Hai moms..mau masak apa hari ini? Udah punya ide atau jangan-jangan masih bingung nih? Memang ya moms, gak bisa dipungkiri lagi kalau setiap harinya para emak mesti memutar otak akan mengolah makanan apa hari ini demi keluarga tercinta. Terlebih untuk ibu-ibu rumah tangga nih yang memang kegiatan hari-harinya nggak jauh-jauh dari dapur. Perkara masak-memasak itu memang susah-susah gampang ya. Terlebih dalam hal memilih bahan makanannya. Harus benar-benar teliti moms apakah bahan makanan itu masih layak olah dan memenuhi gizi yang diperlukan. 

Nah, ngomongin soal menu masakan beberapa hari ini ada keinginan sih untuk masak daging. Sebenarnya saya juga kurang paham bagaimana cara memilih daging yang baik. Beruntung sekali nih pada hari Sabtu tanggal 2 November 2019 bisa mengikuti Demo Masak Bonanza dari Bonanza Beef. Acara ini diadakan di Hero Puri Indah Mall bersama Chef Gabby yang sangat ahli di dunia masak-memasak. Hal yang menggembirakan buat saya karena bisa nambah ilmu, dalam demo ini Chef Gabby memberikan edukasi dan informasi yang penting dalam segi membeli daging yang lebih segar. 

Menurutnya, daging yang dibeli di supermarket dan di pasar tentu saja memiliki kualitas yang berbeda baik dari cara penanganan, pemotongan daging hingga tahap mengkonsumsi. Tidak perlu khawatir ya moms jika membeli daging sapi di supermarket. Daging dari Bonanza yang dibeli di supermarket sangat segar karena Bonanza Beef memiliki peternakan sendiri. Sapi-sapinya di berikan pangan dan diperlakukan dengan baik. Bahkan pakannya pun diberikan kulit nanas yang mengandung enzim yang dapat membuat dagingnya empuk. Tidak butuh waktu lama untuk memasak daging hingga berjam-jam karena pada dasarnya Sapi Bonanza sudah memiliki daging yang sangat empuk. Kualitas dagingnya juga terjamin karena telah melewati pengawasan dari hulu ke hilir. 

Anyway, Bonanza adalah produk dari PT GREAT GIANT LIVESTOCK, selain Bonanza perusahaan ini juga memiliki produk susu sapi murni bernama Hometown Diary. Daging Bonanza Beef bisa dibeli di HERO, jenis daging biasanya Tenderloin, Sirloin, Ribeye (atau disebut Cuberoll). Daging Bonanza juga digunakan untuk Master Chef Indonesia loh!

Perlu diketahui juga nih moms proses daging sapi dari peternakan hingga sampai di supermarket untuk dikonsumsi. Berikut prosesnya:

-  Pertama dilakukan pemotongan daging dengan cara halal

-    Kemudian daging dibersihkan dan di gantung untuk proses aging

-    Lalu di kemas dalam vacum untuk menjaga kesegaran, meningkatkan keempukan dan menghasilkan cita rasa yang lebih kuat

-    Setelah itu daging sapi bonanza diletakkan di cold storage untuk quality control

-    Lalu daging siap dikirimkan ke restaurant atau supermarket yg mana kondisi daging sudah bersih dan siap untuk di jadikan bahan masak memasak bagi para ibu-ibu

Selain itu, Chef Gaby juga menginformasikan bagaimana cara memasak daging supaya empuk hingga tingkat kematangannya. Chef Gaby adalah spesialis di bidang daging ya moms. Nasi Gyudon, Steak with Mushroom Sauce dan Tumis Sapi Cabai Hijau adalah menu yang di demokan oleh Chef Gaby. Dalam menikmati steak tergantung selera masing-masing orang. Ada yang terbiasa dengan tingkat kematangan Steak Well Done, ada yang Medium Well, Medium sampai Medium Rare. Saya juga gak paham tuh awalnya.

Setelah diinfo lebih lanjut seputar tingkat kematangan steak oleh Chef Gaby baru deh tau. Berikut maksudnya moms:

1.    Well Done artinya sudah kering tanpa juicy. Dari segi penampilan Well Done terlihat coklat dan kering dengan tingkat ke-empukan biasanya agak kenyal oleh karena tekstur serat daging menjadi sangat rapat karena lemak dan juicy telah habis terpanggang. 

