobil yang exactly existing di China. Jadi setirnya masih setir kiri, jadi di Indonesia nggak seperti ini nantinya karena masih tahap pengembangan. Wuling SUV dipamerkan agar pengunjung memberikan feedback untuk membantu pengembangan sebelum SUV diluncurkan tahun depan. Ada juga mobil listrik yang  imut banget yakni Wuling e100. Pas banget yah saat ini mobil listrik lagi jadi perbincangan hangat di Indonesia. Saya dan teman-teman blogger diajak berkunjung ke booth Wuling melihat langsung mobil-mobil keluaran Wuling.

Dian Asmahani, Brand Manager Wuling Motors menjelaskan tema Wuling Motors di GIIAS 2018 kali ini adalah Drive, Grow dan Progress. Drive sendiri menjelaskan filosofi tagline Wuling Motors Drive For A Better Life. Grow berhubungan dengan produk dan dealer yang ada di Indonesia. Sedangkan progress Wuling Motor ingin menunjukkan komitmen kedepannya seperti apa. Tema grow dipilih karena Wuling Motors sudah satu tahun masuk ke Indonesia dan dimana pabrik Wuling Motors diresmikan pertama kali oleh Wakil Presiden Yusuf Kalla saat itu.

Wuling Cortez

Dalam waktu yang sama yaitu tanggal 2 Agustus 2017, Wuling Motors meluncurkan produk terbaru mereka yakni Wuling Confero di Senayan City. Dan nggak berapa lama kemudian hanya dalam jangka waktu enam bulan berikutnya diluncurkan Wuling Cortez. Pertumbuhan yang cukup pesat juga terlihat dengans emakin banyak nya dealer Wuling Motors. Pada tahun pertama delaer hanya berjumlah 35 sekarang di tahun 2018 dealer Wuling Motors sudah berjumlah 80. Jadi jaringan Wuling Motors sudah ada 80 baik itu di kota-kota bessar maupun di kota-kota kecil di Pulau Jawa dan Sulawesi.

Wuling Confero sudah mendapatkan berbagai penghargaan sejak diluncurkannya, diantaranya kategori small MPV dari Indonesian Car of The Year 2017 dan Rockie of The Year Otomotif Award 2018.

Komitmen Wuling Motors kedepannya akan terus mengeluarkan produk-produk yang sesuai dengan kebutuhan konsumen Indonesia. Salah satunya Wuling sudah memiliki mobil listrik e100. Tapi mobil ini belum bisa diluncurkan di Indonesia karena masih menunggu regulasi dari pemerintah Indonesia. Di China sendiri Wuling e-100 sudah diluncurkan tahun 2017 dengan harga jual sekitar 80 jutaan kalau di rupiahkan, murah memang karena mobil ini mendapat subsidi dari pemerintah China. dan per Juni 2018 tercatat sudah terjual sebanyak 21.000 unit terjual. Mobil listrik cukup diminati di China dan pertumbuhannya pun begitu pesat. 

Puas banget main di booth nya Wuling Motors GIIAS 2018. Oh ya, dia acara gathering ini juga ada bagi-bagi door prize yang bikin deg-degan, berharap dapat haha! By the way selamat untuk teman-teman yang dapat door prize yaa.

www.ceritawuling.id

Instagram : WulingMotorsID | Facebook : Wuling Motors Indoensia

Twitter : @WulingMotorsID | Youtube : WulingMotorsID