PRENAGEN Pregnancy Educational Journey (PPEJ) kembali diadakan seperti tahun-tahun sebelumnya. Rasanya edukasi yang saya dapat tahun lalu masih melekat di ingatan dan tahun ini nambah edukasi lagi, senang sekali biar banyak bekal ilmu dan informasi tentunya. Kalau tahun lalu Jakarta adalah kota terakhir diadakannya PPEJ, tahun ini justru Jakarta menjadi kota pertama. Ya, PPEJ perdana di Jakarta ini diadakan di Pullman Hotel, Central Park tanggal 8 April 2017.  Begitu memasuki area acara saya menemui nuansa ungu yang ceria. Gimana enggak ceria ya, para ayah dan ibu yang sedang hamil dan mempersiapkan kehamilan sangat antusias mengikuti PPEJ di Pullman Hotel ini. Karena seperti biasa di event PPEJ ayah dan ibu bisa bebas konsultasi masalah kehamilan, menyusui juga mempersiapkan kelahiran. Intinya peduli kesehatan kehamilan dan tumbuh kembang anak nantinya. PPEJ 2017 kali ini mengambil tema Siapkan Awal Kehidupan Terbaik Si Kecil & Launch Pregnancy APPS. 

baca juga: Journey Mempersiapkan Awal Kehidupan Terbaik Si Kecil bersama PRENAGEN (Part1)

booth registrasi

Mona Ratuliu

PRENAGEN Pregnancy Educational Journey ini merupakan salah satu rangkaian kampanye “ PRENAGEN Peduli, Ibu Sehat Indonesia Sehat ” di tahun 2017 dan sebagai bentuk apresiasi kepada jutaan ibu hamil yang sudah memilih PRENAGEN sebagai Ahlinya Nutrisi Kehamilan dan Menyusui. PPEJ juga sebagai salah satu bentuk kepedulian PRENAGEN untuk memberikan edukasi kepada para calon orang tua bahwa nutrisi yang sangat penting pengaruhnya kepada kesehatan Ibu dan kehidupan si Kecil, dan dengan pemberian nutrisi yang tepat membantu menurunkan angka kematian Ibu melahirkan di Indonesia.

baca: Journey Mempersiapkan Awal Kehidupan Terbaik Si Kecil bersama PRENAGEN (Part2)

Andien dan Ippe sebagai bintang tamu

Andien yang hadir bersama Ippe sang suami mengatakan bahwa selama hamil dan menyusui Kawa si kecil buah pernikahannya dengan Ippe selalu rutin makan sayuran, konsumsi buah, protein dan minum susu PRENAGEN. Malah Andien cerita kalau Ippe juga suka banget ikutan minum susu PRENANGEN apalagi yang rasa coklat. Sampai sekarang Andien masih minum PRENAGEN untuk ibu menyusui, dan ia bersyukur ASI nya lancar dan bisa memberikan ASI eksklusif untuk Kawa. Oh ya, Andien juga berbagi tips agar ASI lancar, yaitu dicintai suami. Pesan Andien bagi para suami selama istrinya hamil menjaga perasaan istri selama kehamilan dan menyusui itu penting sekali. Kemudian ada lagi yang perlu diperhatikan oleh para ibu, yakni jangan cuma fokus pada ASI yang banyak saja karena ASI yang banyak belum tentu berkualitas, untuk itu makanan perlu dijaga dan harus minum susu yang tepat.



Menurut dr. Boy Abidin, SpOG ( K ) semasa hamil ibu mesti rajin-rajin konsultasi kepada dokter mengenai kesehatan ibu dan jabang bayi. Karena kesehatan semasa anak didalam kandungan mempengaruhi saat si anak dilahirkan. Kali ini dr. Boy membahas mengenai Plasenta. Tau kan Plasenta? Biasanya orang-orang sering menyebutnya Ari Ari. dr. Boy menjelaskan bahwa plasenta adalah organ spesifik kehamilan yang berfungsi dalam transportasi nutrisi dan oksigen dari ibu kepada janin yang dikandungnya. Selain itu plasenta berperan sebagai organ yang mempertahankan kelangsungan dan kesehatan kehamilan. Plasenta merupakan bagian yang tidak bisa dipisahkan kehamilan sehingga kesehatan organ ini harus diperhatikan karena akan memberikan dampak kesehatan jangka panjang terhadap si kecil.

dr. Boy Abidin SpOG (K)

Plasenta menempel ditempat yang paling banyak makanan atau banyaknya aliran darah. Untuk itu sehingga diperlukan kendaraan untuk bisa masuk kedalam tubuh ibu dan janin. Nutrisi yang di konsumsi ibu akan dialirkan kepada janin melalui plasenta. Kehamilan tanpa kesehatan plasenta adalah SEMU. Plasenta merupakan organ nutrisi sehingga nutrisi dalam kehamilan adalah keharusan. Plasenta juga sangat berperan terhadap pembentukan sistim saraf melalui mekanisme transport asam lemak esensial seperti salah satunya DHA yang berperan dalam pembentukan kognitif atau kecerdasan. You are WHAT your mother eat !