2.    Medium Rare: Tingkat kematangan steak ini sangat digemari orang Perancis, biasanya dimakan dengan salad. Medium Rare ditandai dengan steak yang ketika dipotong memiliki warna merah dibagian tengahnya, dengan juicy yang masih sangat besar membuat cita rasa daging sangat terasa. 

3.    Medium: tingkat kematangan steak pilihan kebanyakan orang pencinta steak di dunia, daging bagian dalam terlihat masih agak kemerahan dengan aroma bakar yang sangat menggoda meresap kedalam daging, teksture yang imbang dengan juicy yang sedikit mengalir membuat para pencinta steak dapat merasakan manisnya juicy dari daging sapi pilihan. 

4.    Medium Well: Sangat cocok bagi lidah kita, tingkat kematangan ini membuat banyak orang ketagihan menikmati steak. Perpaduan yang pas antara ke-empukan dan juicy sehingga keduanya memberikan sensasi yang tepat. Tingkat kematangan steak dengan teksture yang tepat dengan bagian dalam berwarna merah muda dan aroma panggang yang kencang menggelora membuat para pencinta steak benar-benar dapat menikmati kelezatan steak sepenuhnya. 

Happy deh. Selepas acara ini saya dan teman-teman lainnya semakin bertambah ilmu cara memasak daging dengan tingkat kematangan yang diinginkan. Ternyata mudah banget cara masak nya. Sampai rumah langsung eksekusi nyobain resep yang di demokan Chef Gabby. Yummy!

Sering mondar-mandir ke toilet dan nyeri saat buang air kecil pernah saya alami semasa kuliah. Rasanya nggak karuan, mau buang air kecil area V rasanya perih dan pinggang juga sakit. Rasa nyeri juga nggak berkurang meski sudah banyak minum air putih. Sempat khawatir kalau ada apa-apa dengan area V dan kepikiran juga kalau-kalau ada yang salah dengan ginjal. Soalnya pinggang sakit banget, sampai jalan saja sakit. Ayah yang kebetulan kerja dibidang kesehatan saat saya beritahukan kondisi saya mengatakan kalau saya terkena infeksi saluran kemih (ISK). Karena orangtua dan saya tinggalnya berjauhan akhirnya saya disuruh beli obat oleh Ayah. Saya lupa obat apa yang disarankan Ayah, yang saya ingat cuma ke apotek nyodorin nama obat yang di info Ayah. Alhamdulillah beberapa hari konsumsi obat sakit saya pun berangsur-angsur pulih.

Makanya sewaktu Blogger Perempuan mengundang saya untuk ikut dalam acara Blogger Gathering Uricran yang temanya membahas mengenai Pentingnya Menjaga Kesehatan Saluran Kemih pada Wanita saya langsung mengkonfirmasi hadir, karena saya ingin mendengar langsung bahasan infeksi saluran kemih dari ahlinya. Yups, event yang diadakan di Hotel Harris Kelapa Gading 26 Mei 2018 ini menghadirkan dr. Boy Abidin SPOG (K) sebagai narasumber. Siapa coba yang nggak kenal dr. Boy Abidin yang ramah dan gaul. Beberapa kali ikut acara seputar kehamilan yang narasumbernya dr. Boy Abidin puas banget dengan materi yang disampaikan. Begitu juga dengan informasi mengenai penyebab anyang-anyangan dan pencegahannya.

dr. Boy Abidin SPOG (K)

Acara yang diadakan oleh Prive Uri-cran dan Combiphar ini sebagai bagian dari kampanye yang sering dilakukan Prive Uri-cran, yakni kampanye yang berhubungan dengan kesehatan wanita. Pentingnya menjaga kesehatan kewanitaan, termasuk wanita harus waspada dengan infeksi saluran kemih. Sesuai dengan tagline Combiphar camphioning a healthy tomorrow dimana Combiphar ingin menjadi pelopor hidup sehat.

Kenapa Wanita Sering Terkena Infeksi Saluran Kemih?

Menurut paparan dr. Boy Abidin, Infeksi Saluran Kemih adalah infeksi akibat koloni kuman di saluran kemih yang masuk secara hematogen (aliran darah) dan ascending (menjalar ke atas). Infeksi saluran kemih bisa mulai dari atas yakni ginjal dan bawah yakni area V. Infeksi saluran kemih bisa dialami siapa saja tapi paling sering dialami oleh wanita. Berdasarkan data 50-60 % ISK memang terjadi pada wanita, bukan hanya pada wanita yang lagi masa reproduksi tapi juga bisa pada anak-anak dan pada wanita yang sudah menopouse. Dan wanita yang pernah mengalami infeksi saluran kemih 25% mengalami infeksi saluran kemih berulang.

Kenapa Wanita Sering Terkena Infeksi Saluran Kemih? Salah satu penyebabnya adalah karena saluran kemih wanita lebih pendek daripada pria jaraknya hanya 2-3 cm saja, itulah mengapa paling sering korbannya wanita. Pria memiliki saluran kemih yang lebih panjang jadi lebih aman terlindungi dari kuman. Bahkan kalau wanita mengalami keputihan kumannya bisa nyebrang loh ke saluran kemih. Lubang pada area V wanita mempunyai potensi untuk terinfeksi kuman E.coli, makanya harus benar-benar dijaga kebersihannya.

Gejala Infeksi Saluran Kemih

Keluhan pertama wanita yang mengalami infeksi saluran kemih biasanya adalah Anyang-anyangan. Anyang-anyangan ini diambil dari bahasa Jawa, mungkin setiap daerah punya istilah berbeda. Anyang-anyangan diartikan sebagai buang air kecil yang tidak tuntas, dan inilah awal gejala infeski saluran kemih. Jadi anyang-anyangan nggak boleh disepelekan. Infeksi saluran kemih seperti yang dipaparkan dr. Boy Abidin bisa terjadi pada bagian bawah dan atas. Berikut gejala-gejalanya:

Gejala Infeksi Saluran Kemih Bagian Bawah

- Merasakan nyeri saat buang air kecil dan rasa panas di urethra
- Buang air kecil lebih sering sampai pada malam hari dengan jumlah urine yang sedikit
- Tidak dapat menahan buang air kecil alias sampai ngompol. Bisanya ini terjadi pada wanita        menopouse. Wanita yang sudah mengalami menopouse hormon estrogennya sudah menurun dan lubang saluran kemihnya lebih longgar jadi nggak bisa menahan buang air kecil.
- Buang air kecil sering tidak tuntas
- Nyeri pada perut bagian bawah
- Demam ringan, tidak enak badan

Gejala Infeksi Saluran Kemih Bagian Atas

- Demam tinggi, menggigil
- Hilang nafsu makan
- Mual dan muntah
- Nyeri pada pinggang (lokasi ginjal).

Biasanya kalau mengalami nyeri pinggang saya mikirnya pasti karena kurang minum, padahal bisa jadi itu infeksi saluran kemih yang sudah naik ke atas kata dr. Boy Abidin. Dan kalau sudah naik ke daerah atas ini benar-benar harus ditangani dengan serius, karena kalau organ ginjal nya rusak justru dampaknyaa bisa merembet kemana-mana.

Penyebab Infeksi Saluran Kemih

1. Kurang Minum

2. Karena Perjalanan Jauh Sering Menahan Buang Air Kecil

3. Aktivitas Seksual

4. Menopouse

5. Diabetes

6. Kehamilan

7. Toilet Tidak Bersih

8. Air Pembasuh Yang Tidak Bersih

9. Arah Membasuh Yang Salah

Cara Mengobati Anyang-anyangan Pada Wanita dengan Prive Uri-cran Ekstrak Buah Cranberry

Kulit saya cenderung lebih cepat mengalami kehilangan kelembapan dan kelenturan di udara dingin yang kering, misalnya kelembapan udara dalam suatu ruangan yang ber AC. Suhu udara yang dingin dalam ruangan nggak menjamin kulit jadi lembap justru semakin kering, kadang suka sebal sendiri saat kedua telapak tangan saya raba jadi kasar sekali. Kalau dulu saat saya sering ngantor setiap hari selalu bawa moisturiser atau hand body lotion dan saya berulang kali mengaplikasikan moisturiser ke beberapa bagian tubuh terutama tangan dan kaki. Kulit terasa sekali keringnya, telapak tangan seperti tebal dan kaku, belum lagi permukaan kulit kalau digaruk sedikit langsung bergaris putih saking keringnya. Malu-maluin kan, kayak orang nggak mandi hihi.