Sesi selanjutnya dr. Herbowo AF Soetomenggolo, SpA ( K ) menjelaskan bahwa tumbuh kembang bayi baru lahir sangat ditentukan oleh pemberian nutrisi dimasa kehamilan dan menyusui. Tumbuh itu ditandai dengan bertambahnya ukuran fisik, kuantitatif. Kembang ditandani dengan betambahnya kemampuan struktur dan fungsi tubuh, kualitatif, motorik kasar, motorik halus, bahasa, persona-sosial. Menurut dr. Herbowo faktor yang mempengaruhi tumbuh dan kembang adalah faktor internal, seperti genetik, ras, usia, dan jenis kelamin. Kemudian faktor internal nya antara lain nutrisi, penyakit, lingkungan, dan stimulasi.

dr. Herbowo (paling kiri)

Pemberian nutrisi seperti asam lemak, DHA, Omega 3, Omega 6 serta kolin selama masa kehamilan dan menyusui akan membantu pembentukan sistem saraf pusat. Dan nutrisi terbaik untuk bayi adalah ASI. Pada ASI terkandung berbagai zat yang dapat membantu proses pembentuk sistem saraf pusat. Sebagai contoh laktosa yang berperan dalam pembentukan memori jangka panjang. Kolostrum pada ASI mengandung tinggi kolesterol penunjang pembentukan mielin ( selubung penghantar impuls saraf ). Zat besi juga sangat penting untuk perkembangan otak. Anak yang kekurangan besi pada umur 6 bulan memperlihatkan mielin kurang sempurna sehingga perkembangan anak dapat mengalami keterlambatan. Beberapa penampakan fisik saat lahir kadang dapat membuat orang tua cemas karena berbagai mitos yang menghubungkannya dengan gangguan saraf.

Pengukuruan lingkar kepala saat lahir justru berperan penting dalam pemantauan perkembangan saraf. Selain itu selalu tanyakan kepada dokter mengenai tubuh kembang bayi saat kontrol imunisi dan kenali red flag ( bendera merah ) perkembangan yang harus sudah dilewati pada usia tertentu. Kesimpulannya kata dr. Herbowo untuk membentuk anak yang sehat dan cerdas harus dimulai dari masa kehamilan dan menyusui.


Tau nggak kenapa susu itu penting? Susu Ibu Hamil adalah kendaraan terbaik untuk membawa zat nutrisi untuk masuk kedalam tubuh ibu dan janin. Menurut beberapa penelitian ibu hamil yang minum susu lebih dari 150ml per hari selama kehamilan akan memberikan dampak pertumbuhan pada berat badan dan panjang badan bayi saat lahir. Penelitian lain juga mengatakan bahwa mereka yang lahir dari ibu yang mengonsumsi susu lebih dari 150ml per hari selama kehamilan juga mempunyai kadar gua darah lebih rendah dalam darah, hal ini menunjukkan risiko diabetes melitus tipe 2 yang lebih rendah.


Selama hamil biasanya para ibu lebih dianjurkan untuk minum susu dari pada suplemen. Karena susu mengandung Makronutrisi (karbohidrat, rendah lemak, protein) yang memberikan kalori 160 Kcal/serving sangat dibutuhkan untuk tambahan kalori selama hamil, juga sebagai makanan pengganti ketika ibu hamil susah makan. Susu hamil merupakan vehicle baik buat beberapa mikronutrient, seperti penyerapan B6 harus ada protein, kalsium harus ada laktosa.

Chef Eddrian saat demo membuat makanan yang bernutrisi cocok untuk ibu hamil dan menyusui menggunakan bahan dasar susu PRENAGEN

PRENAGEN nggak cuma memiliki produk susu ibu hamil saja, tapi bagi para ibu yang ingin hamil ada juga susu yang di formulasi kan khusus untuk wanita yang sedang mempersiapkan kehamilan dengan kandungan Zink/seng yang mendukung kesuburan organ reproduksi, tinggi asam folat membantu proses kesuburan, Kalsium, Vitamin D, Magnesium, dan Fosfor.

susu PRENAGEN mulai dari persiapan kehamilan sampai ibu menyusui

Ibu yang lagi hamil biasanya kerap merasakan mual, jadi susah makan. PRENAGEN sekarang mengeluarkan PRENAGEN Juice buah dan sayur. Enak loh, saya sewaktu acara PPEJ 2017 kemarin nyobain dan rasanya seger banget.