Semenjak nggak ngantor lagi alias ngantor di rumah, saya bisa menyesuaikan kelembapan ruangan. Tapi sejak jadi blogger saya sering mengikuti berbagai event dibeberapa tempat yang terkadang suhu udara dalam ruangannya teramat dingin. Mulai deh kulit saya menunjukkan kekeringannya. Dan dalam perjalanan menuju ke lokasi acara saya sering naik kereta listrik yang pendinginnya juga menambah kering kulit saya. Semakin dingin suhu ruangan semakin kering kulit saya yang terkadang kalau mau berjabat tangan dengan orang lain membuat saya malu dan minder, karena telapak tangan kering dan kasar. Untungnya saya pakai baju berlengan panjang, kalau enggak hmm.. bakal kelihatan deh kulit tangan kering dan seperti bersisik. Butuh banget pelembap kulit yang bisa melindungi dan mengatasi kulit kering saya.

Saya sering mandi teratur agar kulit tetap lembap, malah berkali-kali membasahi bagian kaki dan tangan untuk mengurangi kekeringan pada kulit, tapi mandi saja tidak cukup mengurangi keringnya kulit. Sampai pada suatu hari saya main ke tempat teman kecil yang kebetulan sedang berkunjung ke Jakarta. Saat bertemu saya melihat teman saya mengoleskan REDWIN Sorbolene Moisturiser pada tangan dan kakinya dan yang membuat saya terkejut dia juga mengoleskannya pada anaknya yang masih berusia 4 tahun. Awalnya saya protes kenapa pelembap untuk orang dewasa dipakaikan ke anak-anak. Dia menjawab dengan tenangnya dan meminta saya nggak perlu merasa khawatir karena REDWIN Sorbolene Moisturiser yang digunakannya bisa juga diaplikasikan untuk anak-anak karena produk ini aman untuk semua jenis kulit bahkan untuk kulit bayi yang baru lahir. Wah, saya yang awalnya terkejut jadi semakin penasaran dong.

Akhirnya saya menceritakan ke teman saya mengenai kondisi kulit saya yang sensitif dan gampang kering. Dia menganjurkan saya untuk mencoba REDWIN Sorbolene Moisturiser. Jangan asal pilih pelembap kulit ujar teman saya. Karena biasanya pelembap dengan kandungan pewangi, pewarna, dan paraben atau pengawet justru akan semakin menyiksa kulit kering dan sensitif. Oh my God, ternyata selama ini saya malah menyiksa kulit saya dengan pelembap-pelembap yang saya anggap sudah paling cocok meskipun tetap kering. Kalau kulit kering sebaiknya pilih produk yang berbahan aman dan nyaman bagi kulit salah satunya sorbolene lanjut teman saya. Bahkan teman saya sekeluarga selalu memakai REDWIN Sorbolene Moisturiser, karena krim pelembap ini tidak menyebabkan alergi juga bebas paraben dan parfum apalagi pewarna. Setelah mendengarkan pemaparan teman saya, saat balik menuju rumah saya mampir ke supermarket dan langsung deh saya membeli dan mulai mencoba REDWIN Sorbolene Moisturiser.

REDWIN adalah brand asal Australia, semua produknya memang dirancang khusus untuk untuk menyehatkan, melembapkan, membersihkan, menyegarkan kembali kulit sehingga menjadi sehat alami. REDWIN Sorbolene Moisturiser yang sekarang menjadi pendamping kulit kering saya tersedia dalam 2 kemasan yakni kemasan tube 100g dan kemasan pump 500ml. Produk ini mengandung vitamin E, seperti yang kita ketahui bahwa vitamin E memang sangat penting dan dibutuhkan oleh kulit. REDWIN Sorbolene Moisturiser dengan vitamin E berfungsi efektif melembapkan kulit sepanjang hari, memulihkan dan meremajakan kulit kering, pecah-pecah, kasar dan bersisik. Oh ya, Sorbolene dari Redwin merupakan sorbolene nomor 1 di Australia yang sangat aman digunakan untuk seluruh keluarga dan untuk semua jenis kulit. Dan yang terpenting produk ini halal dan telah menerima sertifikasi dari AFIC (Australian Federation of Islamic Council), jadi nggak perlu khawatir untuk menggunakannya.

Komposisi yang terdapat dalam REDWIN Sorbolene Moisturiser diantaranya: water (aqua), glycerin, sorbitol, strearic acid, triticum vulgare (wheat) germ oil atau minyak biji gandum.  Kandungan air yang terdapat dalam REDWIN Sorbolene Moisturiser berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit. Sorbitol berfungsi sebagai pelembap dan melindungi kulit dari hilangnya kelembapan. Gliserin dalam REDWIN Sorbolene Moisturiser berfungsi untuk menjaga kadar air kulit dan elastisitas, selain itu membantu mengurangi munculnya keriput dan mengembalikan kekenyalan kulit. Vitamin E yang berasal dari minyak biji gandum selain sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas, juga mencegah penuaan dini dan meremajakan kulit. Strearic acid berfungsi mengikat minyak dan air yang biasanya terpisah, jadi kotoran dan minyak yang menempel dikulit mudah dicuci dengan air, jadi nggak khawatir kotoran tetap tertinggal di kulit meski sudah dibersihkan.

kemasan tube mudah dibawa kemana-mana dan tutup nya flip nggak mudah tumpah

Saat ini saya menggunakan REDWIN Sorbolene Moisturiser kemasan tube, saya pilih yang tube karena mudah dibawa kemana-mana.  Jadi setiap saat saya merasa kulit saya kering saya langsung mengaplikasikannya ke kulit saya. Saat diaplikasikan ke kulit krim ini nggak lengket dan langsung meresap di kulit. Kulit jadi lebih lembap dan lembut. Selama ini berada di ruangan yang cukup dingin dengan kelembapan rendah, menyebabkan kelembapan alami kulit saya terkikis.

Masalah kulit kering memang umum terjadi apalagi di kota-kota besar yang rentan stress. Seperti saya saat ini yang memiliki masalah kulit kering, dan akibat ketidakpedulian dengan kandungan yang terdapat di dalam produk yang saya gunakan malah menjadikan kulit tambah sensitif dan kering. Enggak lagi deh membiarkan kulit saya kering apalagi pakai pelembap yang malah menyiksa kulit. Sekarang saya punya pelembap ekstra yang melindungi kulit kering saya yaitu REDWIN Sorbolene Moisturiser. Formulanya bekerja bagai charger yang mengisi ulang energi kulit yang menjadikan kulit senantiasa lembap dan kenyal. Telapak tangan yang biasanya bikin nggak pede berjabat tangan karena kasar sekarang terasa lebih halus dan lembut.



Sekarang saya merasa lebih nyaman kemana-mana, baik di ruangan dengan pendingin ruangan yang suhunya bikin kulit super kering atau pun di dalam kereta listrik saat bepergian, karena saya selalu pakai REDWIN Sorbolene Moisturiser. Dan ini nih rahasia saya agar kulit tetap terjaga kelembapannya, saya selalu memakai REDWIN Sorbolene Moisturiser setelah mandi dan malam sesaat sebelum tidur. Kulit Sehat dan Lembut dengan REDWIN Sorbolene Moisturiser.

Teman-teman yang punya masalah kulit kering dan sensitif seperti saya REDWIN Sorbolene Moisturiser ini recommended banget lho. Harganya juga cukup terjangkau, untuk kemasan tube 100g Rp 75.000,- dan kemasan pump 500ml Rp 165.000,-. Untuk mendapatkannya teman-teman bisa beli di:

Pernah dengar kalimat posisi menentukan prestasi? Jaman kuliah kalimat ini sering sekali jadi bahan candaan teman-teman. Tapi kalimat ini bukan sekadar lucu-lucuan kalau untuk urusan kulit. Karena menurut ahli perawatan kulit, iklim di lokasi kita tinggal menentukan jenis perawatan kulit yang dibutuhkan untuk mencapai kulit yang cantik juga sehat. Sering saya melihat banyak perempuan Indonesia yang melakukan perawatan kulit sampai ke luar negeri dengan alasan untuk mendapat hasil terbaik, atau juga karena ingin mendapat kemiripan kinclongnya dengan artis-artis yang mereka idolakan. Padahal belum tentu jenis kulit kita sama dengan jenis kulit mereka. Untuk melakukan perawatan kulit, jenis kulit lah yang menjadi pertimbangan utama.