Prenagen Juice buah dan sayur

Event PPEJ 2017 kali ini PRENAGEN juga mengenalkan olah raga baru untuk ibu hamil dan ibu yang memiliki anak dimulai usia 4 bulan yaitu senam PRENAFit. Senam PRENAFit ini bermanfaat untuk membantu ibu menjadi lebih rileks, mencegah kenaikan berat badan yang berlebihan, meningkatkan stamina dan kekuatan otot yang dibutuhkan saat menjalankan proses persalinan, kemungkinan mengurangi risiko terjadinya diabetes gestasional dan tekanan darah tinggi pada saat hamil, dapat mengurangi risiko bayi lahir dengan berat badan lebih dari rata – rata / fetal macrosamia. 

Senam PRENAFit merupakan serangkaian tahapan senam bagi ibu hamil dan menyusui, jadi manfaatnya selain untuk ibu juga untuk bayi. Berikut beberapa gerakan senam PRENAFit yang dilakukan bersama dengan seluruh peserta.

Semua peserta mengikuti Senam PRENAFit bersama di PPEJ 2017. Lengkapnya mengenai event PPEJ 2017 bisa klik link di bio ya.. #SahabatTerbaik #HamilYaPRENAGEN #PPEJ2017 #Pregnancy #PRENAGENprenapro #Hamil #Menyusui #ASI #EducationJourney #PRENAGEN #EdukasiKehamilan

A post shared by Tuty Queen (@tutyqueen) on Apr 15, 2017 at 7:59pm PDT

Era digital saat ini semua informasi mudah kita dapatkan karena adanya akses internet. Sebagian besar masyarakat memanfaatkan ponsel untuk bisa terhubung dengan internet, bukan sekadar untuk bisa chat dengan sesama pengguna saja tetapi sebagian besar aktif menggunakan sosial media seperti Facebook, Twitter,dll. Melihat kenyataan berkembangnya penggunaan mobile gadget di Indonesia, PT. Cakra Radha Mustika mengambi bagian dari inovasi tersebut. Perusahaan ini mencoba mendukung para calon ibu yang membutuhkan akses informasi terpadu, serta panduan selama hamil secara digital. Yup, PRENAGEN Ahlinya Nutrisi Kehamilan dan Menyusui dan KALBE NUTRITIONALS sebagai sponsor utama APPS Hallo Bumil.

tampilan depan apps Hallo Bumil

Hallo Bumil adalah sebuah aplikasi pendamping kehamilan pertama di Indonesia. Aplikasi ini awalnya bernama ILUVUBABY sekarang berganti nama menjadi Hallo Bumil, dan sengaja diluncurkan pada saat event PPEJ 2017 karena agar bisa sedekat mungkin dengan Ibu hamil dan menyusui. Aplikasi Hallo Bumil ini bisa di unduh di playstore. PT. Cakra Radha Mustika dalam mengembangkan aplikasi Hallo Bumil bekerjasama dengan tim medis yang berpengalaman, yang memang benar-benar paham perjalanan kehamilan.

saat mencobaa apps HalloBumil meski belum punya akun tetap dilayani, sekarang sudah punya dong akun Hallo Bumil

Pada aplikasi Hallo Bumil tersedia Fitur Timeline Kehamilan, dimana calon ibubisa memonitor perkembangan janin dari minggu ke minggu. Kemudian ada Fitur Arikel yang berguna agar ibu hamil bisa membaca informasi mengenai kebutuhan nutrisi ibu dan bayi sepanjang usia kehamilan. Fitur Kontrol Kehamilan juga menjadi salah satu fitur penting yang membantu para ibu memonitor kehamilan lewat berat badan mingguan. Unik banget aplikasinya.

pantau kehamilan melalui berat badan mingguan (kiri) - melihat perkembangan janin dengan detil pertumbuhan (kanan)

Dengan adanya aplikasi ini diharapkan ibu hamil dan menyusui dapat menjadikan aplikasi ini sebagai panduan dan sumber informasi seputar kehamilan terutama dari segi nutrisi. Aplikasinya bisa di unduh di sini ya.