Ngomongin kulit, perkembangan teknologi juga berperan penting loh. Terutama dalam ilmu kedokteran khususnya dalam bidang anti aging-estetika. Para dokter anti aging-estetika harus bisa beradu cepat dengan perkembangan ilmu, teknologi dan seni yang ada saat ini. Belum lagi harus bersaing menghadapi pasar bebas, pilihannya para dokter Indonesia harus meningkatkan kompetensi dan kualitas profesionalnya sehingga lebih mumpuni dalam menguasai ilmu dan terampil mempraktekkannya. 

Selasa, 8 November kemarin saya mengikuti prescon International SWAM 2016. Seminar and Workshop in Aesthetic Medicine (SWAM) 2016 akan berlangsung tanggal 2-4 Desember 2016 bertempat di ICE-BSD, Tangerang. Acara prescon dibuka dengan Zumba Dance. Zumba dance ini nantinya akan ada dalam rangkaian acara SWAM 2016, juga make up competition dengan tema Bali's Enchanting Beauty, hadiahnya puluhan juta.

Dr. Teguh Tanuwijaya selaku ketua panitia SWAM 2016 mengatakan event SWAM pertama kali diadakan tahun 2009 dan tahun ini adalah tahun ke 7. SWAM yang merupakan agenda tahunan ini menduduki posisi seminar ke 3 terbesar di dunia, sekaligus menjadi barometer dunia estetika. SWAM diadakan dalam rangka meningkatkan kualitas dan kapasitas para dokter Indonesia yang mendalami dunia estetika dan anti aging. Selain diadakan seminar International SWAM untuk para dokter, pada hari dan tempat yang sama juga akan diadakan serangkaian EXPO bertaraf internasional yang bertajuk SWAM AESTHETIC BEAUTY EXPO 2016 dengan tujuan untuk memberi edukasi kepada masyarakat awam untuk memperluas wawasan dan pengetahuan mereka akan keamanan dan layanan estetika di Indonesia, agar nggak salah pilih layanan estetika.

Menurut Dr. Teguh negara lain seperti Prancis dan Italia bahkan tertarik sekali ingin mengimpor SWAM ini ke negara mereka. Tapi sampai saat ini belum ada keputusan apakah nanti nya SWAM akan di impor oleh negara mana. Lewat SWAM Expo ini, dunia akan mengenal kekuatan industri Aesthetic Indonesia. Untuk itu, Dr. Teguh berharap pameran klinik anti aging dan estetika secara internasional ini bisa menjadikan Indonesia sebagai tuan rumah bagi masyarakat Indonesia sendiri.

kiri-kanan : Prof Aca - Dr. Teguh - Pak Dadang - Pak Darmawan

Deputi Bidang Pengembangan Destinasi dan Industri Pariwisata, Pak Dadang Rizki Ratman yang turut hadir pada prescon kemarin mengatakan kalau dalam  pariwisata tujuan promosi dilakukan selain untuk mengundang wisatawan juga untuk menarik para investor. Untuk itu Kemenpar sangat mengapresiasi event SWAM 2016, karena event ini dapat memancing wisatawan dari luar yang mencari informasi kesehatan dan ini juga menjadi wisata kesehatan "Health Tourism Destination" khususnya di bidang anti aging-estetika.

Pemerintah juga mendukung penuh event SWAM 2016 kata Pak Darmawan Prasodjo, Deputi I Kepala Staf Kepresidenan, karena akan mendatangkan devisa bagi negara. Jadi nggak cuma Singapura, Thailand dan Korea Selatan saja yang punya industri estetika, Indonesia juga punya. Prof. DR. Dr. Abdul Razak Thaha, SpGK atau Prof Aca selaku President of PERDAWERI (Perhimpunan Dokter Anti Penuaan, Wellness, Estetik dan Regeneratif Indonesia) mengatakan bahwa para dokter yang tergabung dalam PERDAWIRI telah mempersiapkan tenaga-tenaga dokter di bidang anti aging-estetika untuk menghadapi tantangan di masa depan.

putri pariwisata

Artis-artis papan atas yang berbisnis di bidang anti aging-estetika juga turut ambil bagian di event bergengsi ini, baik menjadi peserta maupun narasumber dalam agenda talkshow. Kehadiran Putri Indonesia dan Putri Pariwisata  juga akan memeriahkan acara di SWAM 2016.